Que sont les oméga-3 ?

Les oméga-3 sont des acides gras essentiels, riches en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque), qui jouent un rôle important dans la santé de notre cœur1.
Découvrez d'autres produits de notre gamme Myvegan.

Qu'est-ce que Vegan Omega ?

Notre complément alimentaire Vegan Omega constitue une excellente source d'oméga-3, un acide gras essentiel. Il est considéré comme « essentiel », car notre organisme est incapable de produire de l'oméga-3, et puise ainsi sa source dans notre alimentation.

L'oméga-3 est naturellement présent dans l'huile de poisson. Par conséquent, il peut s'avérer complexe pour les adeptes d'un régime végétarien ou végétalien d'en trouver dans les aliments qu'ils consomment. Notre Vegan Omega est extrait d'algues marines, et constitue une alternative pratique aux compléments traditionnels à base d'huile de poisson.

Quelles sont les principales sources véganes d'oméga-3 ?

Notre Vegan Omega est extrait d'algues marines, mais vous retrouverez des acides gras oméga-3 dans certains aliments d'origine végétale, dont ceux mentionnés ci-dessous.

Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3, et contiennent environs 17 500 mg d'oméga-3 pour 100 g. Les graines de lin sont riches en AAL, un des acides gras polyinsaturés oméga-3.

La teneur en oméga-3 d'une portion de 100 g de noix de pécan est proche de 1 000 mg, et est ainsi inférieure aux graines de chia ou de lin, mais supérieure à celle des graines de courge. Les graines de courge représentent une bonne source d'oméga-3 et regorgent d'oméga-6.

Les noix contiennent une quantité tangible d'acides gras oméga-3, offrant 9 000 mg par portion de 100 g. Découvrez dans cet article toutes les aliments riches en oméga-3. 

• Un acide gras essentiel
• L'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur¹
• Économique et pratique
• Convient aux végétaliens

Quels sont les bienfaits de Vegan Omega ?

Nos gélules aux Vegan Omega sont une source végétalienne d'oméga-3, fournissant 250 mg de DHA et 125 mg d'EPA par portion, qui jouent tous deux un rôle important dans la santé cardiaque¹, et qui favorisent le bien-être global^2,3, ainsi que vos objectifs de fitness.

Ce produit vous aidera également à contrôler votre état de santé général en vous aidant à garder vos yeux⁵ et votre esprit⁴ vifs, pour que vous soyez au top de votre forme pour affronter la journée.

1. L'EPA et le DHA contribuent au bon fonctionnement du cœur. Profitez des bienfaits du DHA et de l'EPA avec un apport journalier de 250 mg.
2. Le DHA et l'EPA contribuent au maintien d'une pression sanguine normale. Profitez des bienfaits de l'EPA et du DHA avec un apport journalier de 3 g. Ne pas dépasser la consommation journalière complémentaire de 5 g combinés d'EPA et de DHA.
3. Le DHA et l'EPA contribuent au maintien d'une concentration normale de triglycérides dans le sang. Profitez des bienfaits de l'EPA et du DHA avec un apport journalier de 2 g. Ne pas dépasser la consommation journalière complémentaire de 5 g combinés d'EPA et de DHA.
4. Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau. Profitez des bienfaits du DHA avec un apport journalier de 250 mg.
5. Le DHA contribue au maintien d'une vision normale. Profitez des bienfaits du DHA avec un apport journalier de 250 mg.