Recettes

Houmous de betterave maison

 

Le houmous est la preuve que les choses les meilleures sont les choses les plus simples. Voici une recette d’houmous de betterave extrêmement simple à réaliser ! Cet houmous de betterave sera parfait pour tremper des légumes dedans lors d’un apéro !

 


Ingrédients du houmous de betterave

 

? 1 scoop de poudre de betterave bio
? 300 gr de pois chiche
? Une gousse d’ail
? 1 cuillère à soupe de crème de sésame
? 10 ml d’huile d’olive

 


Préparation du houmous de betterave

 

  1. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur
  2. Mixez jusqu’à obtenir une pâte lisse
  3. Votre houmous de betterave est prêt !
  4. Servez votre houmous de betterave avec des légumes crus à tremper dedans et un pain pitta

 

Bon Appétit !

 

houmous de betterave

 

 



Alice Pearson

Alice Pearson

La rédac

Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.

Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.

Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.

Pour en savoir plus sur l'histoire d'Alice, cliquez ici.


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