C’est notre anniversaire! Et tout le monde que les règles (Calories / macros) ne s’appliquent plus sur cette période…
Cette recette de Freakshake est tout bonnement irresistible et complètement folle, comme toutes les fêtes devraient l’être! Mettez-vous donc dans l’esprit avec ce petit (gros) plaisir post entraînement ou gardez la recette sous le coude pour l’anniversaire d’un ami. C’est déjà un cadeau en soi.
Portion: 1
Ingrédients
Pour le shake:
- 350 milk
- 1 mesure d’Impact Whey Protein (Gâteau d’Anniversaire) disponible dans La Boîte d’Anniversaire Édition Limitée.
Pour la garniture:
- 100g de sucre glace
- 10ml d’eau chaude
- 3-4 gouttes de Flavdrops (Fraise)
- Pépites sucrées (100s and 1000s)
- 1 x 6 Layer Bar (Gâteau d’Anniversaire)
- Crème chantilly
- Une part de gâteau d’anniversaire
Préparation:
- Tout d’abord, préparez le glaçage en versant le sucre glace dans un bol et en ajoutant de l’eau chaude au fur et à mesure jusqu’à obtenir une mixture assez épaisse pour recouvrir le dos d’une cuillère. Ajoutez les Flavdrops pour ajouter du goût de la couleur.
- Recouvrez l’extérieur d’une pinte en la roulant dans le glaçage et dans les pépites. Redressez ensuite la pinte pour laisser le glaçage couler sur les côtés.
- En attendant, couper la 6 layer bar en deux. Gardez une moitié comme cela et coupez l’autre en tranches d’1cm d’épaisseur.
- Dans un Blender ou shaker, mélangez la whey et le lait jusqu’à obtenir un mélange onctueux et crémeux.
- Versez le mélange dans la pinte et recouvrez avec la chantilly. Ensuite, utilisez des pic à brochettes pour y planter une part de gâteau d’anniversaire et la moitié de 6 Layer Bar.
- Placez deux tranches de 6 layer bar sur sur chantilly et saupoudrez avec le reste des pépites sucrées.
