La St-Valentin approche à grand pas et vous êtes déjà en train de penser a des idées pour organiser un bon dîner de la St-Valentin qui ne ruine pas votre régime. @Fitiscook vous propose des cupcakes de la St-Valentin qui feront un dessert parfait et sain pour votre dîner aux chandelles
Ingrédients des cupcakes de la St-Valentin
Pour 4 cupcakes de la st-Valentin:
✓ 1 yaourts nature ;
✓ 2 c-a-s d’huile de coco ;
✓ 1 dose d’Instant Oats ;
✓ 1/2 dose de protéine nature ;
✓ 3 c à soupe de sirop d’agave ;
✓ Quelques gouttes de flavdrop vanille ;
✓ 1/2 sachet de levure chimique ;
✓ Colorant rouge ;
✓ Emporte-pièce en forme de cœur.
Préparation des cupcakes de la St-Valentin
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Transvasez le yaourt dans un saladier.
- Ajoutez la levure, l’instant oats, et la protéine. Incorporez progressivement le flavdrop, le sirop d’agave et l’huile de coco.
- Mélangez jusqu’à obtenir une pâte bien lisse, divisez la pâte en deux, colorez une moitié en rouge puis versez la pâte coloré dans un petit moule en silicone.
- Enfournez pour 15 minutes environ.
- Une fois cuits, découpez des cœurs à l’aide d’un emporte-pièce.
- Remplissez de moitié vos moules à cupcakes avec la première préparation non coloré, disposez vos cœurs cuits à l’intérieur au milieu puis finissez de remplir avec la pâte.
- Enfournez pour 20 minutes environ.
- Vos cupcakes de la St-Valentin sont prêts !
Bon Appétit !
