Montez sur votre vélo d’appartement, enfilez votre casque de réalité virtuelle et vous voilà transporté en forêt, au cœur d’un peloton ou dans des paysages surnaturels. Les casquent de réalité virtuelle s’emparent du fitness pour combattre la monotonie et gagner en intensité. Si vous manquez de motivation pour vous mettre au sport, les futures avancées technologiques pourraient vous intéresser.
Présentation des casques de réalité virtuelle
Un casque de réalité virtuelle s’apparente à un gros casque de ski qui vous fera vivre une expérience sensorielle unique dans un monde virtuel numérique. Par exemple, la plateforme VirZoom propose déjà au sportif de se retrouver au volant d’une voiture de course ou sur le dos d’un dragon alors que vous êtes simplement en train de pédaler sur votre vélo d’appartement. Il en est de même pour d’autres activités comme le rameur ou la course à pied. Toutes ces activités, souvent monotones et effectuées entre quatre murs vont prendre de la hauteur et entrer dans une nouvelle dimension. Côté tarif, les prix vont d’une centaine d’euro à 700e pour les casques les plus aboutis.
Le principe est le suivant : Lancez votre application de réalité virtuelle, enfilez votre casque sur les yeux, votre paire d’écouteurs et démarrez votre immersion.
Le fitness, en ligne de mire des constructeurs
Aujourd’hui, l’univers des jeux vidéo intéressent particulièrement les entrepreneurs. Néanmoins, le fitness n’est pas laissé de côté. En 2015, la société Les Mills lance un projet intitulé « Immersive Fitness », que Myprotein a testé pour vous. Alors que vous êtes en cours collectif de RPM, vous avez face à vous le plus grand écran fitness d’Europe où le paysage défile. Vous n’avez ni casque, ni écouteurs mais un paysage grandeur nature devant vous. D’ailleurs vous avez toujours l’occasion de tester ce dispositif, prénommé The Trip, notamment dans les salles de fitness parisiennes.
En 2017 et pour les années à venir, l’immersion prend un nouveau tournant avec les casques de réalité virtuelle. L’objectif est d’allier plaisir et efficacité. Job STAUFFER affirme avoir perdu 22kg en 5 mois grâce à un rééquilibrage alimentaire et une pratique assidue du fitness en réalité virtuelle. Pour être efficace, il est nécessaire d’être régulier dans ses entraînements. Or, le manque de motivation et la routine sont les premiers freins à la pratique. Les inventeurs espèrent pouvoir proposer un environnement virtuel numérique permettant aux sportifs d’oublier son effort pour se consacrer sur le paysage et les animations. L’idée est donc de faire du sport, sans s’en apercevoir.
Dès à présent, les idées ne manquent pas puisque des applications fitness sont déjà sur le marché. Relié à votre bracelet connecté, vous avez la possibilité d’utiliser un rameur avec un casque de réalité virtuelle. Rajoutez un ventilateur diffusant une légère brise et l’illusion devient parfaite. Ainsi, vous avalerez les kilomètres tout en ayant des informations en tant réel sur la distance parcourue, le nombre de calories brûlés ou encore des données relatives à votre rythme cardiaque.
Des ajustements à opérer
La réalité virtuelle dans l’univers du fitness ne semble avoir que des bons côtés. En effet, le sportif y trouvera un regain de motivation en détournant son attention. L’effort réalisé ne sera plus perçu comme une corvée mais comme un plaisir grâce à une immersion en 3D. Pourtant, les professionnels de la remise en forme ne sont pas pleinement séduits. Très concluant sur le papier, les casques de réalité virtuelle doivent procéder à quelques ajustements sur le terrain. Parmi les pistes de réflexions, on peut évoquer :
- Une réduction de la taille du casque
- Un système sans fil pour plus de mobilité
- Une réduction du coût à l’achat pour le consommateur
Cependant, le plus grand frein reste le problème de sudation. Qui dit sport, dit transpiration. Or, le casque de réalité virtuelle accentue ce phénomène en dégageant également de la chaleur. Voici l’une des raisons de son fort développement pour les jeux vidéo mais moins pour le fitness. Assis dans son canapé, les contraintes sont différentes. D’ici moins de 5 ans, il est certain que les casques laisseront place à des lunettes ou à des lentilles de contact à réalité virtuelle. Tous ces dispositifs sont déjà en phase de développement.
Message à retenir
L’univers de la réalité virtuelle va s’emparer du fitness dans les années à venir. Fini de réaliser votre séance de cardio dans une salle à craquer ou de faire du vélo elliptique en ayant le mur comme seul décor. Les casques ou les lunettes à réalité virtuelle vous permettront de vous évader pour rentre le fitness plus fun. Autre aspect non négligeable, la possibilité de rendre le fitness compétitif. Connecté à internet, vous pourrez participer à des « matchs de rameur » contre des utilisateurs du monde entier.
Imaginez-vous en train de remonter la Tamise ou prendre le départ d’une course folle sur la muraille de Chine, en direct de votre vélo d’appartement. En remportant vos courses, vous pourrez grimper dans le classement général afin de vous donner une motivation supplémentaire pour ne rater votre séance de fitness sous aucun prétexte.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’univers de la réalité virtuelle, n’hésitez pas à vous rendre au salon du Bodyfitness les 16, 17 et 18 mars 2018 de 9h30 à 19h00 à Paris Porte de Versailles. Vous pourrez également vous rendre sur le stand Myprotein pour échanger avec nos ambassadeurs, profiter de remises exceptionnelles et repartir le sac plein d’échantillons Myprotein.
