Daniel Speakman

Dan Speakman est notre éditeur et coach personnel qualifité de niveau 3. Ayant vécu en Australie, il a de l’expérience concernant le planning et la production de programmes sportifs pour débutants mais aussi athlètes – au Royaume-Uni et en Australie.
Dan a aussi créé des camps perte de poids dans tout le Royaume-Uni incluant des séminaires sur l’entraînement en salle de sport. Il organise aussi des boot camps et des classes de spin toutes les semaines.
Quand il ne travaille pas, ou qu’il n’est pas au sport, Dan aime partir au soleil, manger au restaurant et découvrir de nouvelles saveurs.

Qu'est-ce qu'un drop set et à quoi sert-il ?
Intensifiez votre entraînement en un temps éclair

Comment progresser au soulevé de terre ?
Dites non à la stagnation et relancer votre progression !