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Acides aminés essentiels

Construction et récupération

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Aperçu

Les acides aminés sont des composants chimiques complexes qui forment les unités élémentaires de la protéine, elle-même nécessaire pour la création de nouveau tissu, et la réparation des cellules existantes. Un acide aminé essentiel ne peut pas être synthétisé ou créé par l'organisme. Il doit donc provenir de l'alimentation. Alors qu'une alimentation normale suffit généralement à apporter tous les acides aminés dont l'organisme a besoin, les personnes qui s'entraînent intensivement pourront avoir besoin de compléments afin d'obtenir un apport suffisant des différents acides aminés essentiels en réponse aux besoins de leur organisme.

Quels sont ses principaux bienfaits ?

Les acides aminés essentiels (AAE) sont nécessaires pour construire le nouveau tissu et faciliter la réparation cellulaire qui se produit pendant la récupération des tissus. Un régime qui en apporte la bonne quantité aide les athlètes à améliorer leur physique et à récupérer plus vite après l'exercice.

Les principaux acides aminés essentiels dont l'organisme a besoin sont les suivants : L Leucine, L Isoleucine, L Valine, L Lysine, L Phénylalanine, L Thréonine, L Histidine, L Méthionine, L Tryptophane. Ils sont présents en faible quantité dans les aliments naturels.

Nous avons besoin de tous les acides aminés essentiels dans le cadre de notre alimentation pour un certain nombre de raisons, en particulier la réparation cellulaire, mais ils sont aussi nécessaires pour profiter au maximum de nos aliments riches en protéines. Si votre alimentation ne fournit pas suffisamment d'acides aminés essentiels, l'organisme n'extraira pas un maximum de nutriments des sources protéiques et les calories des protéines seront stockées sous forme de graisse. On dit que l'exigence d'un nombre équilibré d'acides aminés dans l'alimentation est le résultat d'une limitation de l'utilisation des protéines.

Informations complémentaires

Un bon complément contiendra des acides aminés essentiels dans les proportions correctes. Leur assimilation par l'organisme sera améliorée et ils procureront des bienfaits nutritionnels maximum. Une augmentation de l'apport d'acides aminés essentiels permettra aux athlètes de s'entraîner plus intensément pendant plus longtemps grâce à l'amélioration de la récupération procurée par un régime plus équilibré.

Quelle est sa composition ?

Par portion de 15 g : L Leucine : 5000 mg, L Isoleucine : 890 mg, L Valine : 2200 mg, L Lysine : 2200 mg, L Phénylalanine : 1800 mg, L Thréonine : 1500 mg, L Histidine : 710 mg, L Méthionine : 500 mg, L Tryptophane : 200 mg, 1 mesure en plastique petit modèle MP rase pèse 2,2 g (non fournie).

Merci de prendre note du fait que les étiquettes présentes sur ce produit sont au minimum rédigées en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent également être présents sur un produit.

Avantages Principaux

  • Nécessaire à l'organisme pour construire le tissu musculaire
  • Aide à récupérer physiquement après un exercice intense

Dosage suggéré

Nous recommandons de prendre 15 g divisés en deux portions de 7,5 g. Prendre une portion 30 minutes avant l'exercice et la deuxième immédiatement après.

1 x mesure en plastique petit modèle MP = 2,2g

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit sont rédigées en anglais.

Ingrédients

L Leucine, L Isoleucine, L Valine, L Lysine, L Phénylalanine, L Thréonine, L Histidine, L Méthionine, L Tryptophane

Composition nutritionnelle

Par portion de 15 g : L Leucine : 5000 mg, L Isoleucine : 890 mg, L Valine : 2200 mg, L Lysine : 2200 mg, L Phénylalanine : 1800 mg, L Thréonine : 1500 mg, L Histidine : 710 mg, L Méthionine : 500 mg, L Tryptophane : 200 mg

Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

3.91

3.913

(23 Avis Clients)

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Trier par

Excellent produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

3

Efficacité:

4

J'utilise les acides aminés pour ma récupération musculaire, c'est très pratique et efficace, alors pourquoi s'en priver, et puis pour la miscibilité, moi je mets tous mes compléments en poudre dans mon mixer et tout est ok, donc je recommande l'achat de ce produit....

31 July 2016 par

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Bien

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

4

Produit efficace

Va Bien Avec:

jus de fruit

18 May 2016 par

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Efficace mais goût atroce

Avis General :

3

Miscibilité:

5

Goût:

1

Efficacité:

5

Très bon produit, vraiment efficace mais le goût neutre donne l'impression d'avoir de l'aspirine sur la langue

Va Bien Avec:

Whey

20 April 2016 par

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top

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

merci a myprotein pour ces acides aminés essentiels de très bonne qualité pour le gout c'est neutre tout ce qu'i faut !un bon produit pour les muscles achetez les yeux fermés!!!

20 August 2015 par

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Nickel

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

2

Efficacité:

4

Après plusieurs essais pour le gout, j'ai trouvé comment arriver à ingérer cela sans aucun problème. 5 dosettes dans 300ml de jus multifruit + 200ml d'eau, mélangé dans un shaker pour bien diluer la poudre et ça passe sans aucun problèmes. Pour ceux qui veulent faire ça en intra-workout, 2 dosettes dans 500ml d'eau avec 20 à 40 gr de sucre (n'importe lequel avec un IG haut) et du jus de citron ça passe aussi nickel. Le fait d'utiliser un shaker avec une grille à l'intérieur facilite grandement la dilution. Pour l'efficacité, je ne peux pas encore juger vu que je n'ai pas énormément de recul mais la masse musculaire ne fait qu'augmenter pour le moment, c'est le but :)

Goes Well With:

Jus multifruit

6 February 2015 par

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Bon produit

Avis General :

3

Miscibilité:

1

Goût:

1

Efficacité:

3

Ce produit est vraiment très amère et ne ce mélange pas bien, mais une bonne façon de le prendre le matin a jeun : un jus de citron avec Sucralose , une dos de vitamine avec EAA sa passe très bien sa me donne un coup de fouet Je ne peut plus m'en passer, très content d'avoir trouver ce produit qui reste abordable comparer a la plupart des EAA que l'on trouve.

Goes Well With:

eau, jus de citron, BCAA, Vitamines

5 February 2015 par

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AAE

Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

2

Efficacité:

4

Sans vouloir offenser personne, les commentaires laissés sont inutiles. On se fout du prix du gout et de la miscibilité Ce qui est important c'est votre avis sur l'efficacité. Parlez de votre cycle d'utilisation, des changements constatés.... Ça aiderait beaucoup plus les personnes néophytes qui lisent les commentaires... Merci à tous

21 January 2015 par #1 Critique le plus utile

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Avis General :

1

Miscibilité:

1

Goût:

1

Efficacité:

1

pas terrible il a d autre produis moins couteux et pareil

17 June 2014 par

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A éviter

Avis General :

1

Miscibilité:

1

Goût:

1

Le gout est absolument infect et quasi impossible à avaler avec seulement de l'eau. De plus ne se mélange pas facilement avec l'eau.

1 April 2014 par

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tres correct

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

je suis étonné de lire certains avis sur le gout ( Amer) pour ma part je ne trouve pas la mixture amer seulement un gout de petit pois sans plus se dilue bien bon produit

5 December 2013 par

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Super

Avis General :

5

Miscibilité:

1

Goût:

3

Efficacité:

5

Très bon produit. Attention, le goût est très amer mais ne vous y arrêtez pas. Je consomme des suppléments depuis plusieurs années et ai essayé beaucoup de marque mais c'est la ère fois que je trouve de véritable acide aminés qui se dissolvent mal ( ce qui prouve une bonne qualité). Je recommande à tous ceux qui mise sur la qualité et pas sur le goût.

Goes Well With:

eau

11 September 2013 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

4

Goût:

1

Efficacité:

3

Gout hyper très amer la première fois met après faut si sa fonctionne bien avoir

13 July 2013 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

1

Efficacité:

5

"Il est vrai que le produit a un goût très amer qui prend à la gorge dès la première utilisation. J'ai commandé le produit sans saveur pour le mélanger facilement au jus de fruits ou autres. Je consomme surtout pré et post entrainement en complément de BCAA et de Whey (MP). En général, je le mélange à la whey ou à un yougourt un peu sucré pour le faire passer. "

25 August 2012 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

1

Efficacité:

4

Un goût horrible. Efficacité à voir.

23 May 2012 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

3

Efficacité:

5

j'ai reçu le produit aujourd'hui et j'avais peur de trouver un truc affreux a avaler et finalement avec un yaourt au fruits ça passe nickel même si il y a un léger gout chimique. reste à voir les effets sur plus long terme.

5 November 2011 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

"J'ai reçu le produit aujourd'hui, le goût n'est pas si horrible que ça! Bon rapport qualité prix. Je suis satisfait."

27 September 2011 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

"La solubilitée dans l'eau n'est pas terrible mais cela est normal car il y a des acides aminées aprotique dans le melange, mais melangés avec un petit suisse c'est parfait, c'est un exelent produit et pure merci a myprotein pour avoir des produits de cette qualitée et d'avoir un service de livraison parfait"

19 September 2011 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

1

Efficacité:

5

"la c'est la première fois que je goûte ce produit , c'est impressionnant comme ça un gout horrible , ca donne vraiment envie de vomir , franchement je conseille la bcaa en gélule pour la récupération !!"

6 September 2011 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

1

Efficacité:

5

"Pour éclairer un peu, le gout est affreux mais les effets sont superbes alors pour moi c'est top."

7 July 2011 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

2

Efficacité:

4

J'aime ce produit.

18 May 2011 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

5

Goût:

1

Efficacité:

3

"Ce produit a une mauvaise odeur et il n'est pas très bon avec de l'eau, mais mélangé avec de jus de fruit ca passe bien."

1 May 2011 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

2

Goût:

2

Efficacité:

4

"Je ne comprends pas le problème avec le gout, premièrement ce n'est pas si mauvais et deuxièmement ce n’est pas important. Pour moi c'est très efficace, un bon produit."

6 March 2011 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

2

Goût:

3

Efficacité:

3

Aucune idée sur les résultats mais la saveur n'est pas trop mal.

4 February 2011 par

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