La meilleure liste de courses végétalienne

Quels sont les essentiels végétaliens ?
Les noix

Les haricots

Quinoa

Graines de lin

Jacquier

Meilleurs substituts du lait
Lait de soja

Lait de riz
Lait d'amande
Lait de chanvre
Lait d'avoine
Substituts de beurre

Avocat
Purées de fruits
Substituts de fromage

Fromage de noix
Fromage de soja
Substituts d'œufs
Huiles

Graines de chia et de lin
Purée de fruits et tofu
Substituts de viande
Tofu
Tempeh
Lentilles et champignons
Comment une liste d'aliments végétaliens peut aider les débutants
Le message à retenir

Jennifer Blow est notre nutritionniste associée et certifiée UKVRN – Le registre Britannique des professionnels compétents de la nutrition. Elle a un bachelor en science de la nutrition et un Master en Science de la nutrition par la recherche. Aujourd’hui, elle se spécialise dans l’utilisation des suppléments pour la santé et le fitness en se basant sur la recherche.
Jennifer a été citée ou mentionnée comme nutritionniste dans des publications en ligne majeure incluant Vogue, Elle, et Grazia, pour son expertise en science de la nutrition pour l’exercice et un mode de vie sain.
Son experience va d’interventions sur des essais diététiques en collaboration avec la NHS aux recherches scientifiques spécifiques sur la supplementation en omega 3 ainsi que les effets des fast foods sur la santé qu’elle a présenté à la Nutrition Society Conference. Jennifer est très impliquée dans son développement professionnel et s’assure de rester au plus haut niveau de sa pratique. Découvrez en plus sur l’expérience de Jennifer ici.
Durant son temps libre, Jennifer aime la randonée et le cyclisme. Dans ses posts, vous verrez aussi qu’elle adore prouver que bien manger ne veut pas dire passer sa vie à se priver.