hmmmmm les Oréo ! On adore ça ! Mais c'est pas top dans le cadre d'un régime sportif. C'est pourquoi nous vous avons concoctée une recette de gâteau aux Oréo faible en matières grasses !
Ce gâteau aux Oréo est un véritable délice ! Parfait pour vos collations.
Préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 à 25 minutes
Prêt en: 30 à 35 minutes
Ingrédients du gâteau aux Oréo
? 250g de fromage blanc 0%? 20g d'impact Whey Protein à la vanille? 1 œuf? 1 sachet de levure? 50g de semoule? Un peu de FlavDrop à la vanille? 2 Oreos? Un petit peu d'eau
Préparation du gâteau aux Oréo
- Préchauffez le four à 180 °;
- Mélangez tous les ingrédients (sauf un oréo) et mixez-les jusqu'à obtenir une pâte lisse;
- Émiettez l'oréo restant et joutez-le à la pâte;
- Enfournez pour environ 30 minutes;
- Sortez votre gâteau aux Oréo du four et laissez-le refroidir;
- Votre gâteau aux Oréo est prêt !
Bon Appétit !
Macros
Calories: 613 kcal Protéines: 61 g Lipides: 13 g Glucides: 61 g
Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.
Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.
Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.
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