Nutrition

Ce sont pas les macros de Squid Game qui vous aideront à gagner le jeu du tir à la corde

Si vous n’avez pas vu Squid Game, premièrement, où étiez-vous ? Deuxièmement, certains de ces repas peuvent vous sembler étranges, et peut-être pas quelque chose que vous aimeriez ajouter dans votre liste de courses. Mais vous pourriez reconsidérer votre décision après avoir vu les macros.

Nous aimerions penser que ces repas ont donné aux candidats suffisamment de force pour relever tous les défis, mais ce n’est clairement pas le cas… mais ils ont clairement aidé Seong Gi-hun, et il n’a même pas volé une deuxième portion d’œuf.

Les repas de Squid Game 

Bento Box 

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Riz 100  23    2 
Oeuf   90  0.4  6.8  6.3 
Kimchi  15  2    1 
Légumes 56  8.6     
Total 261  34  6.8  9.3 
Les boîtes à bento sont composées de riz, d’un œuf au plat, de kimchi (chou mariné épicé) et de légumes bouillis.

Pain soboro avec du lait

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Pain de Soboro 394  19.8  7.8  8.8 
100ml de lait 50  4.8  1.8  3.6 
Overall  444  24.6  9.6  12.4 
Bien qu’elles ne soient pas confirmées, les rumeurs en ligne présument que le pain mangé est du pain Soboro, un petit pain sucré populaire.

Oeuf et cidre

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Oeuf dur 68  0.5  4.7  5.5 
Cidre Chilsung  130       
Total 198  0.5  4.7  5.5 
Pour un en-cas qui n’a pas l’air très appétissant, les participants se sont dirigés vers une deuxième portion… Ce n’est pas notre combinaison préférée, mais l’apport de protéines n’est pas négligeable.

 

Sucette Dalgona

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Sucette dalgona 391  89.1  1.8  2.8 

Un moment très stressant dans Squid Game. Mais comment se concentrer sur le jeu quand on a l’eau à la bouche ?

 

T-steak 

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
T-Steak  560    37  56 

On ne peut jamais être déçu par un steak, surtout avec 56g de protéines.

 

Tteokbokki 

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Tteokbokki  340  76  1  7 

Pas sûr que l’on veuille remplacer ça par du Tteokbokki. Même si les macros sont meilleures.

Samyang Original Ramen 

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Samyang Original Ramen  510  78  17  10 

Ce n’est certainement pas le produit le plus nutritif du menu de Squid Game.

 

Maquereau grillé

  Calories (kcal)  Glucides (g)  Lipides (g)  Protéines (g) 
Maquereau 248    22  21 
Pas tout à fait un steak, mais nous prenons.

Ce que vos macros ne vous disent pas – le maquereau est plein d’oméga-3, de fer et de zinc. Après tout, il ne s’agit pas que de vos macros.

Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.



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