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3 manières d’utiliser notre pâte à tartiner protéinée

Sur une échelle de 1 à 10, à quel point êtes-vous accro à notre nouvelle pâte à tartiner ?

Le tout dernier produit de notre gamme de snacking, c’est un substitut super délicieux de pâte à tartiner au chocolat fait de protéine de lactosérum de haute qualité pour fournir 21 g de protéines par 100 g portion.

Avec 87 % moins de sucre que les produits de la grande distribution, c’est la solution parfaite pour se faire plaisir sans ressentir trop de culpabilité.

C’est pourquoi nous avons mis au point 3 recettes simples et rapides pour que vous puissiez profiter encore plus de nos pâtes à tartiner. Jetez un coup d’œil ci-dessous.

 

1) Toast Chocolat-Banane

Tout le monde sait que le mélange de chocolat onctueux tartiné sur des toasts chauds avec un topping de bananes est un combo gagnant absolu, inutile d’essayer de le nier.

toast chocolat protéiné

Ce dont vous avez besoin :

Ce qu’il faut faire :

  1. Nous espérons que vous n’êtes pas allé si loin dans la vie sans savoir comment faire des toasts. Vous connaissez la marche à suivre : griller une tranche, étaler la pâte, et déposer les morceaux de banane.

 

2) Crêpes chocolat blanc et framboises

Chez Myprotein, nous sommes fan de la pâte à tartiner au chocolat blanc et des crêpes… alors pourquoi pas ne pas allier les deux en ajoutant sur la route quelques framboises fraiches ?

crepes chocolat protéiné

Ce dont vous avez besoin :

  • 2 œufs
  • 100 g de farine
  • 300 ml de lait
  • Pâte à tartiner protéinée (chocolat blanc)
  • Framboises

 

Ce qu’il faut faire :

  1. Tout d’abord, faites une pâte à crêpes simple en mélangeant les œufs, la farine et le lait dans un bol.
  2. Puis, dans une poêle à frire, chauffer un peu d’huile et ajouter une louche de pâte à crêpes dans la poêle. Cuire quelques minutes de chaque côté ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  3. Une fois cuit, étaler une bonne cuillerée de pâte à tartiner protéinée (chocolat blanc), puis rouler et répéter l’opération.
  4. Garnissez vos crêpes de framboises et, si vous vous sentez gourmand, d’un filet supplémentaire de pâte à tartiner protéinée au chocolat blanc fondu. Il suffit de placer quelques cuillères à café dans une tasse ou un petit bol et de cuire au micro-ondes pendant 10 à 20 secondes.

 

3) Brownies au chocolat et noisettes avec 3 ingrédients

brownies protéinés

Ces brownies sont si simples à faire et certainement plus rapides que d’avoir à marcher jusqu’à un magasin pour satisfaire vos envies de sucreries après le dîner. Tout ce qu’il vous faut dans votre placard, c’est quelques œufs, un peu de farine et un pot de notre incroyable pâte à tartiner protéinée aux noisettes et au chocolat.

 

Ce dont vous avez besoin :

  • 2 œufs
  • 65 g de farine
  • 1 pot de pâte à tartiner protéinée (Noisette au chocolat)

Ce qu’il faut faire :

  1. Préchauffer le four à 175°C/350°F.
  2. Ajouter les œufs dans un grand bol et bien fouetter. Ajouter ensuite la farine et fouetter de nouveau jusqu’à ce que le tout soit mélangé.
  3. À l’aide d’une spatule ou d’une grande cuillère, prélever tout le contenu d’un pot de pâte à tartiner protéinée (chocolat aux noisettes) et l’ajouter au mélange.
  4. Bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés – le mélange devrait devenir assez épais, comme une pâte collante.
  5. Transférer ensuite ce mélange dans un moule bien huilé. Utilisez une spatule ou le dos d’une cuillère pour lisser uniformément sur toute la surface de la boîte.
  6. Cuire au four pendant 15 minutes, puis retirer du four et laisser refroidir. Couper en carrés et déguster !

 

Vous n’arrivez pas à vous décider sur quelle manière vous voulez tester notre nouvelle pâte à tartiner ? Testez les 3 directement en choisissant le trio !

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Auteur et éditrice

Lauren est une diplômée en littérature anglaise originaire du sud de l’Angleterre. Elle a toujours adoré nager et a découvert le pouvoir de la musculation il y a plusieurs années. Elle essaye aussi de s’améliorer chaque semaine lors de ses séances de Yoga.

Les week-ends, elle aime cuisiner ou déguster différents types de brunchs et adore tester de nouvelles recettes avec ses colocataires, surtout depuis qu’elle a perdu ses habitudes d’étudiantes survivant principalement à base de pâtes. Plus que tout, elle croit fermement en un possible équilibre entre Gym et Gin.

Découvrez-en plus sur l’expérience de Lauren ici.


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