La graisse accumulée au niveau du ventre est souvent la plus difficile à voir disparaître. Pour y arriver, des compléments alimentaires rigoureusement sélectionnés vous aideront à perdre du ventre rapidement. Myprotein vous propose sa sélection de 4 compléments pour affiner votre tour de ventre. Associé à une alimentation hypocalorique, vous atteindrez votre objectif en quelques semaines.
Impact Diet Whey
L'Impact Diet Whey est un complément alimentaire protéiné utile pour perdre du ventre. Avec un tel objectif, il est nécessaire de mettre en place une alimentation hypocalorique. Autrement dit, il faut progressivement diminuer le nombre de calories ingérés. C’est grâce à cette perte de poids que les effets seront visibles sur votre tour de taille.
Or, au régime, il est nécessaire que la perte de poids résulte d’une perte de gras et non d’une perte de masse sèche. Pour éviter une fonte musculaire, 2g de protéines par kilo de poids de corps sont recommandés. Pour arriver à ce ratio, l’Impact Diet Whey est utile avec 35g de protéines par portion. De plus, ce complément est enrichi en thé vert, Acétyl‐L‐Carnitine et L‐Glutamine.
En collation ou autour de vos entraînements, c’est un complément incontournable pour perdre du ventre sans perdre de muscles.
THE Thermo-X
Comme vous avez pu vous en apercevoir, perdre du ventre n’est pas de tout repos, et notamment cette fameuse graisse du bas du ventre. Pour y arriver, THE THERMO propose une formule XTREME enrichie en caféine. C’est donc l’idéal si vous êtes résistant aux effets de la caféine. Pour une efficacité maximale, nous recommandons 2 capsules par jour, une le matin, une l’après‐midi.
Les ingrédients présents dans THE Thermo-X permettent de perdre du ventre rapidement, s’ils sont associés à une alimentation équilibrée et à une pratique sportive régulière.
CLA
L’efficacité de la CLA est prouvée scientifiquement depuis plusieurs années. Dès 2007, une étude publiée dans « The American Journal of Clinical Nutrition » a démontré que 3,2g de CLA a permis une réduction de la masse adipeuse.
Cette masse adipeuse peut se répercuter par une réduction du tour de cuisses, du tour de hanche ou encore du tour de taille selon les individus. Myprotein vous recommande 2 gélules, 1 à 3 fois par jours au cours des repas. « L’acide linoléique conjugué » de son vrai nom, agit directement sur les cellules graisseuses.
Ainsi l’affinement de votre ventre résultera directement d’une diminution de votre pourcentage de masse grasse.
Picolinate de chrome
Moins connu que le CLA mais tout aussi efficace, le picolinate de chrome s’illustre merveilleusement bien pour contrôler son appétit. En permettant de maintenir naturellement un niveau de glucose constant dans le sang, vous en aurez fini avec les fringales.
Le picolinate de chrome agit donc en amont en réduisant votre appétit ainsi que les pics d’insuline. Economique et pratique, il vous suffira d’un comprimé par jour au cours d’un repas pour ressentir les premiers effets.
Message à retenir
Il existe des compléments alimentaires utiles et efficaces pour perdre du ventre rapidement. Myprotein vous a dressé sa sélection du moment afin de réduire votre tour de taille. Cependant, n’oubliez pas qu’ils devront être associés à une alimentation hypocalorique et à une activité sportive régulière pour gagner en efficacité. Pour perdre du ventre, inutile de réaliser des centainesd’abdominaux à la salle.
Misez plutôt sur des exercices poly‐articulaires (squat, soulevé de terre, développé militaire) afin de brûler un maximum de calories tout en tonifiant sa sangle abdominale. A présent, vous avez toutes les armes pour « nourrir vos ambitions » et perdre du ventre.
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Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.
