RECETTES
Apéro sain : Billes de tomates et omégas 3
Vous recevez des amis à la maison et cherchez de quoi préparer un apéro sain qui ne ruinera pas votre régime ? La belle
a pensé à tout ! Voici une recette de billes de tomates et omégas 3 pour étonner vos amis et pouvoir profiter d'un apéro sans culpabiliser !
Ingrédient de votre apéro sain
? 6 tomates cerises.? 40g de noix de cajou.? 40g de noix.? 15g de mélange d'omégas 3 en graine.? 2-3 branches de persil.? 1/2 c.à.s d’huile d’olive.? Mélange d'omégas 3 en graines pour l'enrobage.
Préparation de votre apéro sain
- Dans un blender, mettez les noix de cajou, les noix, le mélange de graines, les tomates cerises coupées en dés et le persil.
- Ajoutez la 1/2 c.à.s d’huile d'olive et mixez.
- Avec la pâte obtenue, formez des petites billes et roulez-les dans le mélange de graines.
- Réservez au frais jusqu’au moment de déguster !
Vous pouvez compléter votre apéro avec cette recette de houmous de betterave, un délice !
Elodie Fisch Créatrice Recettes
