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Recettes

Milk-shake à la framboise | Collation protéinée

Myprotein
La rédac7 années Ago
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Quoi de mieux pour vos collations qu'un bon milk-shake à la framboise ? En voici une recette healthy et protéinée pour vous faire plaisir sans culpabiliser !

 

Ingrédients du milk-shake à la framboise

 

1 tasse de framboises congelées ; 1 dose de Whey protéine goût fruits d'été ; Un peu de l'ait d'amande ; Yaourt à la grecque.

 

Préparation du milk-shake à la framboise

 

  1. Mixez ensemble les framboises, la whey et le lait d'amande ;
  2. Versez dans un récipient et ajoutez un peu de yaourt à la grecque sur le dessus, avec quelques framboises supplémentaires ;
  3. C'est prêt !

 

Bon Appétit ! 

 

Macros

Calories: 200kcal Protéines: 26g Lipides: 3g Glucides:19g  

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