Pour de nombreuses personnes, le sport est leur identité. Leur engagement à s'améliorer chaque jour en fait partie intégrante. Alors, que se passe‐t‐il lorsque cela est soudainement retiré ? Est‐il possible de trouver un moyen de rester motivé malgré sa perte d'identité ?
Chez Myprotein, nous sommes là pour soutenir le dévouement de votre parcours sportif à travers les moments les plus difficiles. Nous savons à quel point il est difficile de commencer et de continuer — et combien il est facile d'abandonner — nous sommes donc là pour vous aider à continuer avec notre campagne Forever Fit.
Le chemin pour une bonne forme physique n’a pas de raccourcis, ce n’est ni un programme de 30 jours ou des régimes détox. Il s'agit de continuer malgré les moments difficiles car vous savez que cela en vaudra la peine à long terme.La nageuse olympique, Kira Toussaint, est l'une des personnes incroyables qui fait exactement cela. Voici son histoire.
Née pour nager
À partir de six mois, Kira était dans la piscine avec ses parents. Sa maman, qui avait remporté deux médailles olympiques en natation travaillait maintenant dans leur piscine locale et l'emmenait souvent travailler avec elle.
À six ans, Kira nageait pour son club local et à 12 ans, elle allait s’entrainer à la piscine plus de trois fois par semaine.
«Quand j'étais au lycée, j'étais plutôt bonne et quand j'ai obtenu mon diplôme, j'ai décidé de prendre une année sabbatique pour me concentrer uniquement sur la natation.»Cette année‐là, elle a vu de grandes améliorations dans ses performances. C'était aussi la saison olympique, alors Kira a décidé qu'il était temps de se mettre à l'épreuve.
«J'ai fini par manquer les Jeux olympiques de 0,03 seconde cette saison‐là. Après cela, j'ai su que c'était ce que je voulais vraiment faire. »0,03 seconde peut ne pas sembler beaucoup, mais pour Kira, c'était la différence entre faire les Jeux olympiques de 2012 et rester à la maison.
Un renversement comme celui‐ci peut définir qui vous êtes et ce que vous deviendrez. Pour Kira, ce fut le premier signe de sa force pour continuer à faire face à ce qui semble impossible.
Quatre ans de dur labeur
En 2016, Kira s'est qualifiée pour les Jeux olympiques de Rio — elle était enfin arrivée.
"Je me souviens être entrée dans le stade pour la première fois et avoir pensé" Wow, c'est tellement cool ! ". De plus, entrer dans le village olympique était quelque chose de vraiment spécial — principalement parce que vous voyez des athlètes de tous les sports se rassembler. »
En compétition au 100m dos, Kira a terminé 18e dans les manches de qualification, ce qui signifie qu’elle n’a pas avancé jusqu’en demi‐finale.
En dépit d'être un peu déçue, elle était arrivée à ses premiers Jeux olympiques et n'avait pas l'intention de s'arrêter là.
Son travail acharné a porté ses fruits aux Championnats d'Europe 2017 où elle est revenue à la maison avec une médaille d'argent au 100 m dos et une médaille d'or au 4x50m quatre nages.
"La natation était ma passion, ma vie, mon tout, mais soudain, elle avait disparu."
Depuis le haut du succès, le monde entier de Kira s'est écroulé quand en 2018, quand elle a obtenu un faux résultat positif lors d'un test de dopage.
«Un médicament légal que j'utilise, appelé Welbutrine, a une formule structurelle très similaire à celle du Tulobuterol (la substance pour laquelle j'ai été testée« positive »). Il s'est avéré que la méthode de test utilisée par le laboratoire de Pékin a confondu la welbutrine avec le tulobutérol. »Cette erreur aurait pu coûter à Kira ses médailles et signifier une interdiction de concourir pendant des années. Ce fut le plus gros coup qu'elle a affronté jusqu'à présent. Elle savait qu'elle était innocente, mais qu'importe si les preuves et tout le monde disent que vous êtes coupable ?
«Au début, j'ai perdu toute mon identité. La natation était ma passion, ma vie, mon tout, mais soudain, elle avait disparu. "Après avoir accepté l'allégation, Kira a fait de son mieux pour lutter contre les pensées négatives et se battre pour sa passion.
«Les premières semaines ont été la lutte la plus difficile. Qui étais‐je sans nager ? La chose qui m'a le plus soutenu était de prouver mon innocence et d'être à un niveau très élevé immédiatement quand j'ai pu à nouveau nager. »
«Ils ont fait une erreur. Depuis lors, j'ai fait environ 15 tests de dopage négatifs. »
Malgré les preuves initiales contre elle, Kira n'a cessé de faire pression pour son innocence et a été blanchie de toute allégation de dopage au début de 2019.
«Je participe à une compétition depuis maintenant 10 mois et cela a été formidable. J'ai beaucoup plus d’appétit pour le sport qu'avant toute cette histoire. "Maintenant, elle attend avec impatience ce que 2020 lui réserve : les Jeux Olympiques et les Championnats du monde en petit bassin.
"Je suis très excitée pour 2020. Aux Jeux Olympiques, mon rêve est de gagner une médaille, et aux Championnats du monde, je veux gagner."
Kira Toussaint est Forever Fit
«Être Forever Fit signifie beaucoup pour moi. Pendant les premières semaines de ma fausse accusation de dopage, j'ai eu un mauvais style de vie, j'étais très mécontente. Quand j'ai pu mieux gérer la situation, je ne me sentais toujours pas en forme. Avant cela, je n'avais jamais réalisé à quel point c'est incroyable d'avoir un corps sain — je ne veux jamais revenir à cet état d’esprit. C’est pourquoi être Forever Fit signifie beaucoup pour moi. "D'autres témoignages inspirants ? En voici :
Evangeline pratique des sports en compétition depuis le plus jeune âge. En tant qu'instructrice qualifiée RYA de Dinghy, ell connait l'importance de la nutrition pour les sports extrêmes et les sports d'endurance, surtout grâce à son experience dans l'équipe GBR Squads et en tant que capitaine de l'équipe première de son université.
Durant son temps libre, Evangeline aime courir (surtout les marathons). Les week-ends, elle aime pratiquer des sports aquatiques ou partir en randonnée sur les colines Anglaises. Ses soirées préférées sont celles où elle peut partir sur une bonne séance de HIIT ou de sqauts à la salle avant de se préparer de bons plats épicés avec une tonne de légume – Miam!
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