Nutrition

Barres protéinées saveur cookie

Ingrédients (pour 4 barres) :

2 dosettes de whey cookies and cream ou vanille

4 cs de beurre de cacahuete

2 cc de miel

1 cs de farine de coco

1 cs de pépites de chocolat noir

40 ml d’eau

Méthode :

1. Dans un grand bol, mixer tous les ingrédients (mis à part l’eau et les pépites de chocolat)

2. Ajoutez l’eau et mélanger. Ajouter plus d’eau si le mélange ne semble pas suffisamment liquide.

3. Ajouter les pépites de chocolat.

4. Former 4 barres, et les laisser se solidifier au frigo pendant environ 30 minutes.

Enjoy !

Et n’oubliez pas, si vous n’avez pas le temps de passer derrière les fourneaux, glissez une de nos nouvelles barres My Bar Zero dans votre sac de sport…et l’affaire est dans le sac !

Recette de notre collaboratrice Chloé, retrouvez-la sur Facebook : Gingerfitspo

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Jenny Watt

Jenny Watt

La rédac

Qualified Nutritionist and Personal trainer.


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