Entre deux individus, les besoins nutritionnels peuvent s’opposer diamétralement, favorisant une classe de nutriments plutôt qu’une autre.
Le fer fait partie de ces nutriments qui font l’objet de recommandations changeantes, au regard de son implication au sein de l’organisme et de son utilisation assidue par ce dernier.
Son importance est telle, qu’une carence pourrait avoir de graves conséquences pour la santé et, dans une moindre mesure, diminuer les performances sportives.
Dans cet article, nous ferons le point sur les sources de fer, les risques d’une carence et l’intérêt des compléments alimentaires.
Le sommaire de l'article : Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire. 
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
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