Entrainement

La meilleure séance triceps à faire à la maison

Nous savons à quel point il est difficile de trouver la motivation et de s’entraîner en ce moment. Cependant il reste des solutions simples pour continuer à s’entraîner voir même à progresser si on y met un peu de volonté.

C’est pourquoi nous vous proposons les meilleurs exercices triceps à faire chez-vous en vous procurant un peu de matériel comme :

  • Des haltères
  • Un banc inclinable
  • Deux chaises pour faire les dips

C’est parti ! 

L’entraînement



Anthony Ramos

Anthony Ramos

La rédac

Anthony Ramos pratique la musculation depuis plus de 5 ans et travaille pour Myprotein depuis 1 an. Il suit l’évolution de l’industrie du fitness, ses tendances et ses innovations depuis qu’il s’est passionné par la pratique de ce sport.

Durant son temps libre, Anthony aime se rendre à la salle de sport et perfectionner ses connaissances sur l’entraînement, la nutrition sportive et le monde des réseaux sociaux – mais surtout voir ses amis, sa famille et voyager autour du monde.


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