Ambassadrice Myprotein : Marine Leleu
Qui est Marine ?
Marine Leleu a 24 ans, elle vit actuellement à Paris. Elle a obtenu un BAC ES, puis a poursuivi ses études avec un BPJEPS AGFF pour devenir coach sportive « diplômée et passionnée », comme elle tient à le souligner.
La triathlète et fitgirl a rejoint la team Myprotein en novembre 2014 et représente Myprotein chaque jour avec toujours plus de folie, grâce à ses posts sur les différents réseaux sociaux.
Concernant son palmarès sportif, elle a participé à de nombreuses courses dont à deux reprises le Marathon de Paris. Elle a également couru celui de Berlin, ainsi que plusieurs semi-marathons. Elle a également fini avec succès 3 fois l’Half-Ironman d’Aix-En-Provence, l’Ironman de Vichy, celui de Floride et de Nice dernièrement.
Marine prépare actuellement 2 marathons, celui de Chicago et celui de Cuba, aillant ainsi sa passion de la course à pied à celle du voyage.
L’entraînement de Marine
Pour s’entraîner à ces différentes compétitions, Marine ne suit pas d’entraînement particulier, elle s’entraîne (entre 2 coachings) une à deux fois par semaine en vélo de route, et également une à deux fois par semaine en course à pied. En complément de ses séances cardio, elle aime pratiquer la musculation à raison de 4 à 5 séances par semaine pour le côté renforcement musculaire.
Elle nous a confié qu’elle préférait à certains moments courir et d’autres, où elle préfère la musculation, qui est également l’une de ses passions. Une de ses séances favorite : « une bonne séance de jambes » !
L’alimentation de Marine
Au sujet de son alimentation générale, Marine ne suit pas de diète précise, elle fait attention globalement à ce qu’elle mange, c’est-à-dire des aliments sains et bons pour la santé. Elle prend surtout soin de bien s’hydrater tout au long de la journée. Elle ajoute tout de même qu’elle sait se faire plaisir sans trop se restreindre.
Si vous souhaitez inviter Marine à manger, son repas « diète » préféré est le poulet aux noix de cajou et ses brocolis et son « cheat meal » préféré, des cookies au chocolat et des fraises Tagada ! ;)
Marine étant très active, elle a besoin de supplémenter son alimentation. Elle utilise alors des BCAA et des barres Oats et Whey, qu’elle peut disposer facilement sur son vélo pendant ses entraînements ou ses courses.
Le dernier mot de Marine
Le plus grand rêve de notre petit mulot préféré est de COURIR LE MONDE :
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