Tiramisu protéiné aux Pop Rolls

Si vous aimez le tiramisu, vous adorerez cette version hyperprotéinée. Vous cherchez à satisfaire votre envie de sucreries avec quelque chose de rapide, facile et riche en protéines ? Cette incroyable recette de Niall Kirkland remplit toutes ces conditions.

Il a utilisé nos tout nouveaux Pop Rolls comme base de ce délicieux dessert, qui vont bientôt devenir un élément incontournable de votre placard à snacks, croyez-nous. Ils sont pauvres en sucre, riches en protéines et contiennent moins de 100 calories par roll - pas mal, non ?

Pour 3 personnes

https://youtu.be/3fgyigb5Vp8

Ingrédients

• 150g de mascarpone
• 100g de yaourt grec à 0% de matière grasse
• 2 scoops d'Impact Whey Protein (Vanille)
• 1 dose de FlavDrops (Vanille)
• 2 cuillères à café de café instantané
• 100ml d'eau bouillante
• 6 Pop Rolls

Méthode

1. Dans un bol, mélangez le mascarpone, le yaourt grec, les protéines et les FlavDrops jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
2. Déballez les Pop Rolls et coupez de fines tranches à chaque extrémité, puis coupez au milieu pour obtenir deux grandes tranches, de sorte qu'il vous reste deux grands morceaux et deux fines tranches.
3. Ajoutez le café instantané à l'eau bouillante et mélangez bien. Plongez chaque morceau de Pop Roll dans le café pendant quelques secondes, puis transférez-le dans votre coupe à dessert.
4. Mettez 4 morceaux de Pop Roll au fond, puis 2 cuillères à soupe du mélange protéiné au mascarpone, suivi d'une autre couche de morceaux de Pop Roll et du mélange protéiné.
5. Garnissez le tout de quelques morceaux de Pop Roll et de chocolat noir râpé.

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calories	358
totalFat	19
totalCarbohydrates	17
protein	26