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Glycine

Riche en protéine

Arôme
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Quantité

7,49 €

En Stock | Normalement Expédié sous 24heures (ouvrables)

Aperçu

Qu'est-ce que la Glycine ?

La Glycine est un acide aminé non essentiel présent dans les aliments riches en protéines tels que la viande, le poisson et les produits laitiers. On la considère comme l'acide aminé le plus simple dans l'organisme et elle est largement associée à la construction des protéines.

Quels sont les principaux bienfaits de la Glycine ?

Il existe de nombreuses indications que la Glycine, associée à un glucide simple, peut améliorer le développement et la récupération. Il semblerait que cette association puisse renforcer l'assimilation du glucose par rapport à l'ingestion de glucose seul. L'association de glucides et de Glycine pourra entraîner une utilisation plus importante du glucose pour l'énergie avant l'exercice ou pour la récupération après l'exercice.

La Glycine est reconnue comme un neurotransmetteur dans le système nerveux central. Elle présente aussi une activité anti-inflammatoire, antispastique et antipsychotique dûment constatée.

A qui convient la Glycine ?

D'autres études indiquent que la Glycine peut augmenter l'assimilation et l'utilisation de la créatine par l'organisme. Ceci pourra entraîner des gains plus importants en force et en volume.

1 mesure arasée (mesure MP en plastique petit modèle) pèse 4,2 g. (non fournie)

Merci de prendre note du fait que les étiquettes sur ce produit sont au minimum rédigées en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent également être présents sur un produit.

Avantages Principaux

  • Peut améliorer le développement musculaire et la récupération
  • Effet constaté d'augmentation de l'absorption de la créatine et des glucides
  • Propriétés anti-inflammatoires

Dosage suggéré

Nous recommandons de prendre 700 mg par jour, à jeun.

Ajoutez 1,5 x mesure en plastique (mini modèle) = 700 mg, à l’eau ou jus de fruit.

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigées en Anglais.

Ingrédients

Ce produit est composé à 100% de Glycine, sans rien d'ajouté, ni de retiré.

Composition nutritionnelle

100% Glycine

Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

4.55

4.55

(20 Avis Clients)

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Trier par

Bien

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Bon produit, bonne dissolution, bon gout sucré, odeur caractéristique à l'ouverture du sachet. Petite dosette fournie dans le sac. un effet relaxant au coucher dans mon cas bien agréable.

7 August 2016 par

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Super

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Tres septique au depart ... Je prenais des somnifères depuis le deces de mon père, on m'a conseillé d'essayer la Glycine , au debut je prenais les 2 pour ne pas arreter les somnifères trop brutalement et depuis 10 jours je dors a merveille , je me reveille de temps en temps mais me rendors aussi vite. Ce produit est pour moi un miracle moi qui était presque dependante des somnifères. Super produit a conseillé

14 July 2016 par

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Agréable au goût

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

3

Pas encore assez de recul pour juger de son efficacité.Par contre, petit goût sucré agréable en bouche, toutefois la dissolution dans l'eau reste difficile mais on s'en accommode.Le sachet de 500 grammes m'a été livré avec une petite cuillère qui je suppose à l'équivalence de 400 mg puisque les recommandations sont de 750 mg soit une cuillère 1/4.Par ailleurs, j'ai lu que nous serions en déficit de 10 gr /jour beaucoup plus que préconisé par Myprotein. Si certains ont des informations à ce sujet, je suis intéressé.Merci.

20 June 2016 par

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efficace

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

J'ai commandé ce produit pour des problèmes articulaires. Je ne saurais pas dire si cela est efficace (pas assez de recul). Pour le sommeil, je suis partagée mais en ce qui me concerne, j'ai des soucis de ronflements et malgré plusieurs méthodes rien n'y faisait mais depuis que je prends de la glycine, nous constatons, avec mon conjoint, une baisse très conséquente, de mes ronflements ce qui n'était pas attendue. Donc très agréable surprise.A suivre...

5 May 2016 par

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au coucher!

Avis General :

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Mauvais dormeur notoir, je me suis dirigé vers la glycine dans le but d'améliorer mes nuits; à ce niveau la Glycine est très efficace pour moi et 5g au coucher suffisent à produire l'effet souhaité. De fait, ma récupératioin s'en est retrouvée améliorée..j'ajouterais également une amélioration de la qualité de la peau, ceci après quelques mois d'utilisation (3 mois)..C'est en arrêtant momentanément la prise de Glycine que j'ai pu constater qu'elle jouait un rôle majeur sur la qualité de mon sommeil, je dormais moins bien sans..la prise en continue ne m'apparaît pas problématique, je pense qu'elle peut être et doit être considérée comme l'un des meilleurs compléments disponible...merci

Goes Well With:

caseine micellaire!

25 March 2016 par

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provenance glycine

Avis General :

1

Miscibilité:

1

Goût:

1

Efficacité:

1

j ai demandé la provenance de la glycine et on me répond from europe alors j insiste et demande d être plus précis et la deuxième réponse est l union européenne avez vous quelque chose a cacher parce que cela ressemble a ça .... merci de nous donner la véritable provenance de la glycine .

21 September 2015 par

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a considérablement changé mon sommeil

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

5

Efficacité:

5

Depuis la toute première fois que je prends de la glycine sur les conseils de Julien Venesson, cela à changé mon sommeil ! J'ai le sommeil plus profond et surtout beaucoup plus reposant. J'ai besoin désormais de dormir 7H30 au lieu de 9H pour être en forme. Je vous conseil de prendre minimum 3g par jour avant le couché. La dose optimale est de 10g par jour, prenez la en plusieurs fois (par exemple 4g 3g 3g) pour plus d'efficacité. De plus le gout est un peu sucré et fortement agréable en bouche. Je recommande très fortement. Seul défaut, contenant de 500g trop petit...

17 August 2015 par

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Indispensable mais quantité trop faible

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bon produit indispensable pour la santé puisque l'alimentation moderne créer une carence en glycine. Par contre, comme indiqué plus bas par un client, les dosages suggérés sont effectivement beaucoup trop faible pour combler les carences de la plupart des gens. Et il faudrait donc par conséquent augmenter les formats du produit, par exemple des sachets de un ou deux kilos seraient bien plus pratiques.

Goes Well With:

Tout

7 August 2015 par

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de qu'elle origine est extraite le produit?

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

bon produit qui m'a permis de réguler enfin mon sommeil endormissement rapide sommeil profond de meilleur qualité enfin des nuits non entrecoupées de plus de 6H. un effet bénéfique indéniable sur mes articulations un question quand même de qu'elle origine est extraite le produit?

20 May 2015 par

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Glycine

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Glycine de qualité, livraison rapide, niveau santé, top !

8 May 2015 par

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Contenance trop petit mais excellent produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

5

Tres bon produit, mais pour une consommation régulière d'environ 10gr par jour les 500gr sont trop petit pour tenir sur une longue durée. J'aimerais des contenances de 1kl voir 2,5kl.

15 April 2015 par

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Régime anti dépression

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

5

Très bon produit, livré très vite, je l'utilise dans le cadre d'un régime psycho-entérologique et il est aussi bien que des produirs vendus très chers en pharmacie. Je n'aime pas le goût mais c'est partout pareil et ici le prix est vraiment extra. À recommander...

Goes Well With:

Vitamine c à l'orange

3 March 2015 par

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Excellent produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Excellent produit qui permet la fabrication du collagène, limite les facteurs de croissances cancéreux tout en favorisant l'anabolisme musculaire. Depuis que je le prends, j'ai une nette amélioration de ma parodontite et j'ai une meilleure récupération après le sport.

Goes Well With:

BCAA, glutamine, whey

19 February 2015 par #1 Meilleur critique

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Glycine pour "convict conditioning"

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

5

Recommandé par Julien Venesson dans son livre sur le paléo c'est le seul supplément à mon alimentation que j'utilise pour améliorer mes performances et mon métabolisme (je pratique la musculation au poids de corps). La glycine m'aide a construire des muscles sains et renforce mes articulations.

4 January 2015 par

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AVIS

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5

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

+ 5 grammes prit le soir pendant le repas,effet détente assuré !

31 December 2014 par

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Contenant

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5

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

Très bon produits, mais a 10g par jour (voir Paléo Nutrition de Julien Venesson) lle contenant est vraiment trop petit on ne tiens même pas 1 mois a quand des contenants de 1KG ?

14 October 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Recommandé par la nutrition paléo j ai voulu essayer et franchement pour le coup, il s agit d un indispensable à bas prix. Plus de fatigue, toujours plein et en forme je n ai jamais joué autant au tennis sans ressentir de coups de mous. Je prends 5gr le midi et 3gr avant d aller au dodo ce qui permet de réparer au mieux. ( sommeil réparateur ) Autant j utilise peu de compléments autant celui là je le garderai au même titre que les omega 3 et les vitamine c et d. Un must have à bas prix au bon gout sucré.

20 September 2014 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Bon cela fait déjà 2 fois que je commande de la glycine sur ce site.Rapport qualité prix ainsi que transport imbattable. Un bémol: je pèse mes sacs après réception et ça fait déjà deux fois qu'il n'y a pas le poids commandé, à chaque fois il manque 50 grammes.

17 September 2014 par

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nickel

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

mélangé avec de la créatine durant l'entrainement de vélo , super.

Goes Well With:

créatine

18 August 2014 par

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très bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

très bon produit pour former le glutathion, synthétisé la créatine, et augmenter la fabrication par le corps d'acetyl-choline

4 April 2014 par

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