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L Glutamine

Nouvelles saveurs: Mangue Pêche, Framboise Citronnée et Cerise citron vert

Arôme
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Aperçu

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Qu'est ce que de la Glutamine?

La Glutamine est un acide aminé indispensable dont tous les tissus ont besoin. C'est aussi l'une des plus importantes unités élémentaires dans la formation des protéines qui entretiennent la santé cellulaire et la réparation des tissus. La Glutamine se trouve en quantités diverses dans la plupart des viandes et des poissons ainsi que, dans une faible mesure, dans les légumes et les légumes secs. Il est conseillé à tous ceux qui suivent un programme d'entraînement intensif pour augmenter leur force, d'utiliser la Glutamine en complément alimentaire pour booster leur consommation.

Quels sont les bienfaits de la Glutamine?

La Glutamine est un acide aminé semi-essentiel que l'organisme peut produire en petites quantités mais dont la majorité doit être fournie par l'alimentation. Elle est nécessaire à la croissance des cellules et joue également un rôle important dans la réparation de tissus endommagés et le processus de cicatrisation. En ajoutant un complément de Glutamine à leur alimentation quotidienne, les personnes qui recherchent une prise de masse (dans le cadre d'un programme d'entraînement pour gagner du poids) constateront une amélioration de leur développement et des résultats plus rapides.

La Glutamine présente également une utilité pour toute personne s'entraînant pour un sport d' endurance comme la course de fond ou le cyclisme de longue distance, et peut aider à réduire l'incidence des crampes causées par un effort de contraction répétitif. Etant donné que la Glutamine peut offrir une aide à cet égard, elle est également recommandée aux personnes âgées souffrant de crampes et de douleurs musculaires régulières comme alternative naturelle à l'emploi d'analgésiques chimiques.

Comment consommer de la Glutamine?

La Glutamine est l'un des compléments les plus efficaces pour les sportifs. Elle les aide à remplacer le glycogène afin de restaurer l'énergie, et les aide également à réparer et à construire le tissu. On a également constaté qu'elle jouait un rôle important dans le processus de digestion. Prise en complément d'un régime alimentaire, elle peut réduire les symptômes associés au syndrome du côlon irritable et à d'autres problèmes gastro-intestinaux. 1 mesure en plastique petit modèle MP pèse 3,6g. (non fournie)

Avantages Principaux

  • Aide à restaurer les niveaux de glycogène
  • Peut réduire le temps de récupération
  • Pourrait renforcer la fonction immunitaire

Dosage suggéré

Nous recommandons de prendre 5 grammes, de 1 à 3 fois par jour. Pour obtenir les meilleurs résultats, prendre une portion au petit déjeuner, une au déjeuner et la dernière une heure avant de se coucher.

Remarque: Nous recommandons que toute portion soit mesurée en utilisant une balance adatpée. Même si nous faisons de notre mieux pour fournir une mesure équivalente aussi précise que possible avec nos mesures en plastique Myprotein, il n’en reste que des approximations ne pouvant se substituer à un appareil de mesurement standardisé.

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigées en anglais.

Ingrédients

Made in a facility that also handles Milk, Soy, Egg, Gluten and products thereof.

Berry Blast Flavour: L Glutamine (87%), Acid (Citric Acid), Colour (Beetroot Extract & Anthocyanin), Flavouring, Sweetener (Sucralose).

Blue Raspberry Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colour (E133).

Grape Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colours (E129, E133).

Lemon & Lime Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colours (E110, E133).

Orange Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colour (E110).

Raspberry Lemonade Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colours (E129, E133).

Sour Apple Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colours (E110, E133).

Tropical Storm Flavour: L Glutamine (87%), Acid (Citric Acid), Flavouring, Sweetener (Sucralose), Colour (Carotenes)

Unflavoured: L Glutamine (100%)

Watermelon Flavour: L Glutamine (87%), Natural Flavouring, Sweeteners (Sucralose, Acesulfame-K), Colour (E129).

Composition nutritionnelle

Serving Size - 1 tsp (5g)

Servings Per Container - 50 (250g), 100 (500g), 200 (1kg)

Nutritional Information

  Per Serving
L Glutamine     4.35 g

 

The nutritional information is based on the Berry Blast Flavour version, when choosing an alternative flavour the nutritional values may vary.

 

Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

4.51

4.514

(218 Avis Clients)

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gout pas top

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

1

Efficacité:

4

Je l est prit sans arôme ajouté mais le gout passe bien mieu avec du FlavDrops saveur pomme .

2 February 2016 par

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Attention a mélange avec des medicaments

Avis General :

2

Goût:

3

Veuillez bien lire les effets indésirables que le produit peut produire avec certain médicament comme les anti-épileptique et n est malheureusement pas indique en contre indication sur le site ça mérite d être préciser.

18 January 2016 par

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Sucré

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

C'est la 1e fois que je prend ce produit. Je ne peux pas vous dire les effets pour le moment mais le gout est superbe! (watermelon) Je me demandais juste si c'était normal qu'il paraisse si sucré....?? A recommander ;-)

6 January 2016 par

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Très bien

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Je mélange la L-Glutamine avec de l'inuline pour la muqueuse intestinale. Pas de goût (j'ai pris la version neutre). Il se mélange bien. Difficile de voir l'efficacité. Bon produit.

Goes Well With:

Inuline

13 November 2015 par

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Produit excellent attention au gout

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

1

Efficacité:

5

Bonjour à tous ce produit et excellent, pour la récupération et le gain de force par contre je le combiné avec des bcaa et de la kre alcalyn. .Le goût raison est immonde heureusement que j'avais prévu le coup en prenant 2 goût je vous conseil à tous le goût pastèque ou water melon un délice à bannir le goût raisin si non produit au top même non combiné

Goes Well With:

Kre alcalyn, bcaa eau fraîche

10 November 2015 par

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Raisin

Avis General :

3

Miscibilité:

3

Goût:

1

Efficacité:

4

Bon produit mise à part que raisins et juste imbuvable obligé de le mettre dans très peu d'eau pour le boire vite même dans le shaker on sent ce goût très prononcer

6 November 2015 par

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Bon produit

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

1

Efficacité:

4

L'odeur est infecte mais comme je le melange avec la whey ça passe. Se mélange bien.

Goes Well With:

BCAA

6 November 2015 par

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Bon rapport qualité/prix

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Ce produit est très bien , pas de goût donc niquel à mélanger dans le shaker , inutile de prendre une version aromatisé , et miscibilité super. Le rapport qualité prix est top puis avec un sachet de 500g vous en avez pour un moment! Pour ce qui est dès performance et de la récupération , difficile de dire si il y a une nette amélioration car il y a tellement de paramètre à prendre en compte .. J'invite à tester , bon produit !

Goes Well With:

Shaker de whey,bcaa,creatine

26 October 2015 par

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Usage Crossfit

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

2

Efficacité:

4

Utilisé avant, pendant et après mes Cross-traning. Super produit, miscibilité au top, il se mari très bien avec la Créatine et les BCAA du même arôme. L’arôme fruit rouge et au top, petit moins pour le Pomme Acide. Dimitri.

Goes Well With:

BCAA Créatine

19 October 2015 par

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Parfait

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Pour ma première commande un ami m'a recommandé la L Glutamine, et je dois dire que je ne suis absolument pas déçu. J'ai choisi la version naturel (sans gout ajouté), on a un petit peu l'impression de boire un medoc la première fois mais après je m'en rend même plus compte et ça passe très bien. j'en prend une dosette après chaque entraînement et je peux vous assurer que je n'ai plus aucune courbatures, une réelle progression et excellente récupération musculaire. Miscibilité---> TOP Je recommande

Goes Well With:

eau ou mélangé avec son shaker de protéines (n'atténue pas les goûts)

18 October 2015 par

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L-Glutamine

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

J'ai mis 4 pour son goût bien que je le mélange avec ma Whey en post-entraînement donc il s'en voit moins présent. Aucun problème pour le mélanger, donc logiquement 5 pour la missibilité. D'un point de vue efficacité, et bien je mets 4, j'imagine que le produit joue un rôle important dans le fait que je me sente moins fatigué, mais d'autres compléments interviennent également ainsi que la diète, donc impossible de lui en accorder tous les mérites. Une note moyenne de 4 pour témoigner que la L-Glutamine est un complément intéressant.

Goes Well With:

Isolat de Whey

16 October 2015 par

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L Glutamine

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bonne efficacité, accélère la récupération . Mélanger à la whey goût cookie et crême le gout nature de la Glutamine passe très bien, Se mélanger correctement.

Goes Well With:

Whey - BCAA - Crepure

5 October 2015 par

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Pour la récup...

Avis General :

3

Aide a la récupération et a la reconstruction des tissus musculaires. Ideale en post training avec la whey..

5 October 2015 par

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Que du bonheur !

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

L'efficacité de ce produit n'est plus à prouver ! pas plus que la qualité des produits provenant de chez Myprotein ! À ce prix que dire de plus ! j'achete et je conseille a tout de monde de faire de même ! la glutamine étant un excellent moyen de lutter contre le sur entraînement de recharger les stocks de glycogène, et tant d'autres bien fait ! j'en prends 5 grammes après mon entraînement.

Goes Well With:

Whey, créatine, bcaa.

3 October 2015 par

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L Glutamine

Avis General :

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Bon produit, efficace et permet de bien récupérer des séances de fitness soutenues

Goes Well With:

BCAA

1 October 2015 par

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Excellent produit

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Efficacité:

5

Excellent produit j ai vue une progression de ma force et sent que mes muscles sont moins fatiguer

30 September 2015 par

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Très bien

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bonne miscibilité, effet au rendez vous. Très bon Rapport qualité prix. Pour ma part je le prend nature,mélanger avec de la whey goût Choco c'est nickel.

Goes Well With:

Whey - eau

28 September 2015 par

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Correct

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Bon produit, qui réponds à l'attente que j'avais

23 September 2015 par

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Efficace, peu couteux et agréable a consommer

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

J'utilise ce produit a chaque entrainement (cyclisme et musculation) je met 6-7g dans 600ml d'eau que je bois dans la premiere demi heure de l'entrainement. Je constate une meilleure digestion, la fatigue se fait moins sentir, l'énergie consommée avant l'effort est plus facilement exploitable ... J'ai meme l'impression que la glutamine augmente l'absorption des acides aminés pris en fin de séance. Le goût ''blue raspberry'' est top, ca ne laisse pas de poids sur l'estomac. Je recommande a tout sportif d'endurance et a tout les musclés !

23 September 2015 par

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gluta

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

très bon rapport qualité prix

Goes Well With:

maltodextrine et whey

17 September 2015 par

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Goût tropical

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Très bon goût, bonne miscibilité, aide bien à la récupération

Goes Well With:

Eau

17 September 2015 par

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Pas mal

Avis General :

3

Miscibilité:

2

Goût:

1

Efficacité:

4

Produit qui se mélange bien facilite la récupération.

Goes Well With:

Créatine post Entraînement

14 September 2015 par

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Efficace !

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

4

Incroyable, pris après l'entrainement de la matinée, j ne ressens plus aucune fatigue dans l'après midi !

Goes Well With:

Creatine

25 August 2015 par

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PARFAIT

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Cela fait un mois que je consomme de la glutamine et les effets se remarquent très vite. En effet, la glutamine améliore grandement la récupération, nous ressentons moins la fatigue musculaire. J'ai choisi le goût tropical qui est excellent et que je conseille grandement. En gros, n'hésitez pas à consommer la glutamine.

Goes Well With:

Un shaker d'eau froide

24 August 2015 par

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rien a redire au top

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Gout neutre que je melange avec ma whey café moka...pas de gout chimique ou autre ...miscibilité tres bonne pour le dosage conseillé...au too

Goes Well With:

Eau...whey cafe moka

21 August 2015 par

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Facile à prendre

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

J'ai choisi Berry Blast flavour!! Et rien a dire . Dans un verre d'eau, ça se dilue très bien et le goût est parfait !!!

20 August 2015 par

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trés bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

très bon produit se mélange très bien perso je le prend gout neutre et le mélange avec bcaa gout citron je le prend donc pendant et après l’entrainement

Goes Well With:

bcaa

19 August 2015 par

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parfait

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Beaucoup néglige la glutamine car elle est très vite détruite par le corps et ne pensent qu'elle sert à rien ! Personnellement c'est justement pour cela que j'en prends.... Le matin au ptit déj et après l'entrainement. J'ai pris gout nature pour la mélanger avec mes flocons le matin et dans mon shaker après l'entrainement. Miscibilité et gout parfait rien à redire

Goes Well With:

flocons d'avoine, son, caséine et protéines

19 August 2015 par

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bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

ras

Goes Well With:

protéine et bcca

11 August 2015 par

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Super

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Favorise la récupération et ajuste les niveaux de glycogène parfait pour le shaker post-entrainement !! Le gout tropical est très bon

24 July 2015 par

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Efficace

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

pour ma part je le trouve excellent avec le gout orange,se mélange super bien,bon produit je le recommande

Goes Well With:

eau et lait

24 July 2015 par

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Avis personnel

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Très pratique à mélanger, bon goût, aide à la récupération.

20 July 2015 par

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Achetez-en !!!!

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

5

Très bon complément alimentaire souvent oublié par les pratiquants. Augmente fortement l'assimilation des protéines et aide lors d'une prise de masse.

Goes Well With:

BCAA et créatine

20 July 2015 par

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l glutamine

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

3

Se mélange très bien. Ca fait 2 semaines que j en prend , j attend toujours des effets

8 July 2015 par

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Rien a dire

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Rien a dire, goût excellent, bonne miscibilité et prix attractif! Merci myprotein pour des produits comme ca.

6 July 2015 par

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Glutamine Berry Blas

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Très bon goût, bonne miscibilité... En bref une glutamine de bonne qualité qui fait parfaitement le job :)

Goes Well With:

BCAA

29 June 2015 par

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Avis L Glutamine

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

2

Efficacité:

4

Le produit est impeccable!!! la Glutamine peut accompagner le shaker de whey post training. Sinon je deconseille fortement tous les gouts de type exotique ou fruits acidulés car c est vraiment ecoeurant au bout d un mois. Je pense qu il faut rester sur des valeurs sûr comme vanille, choco naturel.

Goes Well With:

Whey isolate, taurine, arginine

29 June 2015 par

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Indispensable pour tout sportif

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

2

Efficacité:

5

Cela fait plusieurs mois que j'ai acheté 1 kilos, et malgré une prise régulière il m'en reste encore pas mal, donc très économique. Cependant je ne voyais pas la différence. Est ce grâce à la glutamine que mes muscles se regénéraient plus vite et n'avaient pas de courbature ou est-ce le fais que je faisais ma musculation le plus rigoureusement possible (échauffement/étirement etc...) et que j'avais une alimentation riche/équilibré ... La semaine dernière j'ai décidé de continuer ma routine, le lundi j'attaque pec/triceps. Et la je décide de faire tout comme d'habitude (nutrition/sommeil/échauffement/étirement) mais je retire de l'équation la glutamine... J'ai repris la musculation qu'au Jeudi, j'avais des courbature de dingue, je pouvais même plus porter une bouteille d'eau à ma bouche sans souffrir. Les muscles étaient pas reconstruit et ils leurs à fallut 3 jours de repos pour plus avoir mal. Puis ce Lundi, j'ai décidé de tout refaire pareil (même ce que j'ai mangé du matin au soir), je me suis juste permit de forcé sur la musculation avec un peu plus de poids et de répèt qu'au lundi dernier ! Et j'ai pris la glutamine journalière conseillé. Le lendemain à mon réveil je me suis dit " j'ai fait les pecs et les triceps hier ? Je ressens rien, comme ci ils avaient pris une semaine de repos". Bref j'ai pu le vérifié, du moins pour mon corps, la glutamine est phénoménal pour la récupération des muscles !!! Produit sacrément efficace. Pas chère, livraison sérieuse, produit se mélangeant parfaitement à la whey. Encore un produit auquel j'éprouve d'énorme difficulté à trouvé un tout petit défaut (peut-être le zip refermable du sachet qui tiens plus après une cinquantaine d'ouverture, mais là je chipote ;))

Goes Well With:

Tout (caséin, whey, spiruline, avoine instantané), miscibilité au top !

24 June 2015 par

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Très bien

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Bonne récupération, miscibilité impeccable Gout tropical bon, mon petit conseil, mélanger avec de l'eau gazeuse bien fraiche et on dirait du Fanta !

Goes Well With:

Eau, eau gazeuse fraiche

15 June 2015 par

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Le "couteau suisse" du sportif !!

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

5

Utile dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire,l’intégrité de la paroi intestinale, et l’équilibre acido-basique de l’organisme, la réparation des cartilages et tendons ... et en plus ce goût tropical !! s'il fallait en choisir qu'un...bref le supplément idéal ! P.S. : Myprotein toujours au top pour la livraison !! déjà ma 16ème commande et pas le moindre problème... ;P

8 June 2015 par

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Gluta

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Bon produit de bonne qualité, améliore le récupération je le recommande pour les pratiquants qui font plus de 3 séances par semaine.

Goes Well With:

se mélange très bien avec tout les liquides

6 June 2015 par

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Excellentissime

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Alors pour la récupération c'est un produit tout à fait idéal et conforme . Je le prends avec autre chose aussi BCAA+ et ça me met dans une condition physique Remarquable même apres Des entraînements intensif . Je recommande ce produit très chaudement à toute personne susceptible d'être intéressé par une récupération rapide après la pratique du sport ...

Goes Well With:

BCAA+ - recovery xs - Vitamine C Poudre

29 May 2015 par

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Glutamnie aromatisée a éviter

Avis General :

1

Miscibilité:

4

Goût:

1

Efficacité:

3

La glutamine sans arôme est parfaite pour se mélanger à un shaker de whey aromatisée. Par contre je ne recommande pas la glutamine aromatisée, le gout est beaucoup trop fort pour être mélangé à un autre produit. Et prendre la glutamine aromatisée seule n'est quasi pas possible tellement le gout est sucré. Prendre 5gr dans un verre d'eau est impossible, il faut minimum 500ml pour 5gr si vous voulez que cela soit buvable sans avoir l'impression de boire du sirop pur. Produit à ne commander que si vous le prenez sans arôme pour le mélanger à un autre produit.

29 May 2015 par

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gluta utilisation

Avis General :

5

Miscibilité:

1

Goût:

1

Efficacité:

5

j'utilise la glutamine chaque jour pour ma prise de masse. depuis l'utilisation environs 1 mois en plus d'une diéte stricte et élaboré, de nombreux entrainements intensif, et d'autre complement de myproteine j'ai pris 4 , 5 kg. inconvenient la miscibilité mauvaise et le gout (j'ai pris neutre) ne prenez pas neutre, prenez un parfum ca passe bien mieus, j'ai testé c'est bien meilleur.

27 May 2015 par

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bon produit

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

2

bon produit, se dissous très bien même juste a la cuillère. j'ai pris gout pomme par contre je trouve que c'est chimique, quand on le plonge dans l'eau on voit bien du jaune du bleu .... de plus j'ai mis un moment donné 5g dans un fond d'eau, odeur de dissolvant et couleur qui donnais tout sauf envie de le boire, j'opterai pour une version dénaturée je pense car même si c'est bon quand c'est bien dilué je n'ose pas imaginer la composition vu l'odeur qui m'a arraché le nez !!!

26 May 2015 par

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Produit au top

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Plusieurs fois que je commandes cette Glutamine et pas la dernière. Très bon produit et super bien conditionné.

26 May 2015 par

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Bon produit

Avis General :

4

Miscibilité:

2

Efficacité:

5

Vraiment comptent

24 May 2015 par

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Excellent produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Excellent produit , tres bon gout et se melange rapidement , le seul regret c'est d'avoir pris que 250g , je n'hesiterai pas a reprendre ce produit mais en plus grande quantite. Mercj Myprot

21 May 2015 par

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glutamine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

j'ai commander auparavant la Glutamine en poche de 1 kg gout nature pour mélangé avec ma whey gout cookie de chez my proteine : -pas de grumeaux -aucune mousse -meilleur récupération entre les séances -aucun effet secondaire -plus de puissance pour ma part -produit de qualité Je recommande ce produit au personne qui veulent améliorer leur récupération et gagner en puissance et délais de livraison toujours aussi rapide !!!!

Goes Well With:

produit qui se mélange bien avec la whey et avec la creatine monohydrate (créapure)

16 May 2015 par

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avis

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

4

Bon produit après ma séance

11 May 2015 par

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L Glutamine

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L Glutamine