Recette protéinée – Crumble aux pommes
Apple Crumble Ingredients
2 apples 1/2 pot of soy yogurt 30 g grated coconut 70 g d'Instant Oats 2 scoops of protein A few drops of vanilla flavdrop (optional)
Preparing the apple crumble
Preheat the oven to 180 degrees. Wash and cut the apples into pieces, arrange them in a mold. Mix all the other ingredients together to get your crumble. Arrange the crumble over the apples. Bake for around 20 minutes. Your apple crumble is ready!
Alice Pearson est une nutritionniste associée agréée par l'UKVRN et conseillère accréditée en matière de lutte contre le dopage, ayant obtenu un Bachelor’s of Science en nutrition et un Master’s of Science. Elle s'intéresse particulièrement à l'utilisation des suppléments sportifs pour améliorer la santé, la condition physique et la performance sportive.
Alice a de l'expérience de travail avec des athlètes amateurs et d'élite, notamment en fournissant un soutien nutritionnel au Tranmere Rovers FC et au Newcastle Falcons Rugby Club. Ses conseils en nutrition sont toujours appuyés par des recherches fondées sur des données probantes, qu'elle tient à jour grâce au perfectionnement professionnel continu et à son apprentissage autonome.
Dans ses temps libres, Alice aime voyager, faire du sport et se lire un bon livre.
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