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Lifestyle

Comment devient-on médaillé olympique à cinq reprises? | Les ambitions, les revers et le sacrifice de Max Whitlock

En mai, nous célébrons notre 15e anniversaire et nos 15 années passes à alimenter votre ambition.

Dans le cadre de cette célébration, nous avons voulu défendre le progrès ‐ et pas seulement le nôtre, mais le progrès de toutes les personnes qui ont fait partie de notre cheminement; les personnes que nous sommes fiers de soutenir.

Max Whitlock est l’une de ces personnes.

Max est un gymnaste artistique britannique. À ses 26 ans, il est déjà cinq fois médaillé olympique et six fois médaillé mondial. Il est devenu le premier médaillé d’or de Grande‐Bretagne en gymnastique artistique après avoir remporté le sol masculin et le cheval d’arçons aux Jeux olympiques d’été de 2016.

Avec un palmarès aussi impressionnant que cela, nous devions en savoir plus sur les succès et les revers qui ont façonné le parcours de Max en vue de devenir une telle icône de la gymnastique britannique.

C’est ce que nous avons découvert.

 

Il y a 15 ans, il a du faire face à une énorme décision


«Il y a quinze ans, je n’étais qu’un jeune enfant de 11 ans, à peu près au début de ma carrière en gymnastique. Ce que je ne savais pas à ce moment‐là, c’est que j’avais une très grosse décision à prendre très rapidement ‐ peut‐être l’une des plus grandes décisions de ma carrière.

Mon entraîneur a décidé de partir et de retourner dans sa ville natale, en Slovénie. J’ai donc constaté que j’avais un choix à faire. Suivre mon entraîneur et m’éloigner de ma famille ou quitter la gymnastique.

Je ne voulais pas arrêter la gymnastique, alors pour continuer, je suis parti en Slovénie pour y vivre et m’entraîner. C’est la décision que j’ai prise à l’âge de 12 ans.

Je pense que parce que j’étais très jeune, prendre un vol là‐bas mais ne pas savoir quand je reviendrais était très, très difficile. Et pas seulement pour moi, mais aussi pour ma famille.

Mais c’était la bonne décision.  »

Son amour pour son sport a commencé à tout juste 7 ans.

«La gymnastique est incroyable. Cela m’a tellement apporté, je crois vraiment que c’est l’un des meilleurs sports au monde.

Je suis très fier et très chanceux d’être impliqué dans la gymnastique.

Dès mon adolescence (j’avais seulement 7 ans), mon amour a grandi pour ce sport, et j’ai la chance de l’aimer encore aujourd’hui ‐ c’est la raison pour laquelle j’en fais encore.

Cela m’a donné tellement d’opportunités en cours de route, des occasions de faire des choses que je n’aurais jamais faites auparavant. Je me sens très privilégié de vivre ça.  »

 

Il ne croit pas au sacrifice


«Je reçois souvent cette question; « Quels sacrifices ai‐je faits pour réussir? » Certains athlètes y voient un sacrifice. J’estime que c’est une très bonne indication de ce que vous ressentez à propos de votre sport si c’est un sacrifice.

Pour moi, je suis dans mon sport uniquement pour profiter de l’expérience. Toute ma carrière a été consacrée à profiter du processus et de l’expérience ‐ et si vous le voyez comme ça, vous vous améliorerez constamment.

Je pense que ce que tu aimes faire, tu le fais beaucoup, et plus tu le fais, plus tu deviens meilleur. C’est la devise à laquelle je tiens.

 

Les gens ont eu des doutes sur ses ambitions


«Pour moi, l’ambition est tout. Vous savez, vous vous fixez des objectifs ‐ et ces objectifs peuvent sembler inaccessibles à beaucoup d’autres personnes.

Les gens pourraient se moquer de ces objectifs, que j’avais en fait dans le passé, mais vous savez, si vous croyez en vous, c’est la chose la plus importante.

Être ambitieux est un élément essentiel pour réussir à l’avenir.  »

 

Il a eu des revers ‐ et a appris d’eux


«En termes de gymnastique, 2018 a été une année très difficile. Pour le public, remporter une médaille d’argent à un championnat majeur a été perçu comme un échec ‐ ce qui était vraiment difficile pour moi en tant qu’athlète.

C’est très, très dur de savoir que, aux yeux du public, seul le fait de remporter une médaille d’or est considérée comme un succès ‐ la pression est montée en flèche de façon massive.

Mais pour moi personnellement, 2018 a été une très bonne année et une longue courbe d’apprentissage en termes de gymnastique et d’augmentation de ma difficulté. Je mettais tellement de risques dans ma routine et le facteur de risque l’emportait sur tout le reste. C’est une grande motivation pour moi de savoir que j’ai plus de compétences que je pourrai utiliser à l’avenir.

Ce qui s’est passé lors de cette finale a été une énorme motivation pour moi de retourner au gymnase, de coller encore plus à ma routine et de me concentrer sur les détails les plus petits pour que tout ce que je fais soit aussi parfait que possible.

Je sais où je dois aller pour que 2019 soit aussi fructueux que possible. Le plan et l’objectif à long terme sont bien entendu Tokyo. ”

Il cherche constamment à obtenir plus


«Juste après mes deuxièmes Jeux Olympiques à Rio, j’ai décidé de me concentrer sur deux éléments pour augmenter mon niveau de difficulté, augmenter mes compétences et progresser. Je voulais un grand défi à venir.

Aujourd’hui, je sais que c’était la bonne décision.

J’ai pris la décision d’augmenter jusqu’à quatre figures, rien que pour aider l’équipe ‐ je peux être un bon renfort pour ces deux figures supplémentaires. Cela m’aide également à conserver une forme physique complète, de sorte à ce que mon niveau de forme physique devrait rester identique à celui de mes 21/22 ans.

C’est ma cible, pour pouvoir prolonger ma carrière et garder ma longévité le plus longtemps possible.

 

Sa plus grande réussite n’a rien à voir avec la gymnastique


«Devenir papa est la meilleure chose au monde et il est amusant de voir comment vos priorités changent en un instant.

Toute cette expérience était incroyable et fascinante à la fois. Cela n’enlève rien à mon sport. J’aime ce que je fais et j’aime pouvoir prouver ce que je peux faire pour tout le pays.

C’est un sentiment vraiment incroyable de représenter votre pays et de brandir le drapeau… mais devenir papa prime sur tout. ”

 

Dans 15 ans, la gymnastique fera toujours partie de sa vie


«On ne sait jamais, je pourrais toujours faire de la compétition. Si je suis toujours à un niveau élevé et que je suis toujours en forme, je continuerai. Ce serait un exploit, je serai un vieil homme d’ici là, mais qui sait?

Je voudrais continuer à inspirer une génération, donner beaucoup d’opportunités à mon sport et l’aider à atteindre un niveau supérieur. Je suis très fier d’être l’un des membres de l’équipe qui a aidé ce sport à s’épanouir ‐ au cours des 10 dernières années, il a fait des pas de géant et c’est un sport totalement différent de celui de mes débuts.

Donc, dans 15 ans, qui sait où sera ce sport, mais j’aimerais beaucoup faire parti de ce voyage.  »

Vous voulez en savoir plus? Suivez‐le ! @maxwhitlock

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Axel Falempin

Axel Falempin

Athlète Rédacteur

Axel Falempin est un rédacteur Myprotein depuis plus de trois ans et fait preuve d’une longue expérience sportive à haut niveau.

En effet Axel a pratiqué le Football Américain au plus haut niveau Français et Anglais pendant 7 ans et a participé à plusieurs compétitions Françaises et américaines de Bodybuilding.

Durant ces 7 ans de Football Américain, Axel a atteint les play offs 5 fois lors de championnats nationaux et a remporté un titre de champion d’île de France en 2014. En plus de son expérience de joueur, il a notamment coaché les Running Backs Cadet des Templiers d’Élancourt pendant 2 ans.

Concernant son expérience dans le bodybuilding, Axel a obtenu une quatrième place au championnat de France IFBB dans la catégorie Bodybuilding -70kg en 2016 et a remporté un titre d’Overall Classic Physique Champion lors des Jax Physique organisés à Jacksonville, Floride en 2017. Vous pouvez trouver différents interview d’Axel sur le site des Fitpanthers et sur Youtube suite à sa victoire aux Jax Physique.

Apprenez-en plus sur l’expérience d’Axel ici: https://www.linkedin.com/in/axel-falempin-1a321685/


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