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Interview de Siobhan – D’étudiante en Math à Coach Sportif

Découvrez l’interview d’une femme avec des ambitions.

Après avoir fait des études de mathématiques, Siobhan décida de tout lâcher et de se lancer dans le fitness en tant que coach sportif.

Et vous allez-vous oser?

#Mypgirls

 

Quand as-tu décidé de changer et quels en furent les résultats ?

 

Je crois qu’à chaque fois que je suis allé contre les “normes” de la société j’ai vécu de superbes expériences ! J’ai un diplôme en finances et mathématiques, mais j’ai quitté mon travail bien payé pour être coach personnel.

 

Je sentais juste qu’il y avait mieux à faire que de rester assise derrière le même bureau pour les 40 années à venir. J’ai arrêté de courir après l’argent pour courir après le bonheur.

 

J’ai voyagé seule et je me suis bien plus amusée que si j’avais voyagé avec quelqu’un. Il faut s’aventurer en dehors des limites, c’est là qu’est tout le fun.

 

Qu’est-ce qui t’as motivée à changer ton style de vie?

 

Je n’étais pas heureuse avec mon travail, ma vie et mon corps. Je mangeais et buvais des trucs gras tous les weekend parce que « je l’avais bien mérité » après une dure semaine de boulot. Quand j’ai décidé que je voulais changer de carrière, j’ai réalisé que je devais mener le style de vie que j’aimerais que mes clients mènent. Je devais être ma propre pub. J’ai commencé à partager mon style de vie sur Instagram. Une fois que j’ai eut des followers et du soutient, j’ai réalisé que je ne pouvais plus revenir en arrière !

 

Pense-tu qu’il y ait une égalité homme – femme dans l’industrie du sport ?

 

Je pense que peut importe à quel point on se bat pour l’égalité, les gens s’intéresseront toujours plus au sport masculin. En Irlande nous jouons le football gaélique, et ni les hommes ni les femmes ne sont payés pour jouer à haut niveau, alors techniquement, il y a égalité. Malheureusement, il y a toujours moitié moins de personnes qui assistent aux matchs féminins.

 

En terme de bodybuilding, je trouve que c’est plutôt assez équitable. Même si certaines personnes pensent que c’est un concours de beauté, ce sont à la fois les hommes et les femmes qui peuvent participer à des compétitions et monter sur scène en petit maillot de bain pour montrer ses muscles !

 

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As-tu un cheat day ? 

 

Quand je ne suis pas en pleine préparation pour un concours, je fais un cheatmeal, en général c’est une pizza – J’adore la pizza !

 

Mais j’essaie de réserver mes cheatmeal pour quand je veux sortir avec ma famille ou des amis. Quelques semaines avant une compétition, c’est un peu plus structuré et on appel ça un « refeed meal ». Cela signifie que j’accorde une petite pause à mon corps pour remettre a zéro mes niveaux de leptines en augmentant les glucides pendant un jour. Cela aide aussi à l’adhérence.

 

Quel est ton péché mignon ? 

 

Pizza, Nutella, des pringles au sel et au vinaigre et un Gin & Tonic !!

 

Est-ce que quelqu’un ou quelque chose en particulier t’as motivé à changer ? 

 

Je pourrais parler pendant des heures de ma tante Roisin qui à vécu une vie totalement différente de tous les autres. C’était l’une des personnes les plus courageuses et inspirantes que j’ai connue. Elle a tenu une compagnie de voyage en bateau au Portugal, mais elle aurai pu être à la tête d’une compagnie beaucoup plus importante.

 

Elle vivait le moment présent et influençai tous ceux qui l’entourait avec son attitude positive. J’ai appris tellement pendant les étés que je passais en Algarve à travailler avec elle. Malheureusement, l’année dernière elle a perdu contre le cancer. Mais je trouve qu’elle illustre parfaitement le dicton « il faut ajouter de la vie aux années et non pas des années à la vie ». Elle me motive tous les jours à rechercher le bonheur et à profiter de la vie parce que cette dernière peut être courte !

 

Si tu pouvais te comparer à une femme qui est une source d’inspiration, ce serait qui ?

 

Honnêtement je n’ai pas l’habitude de me comparer aux autre. Mais j’adore Beyonce pour son attitude, son talent et son éthique de travail. Une de mes citations préférée est « tu as les mêmes 24h par jour que Beyonce ».

 

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Comment est-ce que tu gère tes entraînements, ta famille et ta vie sociale ?

 

Pas très bien ! Depuis le début de l’année j’ai été tellement occupée avec le boulot qu’une fois le weekend arrivé j’ai juste envie de me poser dans le canapé. Mais avant la folie de janvier, j’allais boire un verre dehors avec des amis toutes les deux semaines. J’allais aussi très souvent manger dehors, mais je prévoyais toujours à l’avance ce que j’allais manger pour ne pas gâcher mes efforts à la salle tout en en profitant.

 

Pour ce qui est des entraînements, je le fais toujours le plus tôt possible dans la journée. J’ai toujours été une lève-tôt alors ce n’est pas trop difficile pour moi. J’adore rentrer chez moi après ma journée de travail et juste me relaxer parce que j’ai déjà finis mon entraînement !

 

Si tu pouvais donner un conseil à toutes les femmes dans le monde, ce serait lequel ?

 

Il faut viser haut, ne pas s’asseoir sur ses acquis. Quand on pense que l’on en est capable, on à déjà fait la moitié du chemin.

 

Qu’y a-t-il dans ton sac de sport ?

 

Des écouteurs ! Je suis tellement bavarde que j’ai besoin de m’isoler et d’être dans mon monde. J’ai aussi ma bouteille d’eau Myprotein et du lait de magnésie Myprotein.

 

Comment fais-tu pour te déconnecter ?

 

J’aime aller boire un café avec des amis. Je ne regarde pas beaucoup la télé, quand j’ai envie de passer le temps sur un écran, je prends des nouvelles de mes personnes préférées sur snapchat !

 

Découvrez notre vidéo spécial Journée internationale de la femme! ICI

 



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