De temps en temps, un nouveau supplément arrive sur le marché et créé un tas de débats à son sujet. Cependant, certains prennent un certain temps pour gagner en reconnaissance. La Théacrine est l’un de ces derniers. La Théacrine a été longtemps négligée et sa vente n’est pas encore vulgarisée.
Il n'y a pas eu beaucoup de recherche sur les avantages de la théacrine jusqu'à récemment, et les données suggèrent maintenant que cela pourrait être un supplément à envisager d'ajouter à votre liste de suppléments actuels ! Découvrez pourquoi la Théacrine est un supplément qui pourrait améliorer votre performance et vos résultats !
Qu’est-ce que la Théacrine ?
La Théacrine est une petite molécule d'alcaloïde qui a une structure similaire à un stimulant très connu : la caféine. La seule différence de structure entre la caféine et la théacrine est un groupe de méthyle supplémentaire sur le carbone 9 et un groupe de cétone supplémentaire dans la molécule de théacrine.
La Théacrine se trouve couramment sur le Camellia Assamica, plus vulgairement connu sous le nom de Thé Kucha. Il peut y avoir d'autres sources possibles de théacrine, mais les recherches sont encore imprécises.
Comment ça marche ?
La façon dont la théacrine fonctionne est presque identique à la façon dont la caféine fonctionne dans notre corps. Elle semble avoir un effet stimulant similaire à la caféine. Aussi, comme la caféine, il semble y avoir un effet sédatif à faible dose (la dose normalement consommée dans le thé Kucha).
C'est pourquoi le thé Kucha a été recommandé pour la relaxation plus que pour la stimulation. Cependant, comme la caféine une fois de plus, lorsqu'elle est administrée à des doses plus élevées, la stimulation que la théacrine fournit n'est pas à négliger.
La puissance de la Théacrine est près de deux fois supérieure à celle de la caféine sur une comparaison de dose similaire. Cela signifie que 150mg de théacrine peut procurer autant de stimulation que 300mg de caféine.
Pourquoi devrais-je prendre des stimulants ?
Les stimulants sont un supplément populaire consommés sous diverses formes chaque jour. Le café, les pre-workout, les boissons énergisantes, les boosters et les brûleurs de graisse sont des moyens courants et commodes pour les gens de prendre des stimulants. Le stimulant que vous trouverez dans presque tous ces produits est la caféine !
Est-ce une mauvaise chose ? Non, il y a beaucoup de données qui démontrent les avantages à consommer de la caféine dans un mode de vie sain. La concentration, la thermogenèse et la performance sont quelques-uns des avantages que la caféine procure grâce à son effet stimulant. La caféine pose néanmoins un problème.
Au fil du temps, les données montrent que la caféine perd lentement son effet stimulant. C'est pourquoi certaines personnes peuvent consommer du café toute la journée. Que se passe-t-il si je vous disais que vous pourriez récolter tous les avantages de la caféine sans devenir tolérant à ses effets ? La réponse est la théacrine !
Dans une étude de 7 jours observant les effets stimulateurs de la théacrine, ils n'ont observé aucun déclin de ses effets sur toute la période des 7 jours !
Normalement, les effets de la caféine auraient eu un déclin observable. Une autre étude a comparé les résultats sur la consommation de caféine parallèlement à la consommation de caféine et de théacrine. Les données collectées de l'étude ont montré que lorsque la caféine était prise avec de la théacrine, les gens ont signalés des marqueurs plus élevés d'attention, de vigilance, de concentration et d'énergie !
Si vous envisagez de prendre de la théacrine au lieu de / ou avec de la caféine, cela pourrait tout changer ! Vous n'auriez pas à vous soucier du fait de vous habituer aux effets de la caféine et vous n'auriez pas besoin de faire des cycles sans caféine comme certaines personnes ont besoin de le faire.
Message à retenir
Bien sûr, il y aura toujours des suppléments sur le marché qui promettent plus que ce qu'ils sont effectivement en mesure de faire. La Théacrine est un stimulant toujours sous recherche et prend de l’ampleur dans l'industrie des suppléments.
Si vous vous trouvez extrêmement tolérant à la caféine, ce stimulant pourrait être envisageable, associée ou pas à la caféine. La TeaCrine® est la forme la plus fine et la plus pure de théacrine qui existe et c'est ce que vous trouverez dans les produits Mythermo !
Nos articles sont purement informatifs et ne remplacent en aucun cas l'avis d'un expert médical. Si vous avez des soucis de santé, consultez un professionel de santé avant de prendre des compléments alimentaires ou de changer radicalement votre régime alimentaire.
