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Creapure® (Créatine Monohydrate)

Nouvelles saveurs: Mangue Pêche, Framboise Citronnée et Cerise citron vert

Arôme
Emballage
Quantité

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Aperçu

Qu'est ce que la Creapure® (Monohydrate de Créatine) ?

Créé par Alzchem en Allemagne, la Creapure® est connue pour être le niveau le plus pur et la meilleur des Monohydrate de Créatine micronisé disponibles sur le marché de la Nutrition Sportive. Produit grâce à de nombreux tests, Creapure®est complètement exempt d'impuretés et de sous-produits comme: CRN (Créatinine), DCD (Dicyandiamide), DHT (Dihydrotriazine) et Thiourée*. Par conséquent, la Creapure® est composée à 99,99% de Monohydrate de Créatine, une des formes les plus recherchées de Créatine dans le monde, qui a prouvée lors d'études scientifiques indépendantes son action pour l'amélioration des performances des individus pratiquant un sport d'élite ou de loisir.

Pour qui convient la Creapure®?

Creapure® convient à quiconque prenant part à des exercices de haute intensité cherchant à améliorer ses performances physiques. Les sources alimentaires de créatine incluent différentes viandes et différents poissons, fournissant environ 3 à 7g par kg. Cependant, consommer de grandes quantités (kg) de ces aliments risque d'augmenter de manière excessive votre apport en protéines et lipides, c'est pourquoi la Creapure® en poudre est de loin le moyen le plus pratique et efficace. 

Quels sont les Avantages Principaux?

  • La Créatine Monohydrate (Creapure®) a scientifiquement prouvé son utilité pour l'augmentation des performances lors d'exercices successifs courts de haute intensité*.
  • Disponible en 12 saveurs innovantes qui se mélangent facilement et sans grumeaux.

*Ce fait a été prouvé par la FDA.

A quel moment consommer la Creapure®?

Nous recommandons de consommer 3 à 5g de Creapure®immédiatement avant ou après l'effort avec un mélange de protéines whey et de glucides afin de maximiser son absorption par le muscle. En alternative, mélanger avec de l'eau, du lait ou du jus et consommer immédiatement.

Il est recommandé aux nouveaux consommateurs de Creapure®de suivre une phase de charge de 5 jours dans un premier temps afin de profiter au maximum des avantages. Ajoutant 5g (1 mesure) 4 fois par jour à intervalles régulières est recommandé pour saturer vos muscles de créatine avant de poursuivre avec la portion quotidienne recommandée de 3 à 5g.

Merci de noter que les étiquettes présentes sur ce produit sont rédigées au minimum en anglais. Du français, de l'italien, de l'allemand, du danois, du suédois et du finlandais peuvent aussi être présents sur le produit.

Avantages Principaux

  • Riche en Monohydrate de Créatine
  • Aide aux exercices à intensité élevé
  • Constamment testé pour prévenir toute impureté*

Dosage suggéré

Ajoutez une mesure en plastique petit modèle MP et demie (5 g) à une quantité d’eau, mélangez et consommez. Buvez 1-2 fois par jour. Après 8 semaines d’utilisation sans interruption, marquez une pause d’une semaine et recommencez à nouveau le periode.

Vous pouvez aussi la mélanger à votre shaker de Whey.

1 mesure en plastique petit modèle MP rase pèse 3,5 g (non fournie).

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigées en anglais.

Ingrédients

Sans-arôme
100% Creapure® (Créatine Monohydrate)

Eclat de baie
Creapure® (Créatine Monohydrate), aromatisant, acide citrique, colorants (rouge betterave & anthocyanine), édulcorant (Sucralose®)

Tropical
Creapure® (Créatine Monohydrate), aromatisant, acide citrique, colorants (Carotène), édulcorant (Sucralose®)

Composition nutritionnelle

Quantité par dose : 5g de Creapure® (Créatine Monohydrate) Veuillez remarquer que ces informations nutritionnelles ont été inspirées d’une version non aromatisée. La teneur en Creapure® (Créatine Monohydrate) peut diminuer par 0.75g par dose avec les formats aromatisés.

Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

4.71

4.709

(196 Avis Clients)

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Nikel

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Produit qui remplit son rôle. Efficace très rapidement, petit effet gonflette sur les muscles, plus de puissance au moment de l'entrainement en salle, congestion plus longue. Nikel. Côté goût. J'ai pris sans goût pour le mélanger à un shaker de prot, avec 5g on ne sent même pas la différence dans le shaker. Avec un peu d'eau ça passe aussi, on l'avale tout rond on ne sent même pas le produit !

Va Bien Avec:

shaker de prot, verre d'eau

21 September 2016 par

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sport de rue

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Très bon produit, cela fait maintenant 2 semaines que j'ai pu commencer la créatine et je ressens une meilleur explosivité lors de mes entrainements. A voir maintenant sur plus d'un mois si physiquement il y a du changement, sinon que du bon. A ajouter à ces compléments alimentaires

Va Bien Avec:

whey et bcaa

21 September 2016 par

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Bonne qualité

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Créatine de qualité elle ne donne pas de boutons Les effets se font ressentir au bout de 3 semaines environs Gain en force/endurance c'est a dire , quelques reps en plus au même poids !

Va Bien Avec:

Eeau et/ou dans le shaker de whey

16 September 2016 par

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Fortement recommandable, bon rapport qualité prix !

Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

4

Efficacité:

4

Franchement, plutôt satisfait. J'ai eu avec la créatine de base des boutons qui m'ont fait peur, ils sont apparu soudainement alors que je n'ai jamais de boutons ou alors très rarement et ce est franchement quelque chose dont je ne supporte pas. J'ai donc décidé de passer à la créatine CréaPure et depuis que j'ai commencer j'en suis pleinement satisfait, elle fait le boulot. Pour la force elle aide largement, la récupération est plus rapide et surtout elle ne me fait pas attraper des boutons ! Faire de la musculation pour être plaisant c'est la base alors les boutons non merci ! Passez à la Creapure, elle mérite les quelques Euros en plus de la Créatine de base..

Va Bien Avec:

Le porte monnaie 😀

12 September 2016 par

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La Qualité

Avis General :

5

Efficacité:

5

Produit de qualité, j'ai aucun problème avec. Mes performances ont bien augmentés grâce a cette créatine, j'en prend 1g 3 a 4 fois par jours aux moments des repas. Pas de problème de peau rencontré (j'ai lu que une mauvaise créatine pouvait donner des boutons) pourtant j'ai la peau fragile. je la prend avec un fond d'eau que je remue très rapidement , jusqu’à nettoyer le verre de toute la poudre.

Va Bien Avec:

Eau Whey

6 September 2016 par

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Bon

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Agréablement surpris la dosette était fournie Pas assez de recul pour évaluer le produit

30 August 2016 par

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Parfait

Avis General :

5

Efficacité:

5

Très bon produit avec un label Creapure qui veut tout dire ne se mélange pas bien du tout avec de l eau mais c est normal pas de gout non plus mais c est également logique livré avec une dosette de taille moyenne pleine elle correspond à environ 4 bon grammes légère amélioration de la force mais surtout de l énergie pour toutes les séries et ce jusqu'à la fin de la séance ce qui permet de s'entraîner dur pendant TOUTE la séance donc gains musculaires évidents

Va Bien Avec:

whey

24 August 2016 par

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Créatine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Bon produit semble efficace 👍

23 August 2016 par

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Bien

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Très efficace pour la musculation, et aussi pour les efforts d'endurance (VTT), je ne ressent plus d'épuisement en fin d'effort, mais une légère fatigue qui arrive plus tard, plus progressivement et une récupération en douceur.

22 August 2016 par

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Surprenant !

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

Je prend ce produit depuis près de 2 semaine et j'ai pu constaté une augmentation considérable de ma force et de mon endurance de force. Pour exemple, avant la Créapure je galérai à monté 6 rep à 70kg au DC et après une semaine de Créapure, je me surprend à claqué 9 rep à 70kg à l'aise. Les résultats parle d'eux même.

Va Bien Avec:

Thermopure, L-carnitine, Impact Whey Isolate, BCAA 4.1.1

6 August 2016 par

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Mauvais goût pour le citron

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

1

Efficacité:

4

Rien à redire coté performances, mais, j'ai pris exprès le goût citron car j'aime le goût acide, mais on ne le retrouve pas du tout, le goût est beaucoup trop doux et sucré, j'ai l'impression de boire un médicament.

19 July 2016 par

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Excellent

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Efficacité:

3

Fait ce que l on attend de ce produit

Va Bien Avec:

Jus de fruit et whey

25 June 2016 par

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Super produit

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Bon produit, efficace et prix correct ! 3eme fois que je l'achète et je le recommande !!

12 June 2016 par

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Un complément efficace

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Efficacité:

5

Voilà quelques semaines déjà que je prends de la créatine et j'ai pu constaté une amélioration de ma force, je peux pousser plus lourd qu'auparavant. J'en consomme 5g/jour à travers mes repas (1g à chaque repas => petit déjeuner, collation du matin, déjeuner, collation de l'après-midi, dîner). J'ai choisis la créatine sans saveur, ce qui n'affecte pas le goût de l'eau (contrairement à des BCAA). Le seul point faible de cette créatine est la miscibilité, en effet la créatine a un peu de mal à se mélanger. Conclusion: Un complément incontournable que je recommande!

11 June 2016 par

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Excellent produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Tres bon produit. Se dissout parfaitement et efficace

Va Bien Avec:

Impact Whey Isolate

9 June 2016 par

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Très bonne créatine

Avis General :

4

Miscibilité:

1

Goût:

5

Efficacité:

4

Je rejoins l'avis général : excellente créatine, de bons effets, goût top (blue rasberry), par contre la miscibilité n'est pas bonne. Je mets 2 scoops dans une gourde avec 300ml d'eau que je bois tout au long de la journée et j'ajoute 2-3 fois 300ml d'eau pour au final savoir tout solubiliser. Sinon, très bon produit, pas cher et efficace!

Va Bien Avec:

BCAA, Impact Weight Isolate, Thermopure

1 June 2016 par

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Indispensable

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

5

Efficacité:

5

J'ai été agréablement surpris par l'efficacité du produit, des résultats en terme de forces et de volume ont été visible en à peine 3 semaines (couplé à un entrainement solide et une diète bien évidemment). De plus le goût cerise/citron que j'ai pris est vraiment excellent. Petit point négatif quand à la miscibilité, la poudre sédimente très vite obligeant à touiller fréquemment. Je le recommande !

Va Bien Avec:

Eau

26 May 2016 par

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Un indispensable du sportif et de la musculation

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Complément indispensable pour tout athlète Fournissant des efforts courts et intensifs ( filière anaérobie alactique ). Voir les livres ou le blog de Julien Venesson concernant les differentes vertus qui font de ce complément un indispensable de l'optimisation de la performance - complément encore plus indispensable aux végétariens.

Va Bien Avec:

Fruits (hydrates de carbone) + protéines /BCAA en post training -repas

16 May 2016 par

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creapure

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

je suis absolument ravie de la creatine, non seulement le goût est terrible blue raspberry, je la prends avant entrainement, je vois un changement au niveau de la force mais aussi musculaire, les muscles sont irrigués de façon étonnante, merci myprotein

16 May 2016 par

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creatine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

gout cherry super !!!

10 May 2016 par

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Rien à dire !

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Produit de qualité, rien à redire !

3 May 2016 par

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Creatine

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

3

Livraison rapide, très bonne qualité (Créapure).

Va Bien Avec:

Native whey 95

2 May 2016 par

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Toujours au top

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Malgré son prix faible, là qualité est toujours au rendez vous ! Je suis habitué à la prendre sans arôme ajouté et j'ai testé l'arôme tropical pour ma dernière commande : super bon goût, et surtout une super congestion ! Je recommande vraiment ce produit !

Va Bien Avec:

Impact Whey protein, Bcaa

27 April 2016 par

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Qualité Creapure

Avis General :

5

Miscibilité:

1

Goût:

5

Efficacité:

5

Excellent produit. Le produit a été reçu dans les délais et le service de livraison est au top. La créatine créapure monohydrate est excellente. Moi qui ne pensais pas être réceptif a la créatine j'ai essayé celle ci. Après 3 semaines les résultats se sont fait sentir. Je ne ressens plus le même épuisement à la fin de mon entrainement, ce qui me permet de faire des séries plus longues et plus lourdes. J'ai gagné en force indirectement. La miscibilité est mauvaise en revanche. Les grains restent au fond de la bouteille sans se dissoudre. Il faut penser a secouer. J'utilise 5 grammes de créatine par jour. Je verse les 5 grammes dans une bouteille de 0.5litres que je bois du levé au couché pour une répartition optimale.

Va Bien Avec:

La vitamine C Les deux substances n’interagissent pas entre elles et la vitamine C donne un gout de citron au mélange.

26 April 2016 par

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Creapure

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

5

La crea sans gout est largement buvable la miscibilité n est pas trop too par contre les effets sont bien présent.rien a dire.

Va Bien Avec:

Bcaa 4.1.1

25 April 2016 par

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Très bon rapport qualité/prix

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Créatine très bonne et très efficace

14 April 2016 par

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créatine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

après avoir tester toute sorte de créatine chez différente marque j'ai constate un changement certaine créatine que je prenez était dur a assimiler et certaine avec des effet secondaire niveau du prix plus de 30euro mais après une bonne prise le niveau d'ATP n’était pas top a savoir que jetai en phase de charge 80 90kg donc j'ai changer pour la créatine de chez myprotein et la gros choc elle passe toute seul je l'avait prise sans aucun arôme on la sens même pas dans la bouche contrairement à certaine et pendant les phase de charge javai une belle congestion niveau prix imbattable 2* moin chère et je compte en recommander

Va Bien Avec:

impact whey bcaa

12 April 2016 par

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vraiment super bon

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

j'ai testé la creatine avec l'arome blue raspberry c'est vraiment fantastique et au cours de l'entrainement tu ressens une grande force MERCI MYPROTEIN

4 April 2016 par

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miscibilité

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Se mélange bien avec une protéine post-training.

4 April 2016 par

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Produit de qualité

Avis General :

5

Efficacité:

5

Celui sans arôme ne se dissous malheureusement pas dans l'eau. Point négatif mais sinon énormes différences au niveaux de la force et un léger gain musculaire qui va avec. Excellent produit.

Goes Well With:

Impact whey protein Bcaa

4 April 2016 par

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Au top

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

L’efficacité de la créatine mono-hydrate dans le sport comme pour la santé n'est plus à prouver, c'est l'un des compléments les plus utile et le label Créapure est synonyme de qualité.

Goes Well With:

BCAA, whey

1 April 2016 par

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Très bien

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

4

Je me fais un shaker avec protéines whey, BCAA, L Glutamine et un tout petit peu de MSM. Je rajoute un chouia d'électrolytes l'été quand la sueur m'en fait perdre. Je bois les 2/3 &(mn avant mes workouts, et le reste à la fin. L'ensemble m'évite les crampes et me permet de bien progresser. Cette créatine me semble donc très bien.

Goes Well With:

BCAA, L-glutamine

18 March 2016 par

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tres bon gout et efficace

Avis General :

3

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

produit efficace tester sur 6 semaines avec une pause de 2 semaines bon ressentis niveau force et énergie. mais me donne des douleurs aux couilles je prend qu'une petite mesure par jour ,4 a 5 fois par semaines (en dessous du dosage suggéré par le site et sur l'emballage ) première fois que ça me fait ça avec de la créatine, sinon miscibilité en secouant fort 2 min ça passe et gout mangue pêche super bon

Goes Well With:

de l'eau

17 March 2016 par

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Creapure

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Pas davis encore sur l'efficacité du produit mais la miscibilite niquel et le gout (pasteque) au top. Oui ca a un gout chimique mais on sy attends en achetant ce genre de produits.

10 March 2016 par

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Super

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

5

Super rapport qualité prix

Goes Well With:

Bêta alanine

7 March 2016 par

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Pratique

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Je viens de passer au produit Myprotein, Cette Créatine se melange bien et semble aussi bien se conserver! Souvent elle a tendance a prendre l'humidité et se solidifier.... Pour l'instant, je n'ai pas se problème et elle se mélange plutot bien et sans gout je pense que c'est l'idéal! Bon rapport qualité prix!

Goes Well With:

De la Whey ou Muscle Milk

19 February 2016 par

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èfficace

Avis General :

5

Miscibilité:

1

Goût:

1

Efficacité:

5

bon produit , ènergie a l'entrainement, et la creapure c'est la qualitè

Goes Well With:

mèlanger avec jus de raisin

9 February 2016 par

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Bien

Avis General :

4

Efficacité:

4

Bon produit, j'ai rapidement ressentit un gain de force. Le seul bémol que j'ai envie d'apporter correspond au manque d'information, ainsi que des contenu assez peu argumenté/étayé concernant le descriptif et les différents Items en lien avec le produit. Dommage. J'ai du demander des avis extérieurs quant au différentes éléments qu'il me manquais pour prendre sans risques et bénéficier pleinement des effets du produits.

27 January 2016 par

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creapure

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Commande reçue rapidement. Très bon produit

26 January 2016 par

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Bien

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Efficacité:

3

Bon rapport qualité prix

Goes Well With:

jus d'orange

10 January 2016 par

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Exellent produit

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

3

Très bon produit !! efficace !!! Aide a améliorer le nombre de rép et la récup entre chaque séries 3 prise par jour 2g le matin 2g le midi et 1g le soir

1 January 2016 par

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Créatine !

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bon produit je suis agréablement surpris de la qualité du produit et les effets ! Je ressent une puissance supérieur, j'ai largement augmenté mes charges Bon produit ! Satisfait je vais en reprendre !

Goes Well With:

Whey

31 December 2015 par

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Un must have

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Tout simplement la meilleure créatine,la seule utilisée dans les études scientifiques.

Goes Well With:

Whey,leucine,bcaa

25 December 2015 par

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Très bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Commande reçus très rapidement, cette créatine procure vraiment de bonne sensation j'ai augmenter mes répétition de 2 à 3 répétitions a voir sur le long terme

Goes Well With:

Eau

10 December 2015 par

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Bien mais

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Le goût citron est bon, elle se mélange bien avec de l'eau. Par contre le colorant E110 on aurait pu s'en passer.

1 December 2015 par

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Presque top

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

Presque parfait, le gout pêche mangue est super bon ! Par contre le mélange est compliqué, je prend toujours 1g à chaque repas 4 fois par jour avec un fond de verre d'eau mais il reste toujours de la poudre au fond du verre. Mélangé à un shaker gout choco on ne la sent pas.

Goes Well With:

Eau Shaker de prot

1 December 2015 par

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creat

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

miscibilite correcte et gout conforme a mes choix parfait

Goes Well With:

whey

23 November 2015 par

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Efficace

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Résultat significatif au bout d'une à deux semaines, Mes performances stagnaient dans mon programme de muscu et j'avais du mal à évoluer. Grace à cette créatine j'ai des meilleurs sensations, je pousse plus fort et fini mes séries sans problème. Je recommande aux débutants musculation.

Goes Well With:

Se mélange bien avec mon shaker de whey

18 November 2015 par

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Gout tropical

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Je viens de recevoir mes 250g goût tropical. Miscibilité au top (2 coût de shaker), aucune mousse, le goût est semblable à de l oasis mais avec un arrière goût de medixament. Rien de vraiment genant. Je le recommandé au top !

11 November 2015 par

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Le plein de super!

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

4

Efficacité:

5

Excellent produit, se dissous bien dans un café chaud ou dans du lait d'amande. Augmentation de la force assurée et prise de masse musculaire...enfin!

Goes Well With:

Whey

29 October 2015 par

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Creapure® (Créatine Monohydrate)

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Creapure® (Créatine Monohydrate)