Le pouvoir de la protéine sur les femmes
On entend des choses à longueur de journée sur les effets de la protéine sur les femmes. Combien en prendre, quel dosage et bien entendu quels sont les bienfaits ? Vous allez entendre énormément de réponses différentes. Voici la notre suite à des recherches sur ces questions. Simple et Clair notre infographie va pouvoir vous éclairer et vous soulager.
…La vérité ?La protéine permet d’avoir plus de force et de développer plus de muscle. C’est la protéine qui va nourrir vos muscles après vos séances intensives de sport et permettre une meilleure récupération.
Découvrez avec nous le pouvoir de la protéine et les bienfaits quelle procure.
Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.
Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.
Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.
Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.
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