Notre poudre de monohydrate de créatine vous aidera à atteindre tous vos objectifs sportifs.

Qu’est-ce que la créatine ?

La créatine est un ingrédient populaire dans de nombreux compléments tout-en-un dédiés aux sportifs, qui augmente la capacité de l’organisme à générer de l’énergie rapidement1. Elle est naturellement présente en petites quantités dans l’organisme, mais de nombreuses personnes en prennent en complément pour améliorer leurs performances sportives¹.

Qu’est-ce que le monohydrate de créatine ?

Le monohydrate de créatine est l’une des formes de créatine les plus recherchées au monde. Il a été scientifiquement prouvé que notre poudre augmente les performances physiques1, en améliorant la puissance globale.

• Prouvé pour améliorer les performances physiques¹
• Contribue à augmenter la puissance¹
• Complément quotidien pratique
• Idéal pour tous les sports et tous les types d’exercices
• Excellent complément contre la fatigue.

L’obtention de la créatine à partir d’aliments comme la viande et le poisson peut s’avérer très difficile en raison de la quantité dont vous avez besoin. Notre poudre est donc un moyen rapide et facile pour compléter votre alimentation.

Quels sont les bienfaits du monohydrate de créatine ?

Le monohydrate de créatine aide à améliorer les performances physiques¹ et convient à tout le monde. Il vous aidera à passer au niveau supérieur lors de vos séances d’entraînement, que ce soit à la salle de sport ou sur le terrain. La créatine fait également partie des meilleurs compléments contre la fatigue.

Comment prendre du monohydrate de créatine ?

Notre poudre de monohydrate de créatine est disponible en version non aromatisée pour que vous puissiez l’intégrer à vos shakes préférés à consommer avant, pendant et après vos entraînements.

En plus de la créatine en poudre, nous proposons aussi toute une gamme de compléments de créatine.

Pour une solution facile à emporter partout, essayez nos comprimés Créatine monohydrate, idéals à glisser dans votre sac de sport pour que vous soyez toujours prêt pour votre prochain entraînement.

Nous proposons également la Créatine Creapure®, un délicieux comprimé qui résulte de travaux de recherche poussés et qui contient 99,99 % de créatine. Si vous cherchez un mélange parfait de créatine et de caféine pour fonctionner à plein régime avant votre entraînement², optez pour THE Pre-Workout, notre mélange pré-entraînement le plus puissant.

Quels sont les effets secondaires du monohydrate de créatine ?

La créatine est naturellement présente dans l’organisme. Il convient toutefois de rester hydraté lorsque vous prenez de la poudre de monohydrate de créatine.

1. Il est prouvé que la créatine augmente les performances physiques lors de séries d’exercices courts et très intenses. Profitez des bienfaits de la créatine grâce à un apport journalier de 3 g.

2. La caféine augmente la vigilance et améliore la concentration.

À quel moment prendre du monohydrate de créatine ?

Nous vous conseillons d’en prendre 3 g immédiatement après votre entraînement, de préférence avec un shake protéiné riche en glucides pour obtenir les résultats que vous recherchez. Vous pouvez également le mélanger avec de l’eau, du lait ou votre jus de fruits préféré à tout moment de la journée. Retrouvez notre article complet sur la prise de créatine. 

À quel autre produit associer le monohydrate de créatine ?

Notre poudre de créatine est une excellente façon d’améliorer vos performances¹ pour repousser vos limites et battre vos records. Pour vous assurer d’obtenir votre dose journalière de protéines, essayez notre Impact Whey Protein, la protéine de qualité numéro un au Royaume-Uni.

Avertissement : contient du E129 qui peut avoir un effet indésirable sur l’activité et l’attention chez les enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit donc pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée et à un mode de vie sain. À conserver dans un endroit frais et sec, hors de la portée des jeunes enfants.

Fabriqué dans des usines manipulant aussi du lait, du soja, de l'oeuf, du gluten et des produits dérivés. 

Eclat de baie:

Monohydrate de créatine (76%), aromatisant, acide (acide citrique), concentré de betterave, édulcorant (sucralose). 

Framboise bleue:

Monohydrate de créatine (74%), aromatisant, acide (acide citrique), extrait de spiruline, dihydrate de tréhalose (tréhalose est une source de glucose), édulcorant (sucralose).

Sans arôme ajouté:

Monohydrate de créatine (100%).