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Comment Bien Faire La Planche | Toutes les variations

Andy Griffiths
Andy Griffiths La rédac
Le parcours d'Andy dans le domaine du fitness a commencé pendant ses études à l'université de Leeds Becket en 2003. En travaillant dans le gymnase du campus universitaire, il a pris goût à une vie dans le domaine du fitness. Au cours des 17 dernières années, il s'est développé à travers différentes fonctions et a acquis une expérience approfondie dans plusieurs domaines : clients individuels, groupes... Entraînant des athlètes d'endurance, des athlètes d'arts martiaux et tout simplement ceux qui veulent se donner une vie plus saine, il s'est forgé de belles expériences et se trouve maintenant dans une position fantastique pour partager avec vous ce qu'il a appris. Il estime qu'il est essentiel de pouvoir faire participer les débutants à des programmes d'exercices, mais il a la capacité et l'expérience nécessaires pour adapter les techniques d'entraînement aux plus expérimentés afin que chacun puisse apprendre quelque chose de nouveau. Il est convaincu que si vous vous croyez capable, si vous vous engagez à atteindre vos objectifs, vous réussirez !

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