Vous passez des mois à prendre et à développer du muscle, mais vous les perdez quand vous commencez à sécher ? Imaginez si vous pouviez toujours en développer et les conserver avec un shaker post-entraînement sans calories ... Inimaginable, n'est-ce pas?
Faux.
Impact EAA construit le muscle de la même manière qu'une portion de lactosérum, mais sans les calories, le gras ou le sucre. Ainsi, même si vous n’avez jamais entendu parler des EAA, nous pouvons vous garantir que vous les ajouterez au panier d’ici la fin de cet article.
EAA représente les acides aminés essentiels. Ce sont les éléments constitutifs de vos muscles et ne peuvent être obtenus qu'à partir des aliments que vous mangez. C’est aussi ce qui compose la protéine dans tous nos suppléments.
Alors, comment de quoi se compose ce nouveau shaker? Pour vous familiariser avec ce nouveau supplément, Grant Koch , nutritionniste du sport et entraîneur en force, est là pour nous en parler
Que sont les Impact EAA?
Tout d'abord, l’Impact EAA ressemble plus à un jus rafraîchissant qu'à un shaker protéiné laiteux. Beaucoup de gens ne peuvent pas supporter de prendre après une séance de cardio difficile, alors pourquoi ne pas consommer des acides aminés dans une option plus légère !
Alors, pourquoi est-il important de consommer ces acides aminés essentiels?Grant explique: "Si nous obtenons tous les acides aminés essentiels dans un repas, le corps est capable de fabriquer les acides aminés non essentiels restants à partir des 9 acides aminés essentiels."
«C’est vraiment important d’obtenir régulièrement tous les acides aminés essentiels. Si un aliment manque à certains acides aminés essentiels, le corps décomposera les protéines musculaires pour obtenir ce dont il a besoin et vous risquez alors une perte musculaire. "
Un aliment contenant tous les acides aminés essentiels est connu sous le nom de «protéine complète» notre Impact Whey Protein est une protéine complète car elle contient les neuf.
L’Impact EAA est une protéine complète, mais il en va de même pour de nombreux autres aliments. Qu'est-ce qui rend ce complément si spécial ?
Pas besoin de compter les calories
Contrairement à d’autres protéines complètes, comme l’Impact Whey, où un shaker vaut 100 calories, l’Impact EAA n’a absolument aucune calorie.
Si vous souhaitez perdre du poids ou réduire votre apport calorique, l’Impact EAA signifie que vous n’ajoutez pas de calories à vos apports nutritifs.Grant déclare: «Un déficit calorique prolongé peut également entraîner une augmentation de la dégradation des protéines musculaires si votre corps ne reçoit pas suffisamment de carburant pour prévenir ce problème. Pour ce faire, l’Impact EAA fournit les acides aminés essentiels dont les muscles ont besoin, mais sans ajouter de calories indésirables. ” Faible en sucres
Avec la majorité des shakers sucrés, vous devez concilier la teneur en protéines et le sucre, mais pas avec l’Impact EAA.
Il ne contient pas de sucre et reste délicieusement sucré.
Pas de lait
Si les shakers à base de produits laitiers vous font sentir un peu mal, alors l’Impact EAA pourrait être la solution. Comme ce ne sont que des acides aminés, aucun produit laitier n’a été ajouté.
Nous voulons tous tirer le meilleur parti des nutriments que nous consommons après l’entraînement. C’est pourquoi l’absorption rapide d’Impact EAA est un avantage indéniable.
Grant explique: "Etant donné que l’Impact EAA n’a pas besoin d’être digéré comme une protéine, les acides aminés sont transportés très rapidement vers les muscles."
Convient aux vegans
Vous vous sentez un peu déconcerté par la nutrition post-entraînement à base de plantes ? Et bien, voilà la solution.
Les Impact EAA sont totalement adaptés aux végétaliens, ce qui signifie que vous pouvez intégrer tous les acides aminés dont vous avez besoin à partir d'un shaker léger et simple.Les sources de protéines végétaliennes, telles que les haricots et les légumes secs, sont également riches en glucides, ou vous devez en manger beaucoup pour la même quantité de protéines. L’Impact EAA permet de réaliser facilement des gains musculaires sans ces calories ou glucides supplémentaires.
Message à retenir
L’Impact EAA signifie plus d'équilibre entre les macros et les calories. Vous pouvez être sûr de tirer le meilleur parti de la récupération musculaire en leur fournissant les acides aminés dont ils ont besoin de manière rapide et efficace, sans les calories, le sucre ou le lactose d'un shaker protéiné normal.
Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.
Axel Falempin est un rédacteur Myprotein depuis plus de trois ans et fait preuve d’une longue expérience sportive à haut niveau.
En effet Axel a pratiqué le Football Américain au plus haut niveau Français et Anglais pendant 7 ans et a participé à plusieurs compétitions Françaises et américaines de Bodybuilding.
Durant ces 7 ans de Football Américain, Axel a atteint les play offs 5 fois lors de championnats nationaux et a remporté un titre de champion d’île de France en 2014. En plus de son expérience de joueur, il a notamment coaché les Running Backs Cadet des Templiers d’Élancourt pendant 2 ans.
Concernant son expérience dans le bodybuilding, Axel a obtenu une quatrième place au championnat de France IFBB dans la catégorie Bodybuilding -70kg en 2016 et a remporté un titre d’Overall Classic Physique Champion lors des Jax Physique organisés à Jacksonville, Floride en 2017. Vous pouvez trouver différents interview d’Axel sur le site des Fitpanthers et sur Youtube suite à sa victoire aux Jax Physique.
Apprenez-en plus sur l’expérience d’Axel ici: https://www.linkedin.com/in/axel-falempin-1a321685/
