Entrainement

Infographie – Comment se comportent les Français à la salle?

Cet été, Myprotein a interrogé les français sur tous les aspects de leur vie sportive et fitness : nutrition, entrainement et objectif. Découvrez ci-dessous dans l’infographie les principales découvertes de ce sondage. Voici les résultats accompagnés de quelques précisions.

Chiffres clés sur le comportement des français à la gym !

 

 

Hommes/Femmes = 70/30

 

Même si, pour le moment la différence est très nette, nous avons constaté une progression du ratio homme/femme de 5% en faveur des femmes d’une année sur l’autre.  A quand un 50/50 à la salle de gym ?

D’ailleurs, mesdames, la bible rien que pour vous en nutrition, entrainement et musculation, c’est ici !

Âge : 18 et 30 ans … majoritaires pour le moment

Les « jeunes » sont ceux qui prennent le plus de temps pour pratiquer de l’activité physique pour le moment. Cependant n’oublions tout de même pas les séniors qui vont aussi de plus en plus à la salle de sport.

Emmenez donc vos parents et grands-parents à la salle de sport !

Gym : temps et fréquence

5 fois par semaine, 6 heures par semaine, c’est donc en moyenne un peu plus d’une heure par jour passée à la salle de sport avec principalement pour objectif prendre du muscle (70%) et perdre du poids (15%).

Encore une fois, non mesdames, prise de masse ne veut pas dire ressembler à Hulk. C’est plutôt ressembler à ça :

Le supplément vedette : la protéine

C’est donc sans surprise que le supplément phare de ce sondage est La protéine, avec 73gr en moyenne  consommés quotidiennement.

 

Les français sont respectueux à la salle de sport

Gardons le meilleur pour la fin: les français sont plutôt respectueux des autres (ou trop timides pour admettre leur infraction ?).

En effet, 40% des sondés ont déclaré ne pas commettre d’infraction à l’étiquette de la salle de sport.

La seule « infraction » notable, parmi les 12 choix disponibles était d’utiliser plusieurs machines à la fois (12%).

 

Qu’en pensez-vous ? Vous reconnaissez-vous ?

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Camille Thiebaut

Camille Thiebaut

Fitness & Nutrition

Content Manager chez Myprotein la journée et passionnée de sport et nutrition le reste du temps ;) !


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