Recettes

Freakshake de Pâques en 2 façons

Pâques n’est pas le moment idéalpour partager vos friandises.

Peut‐être avez‐vous été assez courageux pour renoncer au chocolat jusque-là, ou peut‐être avez vous simplement besoin de quelque chose de très spécial pour vous remonter le moral à Pâques compte tenu des circonstances — quelles que soient vos raisons, nous sommes là pour vous avec ces incroyables shakes de Pâques.

Voici deux nouvelles saveurs saisonnières de notre best‐seller Impact Whey Protein —Chocolat Crémeux et Lapin au Chocolat — ces shakes protéinés ne sont pas comme les autres.

Ils ont presque trop bon goût pour que vous puissiez croire qu’ils vont vous aider à atteindre vos objectifs d’entraînement, mais chaque shake fournit au moins 40g de protéines, clés pour la croissance et le maintien de la masse musculaire.1

Et quelle meilleure façon de couronner ces créations qu’avec notre gamme de barres et de collations ?

C’est l’une des collections dont nous sommes les plus fiers ici, car elle est parfaite pour vous garder dans les rails de vos objectifs d’entraînement tout en vous permettant de vous adonner à ce que vous aimez le plus. C’est gagnant gagnant, non?

Mais assez parlé, vous devez voir ces beautés en action.

Ingrédients

Lapin au chocolat:

  • 300g de fromage blanc 0% congelé
  • 1 Scoop Impact Whey Protein (Lapin au Chocolat)
  • 250 ml de lait
  • ½ Brownie Protéiné (Chocolat)

Chocolat crémeux:

  • 300 ml de lait
  • 1 Scoop Impact Whey Protein (Chocolat Crémeux)
  • 1 Poignée de glaçons
  • ½ Brownie Protéiné (Chocolat Blanc)

Garnitures:

  • Sirop sans sucre (chocolat)
  • Guimauves
  • Banane et fraises (tranchées)
  • Gaufrette protéinée
  • Barre Layered (morceaux)
  • Brownie protéiné (morceaux)
  • Cookie Protéiné

Préparation

  • Pour chaque Shake, placez tous les ingrédients dans un mixeur (assurez‐vous de bien émietter le brownie protéiné en premier), puis mélangez jusqu’à avoir une consistance lisse.
  • Versez dans un grand verre garni de beaucoup de sirop de chocolat sans sucre. Ensuite, garnissez de vos friandises et extras riches en protéines préférées — nous avons utilisé une brochette pour les empêcher de couler au fond!
  • Arrosez d’une généreuse quantité de sirop et dégustez!

Informations Nutritionnelles (Sans les toppings):

Lapin au chocolat Chocolat crémeux
Calories 499 401
Protéines 51.8g 40.3g
Glucides 48.7g 31.6g
Lipides 10g 12g


Lauren Dawes

Lauren Dawes

Auteur et éditrice

Lauren est une diplômée en littérature anglaise originaire du sud de l’Angleterre. Elle a toujours adoré nager et a découvert le pouvoir de la musculation il y a plusieurs années. Elle essaye aussi de s’améliorer chaque semaine lors de ses séances de Yoga.

Les week-ends, elle aime cuisiner ou déguster différents types de brunchs et adore tester de nouvelles recettes avec ses colocataires, surtout depuis qu’elle a perdu ses habitudes d’étudiantes survivant principalement à base de pâtes. Plus que tout, elle croit fermement en un possible équilibre entre Gym et Gin.

Découvrez-en plus sur l’expérience de Lauren ici.


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