Les Pre-Workout Gummies
Avec seulement 20 mg de caféine par portion, vous obtiendrez le coup de pouce dont vous avez besoin d'un bonbon pour passer la course du matin à l'école, terminer votre essai ou mettre un sourire sur votre visage, et enchainer vos réunions du matin. Si votre tolérance à la caféine est légèrement plus élevée, ou que vous avez passé une mauvaise nuit et que vous avez besoin de plus qu'un simple coup de pouce, prenez deux bonbons gélifiés, ou trois, ou quatre, mais il vaut mieux ne pas aller plus loin.Les pre-workout en poudre contiennent en moyenne 150 mg de caféine. Cela peut être un peu trop pour quelqu’un dont la consommation normale de caféine comprend juste son café du matin. Et c'est là qu'interviennent les bonbons pré-entraînement.Si vous êtes un adepte de sport, mais que vous débutez avec la caféine pour les performances physiques, les bonbons pré-entraînement sont le point de départ idéal. La caféine agira pour s'assurer que rien ne gêne votre concentration. Avec de la vitamine B6 pour aider à réduire la fatigue, vous pouvez terminer votre séance de sport tout en ayant l'énergie nécessaire pour continuer le reste de votre journée.Ce qu’il faut retenir
Une pastille gélifiée pré-entraînement par jour aide à garder la fatigue à distance. Pour une raison quelconque, vous pourriez avoir besoin d'un petit coup de pouce en caféine, optez pour l'une de ces friandises.Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.
Anthony Ramos pratique la musculation depuis plus de 5 ans et travaille pour Myprotein depuis plus de 2 ans. Il suit l’évolution de l’industrie du fitness, ses tendances et ses innovations depuis qu’il s’est passionné par la pratique de ce sport.
Durant son temps libre, Anthony aime se rendre à la salle de sport et perfectionner ses connaissances sur l’entraînement, la nutrition sportive et le monde des réseaux sociaux – mais surtout voir ses amis, sa famille et voyager autour du monde.
