Bowlcake protéiné pomme – cannelle

@Fitiscook à encore frappé ! Voici une recette délicieuse de bowlcake protéiné à la pomme et à la cannelle ! Ce bowl cake protéiné sera parfait pour vos petits-déjeuners ou collations !

Qu’attendez-vous pour l’essayer ?

Ingrédients du bowlcake protéiné

? 2 blancs d’œufs
? 40 g d’avoine instantanée
? 1 scoop de protéine nature
? 70 ml de lait végétal
? 1/2 pomme
? Cannelle en poudre
? Quelques gouttes de flavdrop vanille

Préparation du bowlcake protéiné

Coupez la pomme en petit morceaux,
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients en incorporant la pomme en dernier.
Faites cuire au micro-onde pendant deux minutes
Votre bowl cake protéiné est déjà prêt !
Vous pouvez déguster votre bowl cake protéiné seul ou bien accompagné d’un peu de sirop zéro !

Bon Appétit

bowl cake protéiné pomme

Alice Pearson

La rédac

Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.

Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.

Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.

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