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Acides aminés essentiels

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Les acides aminés sont des composants chimiques complexes qui forment les unités élémentaires de la protéine, elle-même nécessaire pour la création de nouveau tissu, et la réparation des cellules existantes. Un acide aminé essentiel ne peut pas être synthétisé ou créé par l'organisme. Il doit donc provenir de l'alimentation. Alors qu'une alimentation normale suffit généralement à apporter tous les acides aminés dont l'organisme a besoin, les personnes qui s'entraînent intensivement pourront avoir besoin de compléments afin d'obtenir un apport suffisant des différents acides aminés essentiels en réponse aux besoins de leur organisme.

Quels sont ses principaux bienfaits ?

Les acides aminés essentiels (AAE) sont nécessaires pour construire le nouveau tissu et faciliter la réparation cellulaire qui se produit pendant la récupération des tissus. Un régime qui en apporte la bonne quantité aide les athlètes à améliorer leur physique et à récupérer plus vite après l'exercice.

Les principaux acides aminés essentiels dont l'organisme a besoin sont les suivants : L Leucine, L Isoleucine, L Valine, L Lysine, L Phénylalanine, L Thréonine, L Histidine, L Méthionine, L Tryptophane. Ils sont présents en faible quantité dans les aliments naturels.

Nous avons besoin de tous les acides aminés essentiels dans le cadre de notre alimentation pour un certain nombre de raisons, en particulier la réparation cellulaire, mais ils sont aussi nécessaires pour profiter au maximum de nos aliments riches en protéines. Si votre alimentation ne fournit pas suffisamment d'acides aminés essentiels, l'organisme n'extraira pas un maximum de nutriments des sources protéiques et les calories des protéines seront stockées sous forme de graisse. On dit que l'exigence d'un nombre équilibré d'acides aminés dans l'alimentation est le résultat d'une limitation de l'utilisation des protéines.

Informations complémentaires

Un bon complément contiendra des acides aminés essentiels dans les proportions correctes. Leur assimilation par l'organisme sera améliorée et ils procureront des bienfaits nutritionnels maximum. Une augmentation de l'apport d'acides aminés essentiels permettra aux athlètes de s'entraîner plus intensément pendant plus longtemps grâce à l'amélioration de la récupération procurée par un régime plus équilibré.

Quelle est sa composition ?

Par portion de 15 g : L Leucine 5000 mg, L Isoleucine 890 mg, L Valine 2200 mg, L Lysine 2200 mg, L Phénylalanine 1800 mg, L Thréonine 1500 mg, L Histidine 710 mg, L Méthionine 500 mg, L Tryptophane 200 mg, 1 mesure en plastique petit modèle MP rase pèse 2,2g (non fournie).

Avis sur le produit - 16 Commentaires

- (17 / Jun / 2014)

1

pas terrible il a d autre produis moins couteux et pareil

A éviter

- (01 / Apr / 2014)

1

Le gout est absolument infect et quasi impossible à avaler avec seulement de l'eau. De plus ne se mélange pas facilement avec l'eau.

tres correct

- (05 / Dec / 2013)

5

je suis étonné de lire certains avis sur le gout ( Amer) pour ma part je ne trouve pas la mixture amer seulement un gout de petit pois sans plus se dilue bien bon produit

Super

- (11 / Sep / 2013)

5

Très bon produit. Attention, le goût est très amer mais ne vous y arrêtez pas. Je consomme des suppléments depuis plusieurs années et ai essayé beaucoup de marque mais c'est la ère fois que je trouve de véritable acide aminés qui se dissolvent mal ( ce qui prouve une bonne qualité). Je recommande à tous ceux qui mise sur la qualité et pas sur le goût.

Goes Well With:

eau

- (13 / Jul / 2013)

3

Gout hyper très amer la première fois met après faut si sa fonctionne bien avoir

- (25 / Aug / 2012)

4

"Il est vrai que le produit a un goût très amer qui prend à la gorge dès la première utilisation. J'ai commandé le produit sans saveur pour le mélanger facilement au jus de fruits ou autres. Je consomme surtout pré et post entrainement en complément de BCAA et de Whey (MP). En général, je le mélange à la whey ou à un yougourt un peu sucré pour le faire passer. "

- (23 / May / 2012)

5

Un goût horrible. Efficacité à voir.

- (05 / Nov / 2011)

4

j'ai reçu le produit aujourd'hui et j'avais peur de trouver un truc affreux a avaler et finalement avec un yaourt au fruits ça passe nickel même si il y a un léger gout chimique. reste à voir les effets sur plus long terme.

- (27 / Sep / 2011)

5

"J'ai reçu le produit aujourd'hui, le goût n'est pas si horrible que ça! Bon rapport qualité prix. Je suis satisfait."

- (19 / Sep / 2011)

5

"La solubilitée dans l'eau n'est pas terrible mais cela est normal car il y a des acides aminées aprotique dans le melange, mais melangés avec un petit suisse c'est parfait, c'est un exelent produit et pure merci a myprotein pour avoir des produits de cette qualitée et d'avoir un service de livraison parfait"

- (06 / Sep / 2011)

5

"la c'est la première fois que je goûte ce produit , c'est impressionnant comme ça un gout horrible , ca donne vraiment envie de vomir , franchement je conseille la bcaa en gélule pour la récupération !!"

- (07 / Jul / 2011)

5

"Pour éclairer un peu, le gout est affreux mais les effets sont superbes alors pour moi c'est top."

- (18 / May / 2011)

4

J'aime ce produit.

- (01 / May / 2011)

3

"Ce produit a une mauvaise odeur et il n'est pas très bon avec de l'eau, mais mélangé avec de jus de fruit ca passe bien."

- (06 / Mar / 2011)

4

"Je ne comprends pas le problème avec le gout, premièrement ce n'est pas si mauvais et deuxièmement ce n’est pas important. Pour moi c'est très efficace, un bon produit."

- (04 / Feb / 2011)

3

Aucune idée sur les résultats mais la saveur n'est pas trop mal.

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