Nutrition

Recette Smoothie Protéiné aux Amandes et Cacao

Notre smoothie protéiné aux amandes et cacao n’est pas seulement délicieux, il est aussi source de protéines. Il vous permettra de combler votre faim à tout moment de la journée.

Ingrédients :

-5g de Poudre de Lucuma BIO Myprotein

-15g de Protéine de Chanvre BIO Myprotein

-5g de Poudre de Cacao BIO Myprotein

-300ml de lait d’amande

Méthode :

-Mettre tous les ingrédients dans un mixeur/blender jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

Macros

Calories – 150

Lipide – 4g

Protéines – 20g

Glucides – 9g

Dont sucre – 2g

Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.

Alice Pearson

La rédac

Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.

Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.

Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.

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