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Son d'avoine

Source saine de fibre

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Aperçu

Qu'est ce que du son d'avoine?

Le son d'avoine est l'enveloppe du grain d'avoine qui est particulièrement riche en vitamines , en minéraux et en fibre . C'est également une importante source de protéines et de glucides à faible IG (Indice Glycémique), ce qui en fait une céréale équilibrée sur le plan nutritionnel.

Les bienfaits du son d'avoine

Le son d'avoine est, une excellente source de fibre. Environ un tiers des fibres contenues dans le son d'avoine est soluble, ce qui diminue le (mauvais) taux de cholestérol LDL sanguin. La fibre soluble est une fibre molle qui absorbe l'eau à mesure qu'elle se déplace à travers l'appareil digestif.

Dès que le son d'avoine entre dans la bouche, il absorbe la salive et parvient dans l'estomac où il se remplit d'eau. Cette extension au niveau de la taille peut provoquer une grande sensation de satiété en favorisant par ailleurs la régularité et la santé gastrointestinale.

Comment consommer du son d'avoine?

Avec une consommation de fibre quotidienne recommandée d'environ 24 g, le régime alimentaire britannique est tout à fait inadéquat avec une moyenne nationale d'environ 10-12 g par jour. Cet atout fait du son d'avoine une impressionnante option pour l'amélioration de votre apport quotidien en fibres.

Merci de prendre notre du fait que les labels sur ce produits sont au minimum en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent aussi être présents sur un produit.

Avantages Principaux

  • Riche en fibre
  • Faible teneur en sucre
  • Efficacité avérée dans la diminution du taux de cholestérol LDL sanguin.

Dosage suggéré

Le son d'avoine est riche en fibres et contient des bêta-glucanes † ce qui en fait le complément idéal de votre régime. Ajouter simplement 1/4 a un grandes mesurette (20g) à vos boissons, smoothies ou jus pour un coup de pouce nutritionnel. †Il a été prouvé que le bêta-glucane d'avoine abaissait/réduisait le cholestérol sanguin. L'hypercholestérolémie est un facteur de risque dans le développement de la maladie coronarienne. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 3 g de bêta-glucanes.

A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Ce produit est destiné à être utilisé en complément d'un mode de vie actif et d'une alimentation équilibrée. Convient aux végétariens et végétaliens.

Ingrédients

Pour les allergènes, y compris les céréales contenant du gluten, voir ingrédients en gras. Peut aussi contenir: soja, lait et œuf.

Sans Arôme: Son d'Avoine (100%)

Composition nutritionnelle

Portion - 2 tsp. (10g)

Portions par contenant - 100 (1kg)

Informations Nutritionnelles

  Par 100g Par portions *RI
Energie 1525 kJ/364 kcal 458 kJ/109 kcal 5%
Lipides 9.4 g 0.9 g 1%
  dont saturés 1.8 g 0.2 g 1%
Glucides 56.1 g 4.7 g 2%
  Dont sucres 1.2 g 0.1 g 0%
Proteines 13 g 1.3 g 3%
Sel 0 g 0 g 0%
β-Glucans 6.2 g 0.6 g  

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Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

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(54 Avis Clients)

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n1

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

excellent moi j'adore : je l'incorpore dans les laitage, soupes, en galettes...

Va Bien Avec:

fromage fondu, yaourt, fond de tarte...

Sun Nov 13 14:23:59 GMT 2016 par

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Accro au son d'avoine

Avis General :

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Une alternative healthy aux flocons d'avoine pour les bowlcake Rapport qualité prix imbattable Produit parfait comme d'habitude jamais déçue des produits my protein

Thu Jul 21 20:17:37 BST 2016 par

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Très bien

Avis General :

5

Goût:

5

Produit très utile pour les personnes ayant du mal à aller au toilettes Je l utilise à presque tout mes repas

Va Bien Avec:

Blanc d'œuf Porridge Fromage blanc 0%

Sun May 22 14:14:44 BST 2016 par

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TOP

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

RAS très bon produit Un détail qui a son importance pour moi: il sent très bon! Pas cher en plus

Va Bien Avec:

Lait Oeuf En bowlcake En pancake En porridge ...

Fri Apr 22 09:11:57 BST 2016 par

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Merveilleux

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bon produit, remplace à merveille la farine dans certaines recettes

Tue Feb 16 08:47:45 GMT 2016 par

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Très bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Le goût est super. Il se mélange bien et gonfle bien. Ça cale bien donc parfait pour un petit dej

Goes Well With:

Du lait

Sun Jan 31 21:09:12 GMT 2016 par

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Excellent

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Livraison très rapide comparer à un autre site qui vend du son d'avoine. Prix très avantageux, livraison pas cher. Je recommanderais ici.

Goes Well With:

Fromage blanc, yahourt, soupe, pâtes à gaufres, sauce,... Maximum 25 grammes par jour, afin d'éviter des effets secondaires.

Wed Jan 20 09:41:27 GMT 2016 par

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Séduite

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

J'ai été séduite ! Je les ai ajouté dans ma recette de pancakes et le résultat est top. Hâte de faire d'autres tests (pain, gâteau...) Je recommande !

Mon Dec 28 20:02:48 GMT 2015 par

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nikel

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

5

Efficacité:

5

parfait bon gout de cereales..on sent bien les morceaux ca change de la bouillie..lol

Goes Well With:

whey.avoine instantané

Tue Dec 01 17:04:37 GMT 2015 par

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Excellent !

Avis General :

5

Goût:

5

Efficacité:

5

J'ai commander cet été un sachet de 2,5kg de son d'avoine et je vous le recommande. D'ailleurs moi même je repasse commande aujourd'hui. En plus d'être de très bonne qualité (assez fine et bon au gout), on est largement gagnant au niveau du prix comparé au son d'avoine dans les supermarchés (que j'ai essayé également) même en comptant les frais de port ! Que demander de mieux ! J'utilise 60g de son d'avoine pour faire une omelette le matin avec des oeufs et du fromages blanc. Un bonheur !

Tue Nov 24 10:24:01 GMT 2015 par

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Son pour galette

Avis General :

4

Goût:

4

Parfait pour faire des galettes pour le matin.

Fri Jul 24 10:53:14 BST 2015 par

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Super produit

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Très bon produit . Poudre fine qui permet de faire de bons mélanges comme les pancakes , bowlcake ect..

Fri May 08 16:51:11 BST 2015 par

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excellent

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

5

excellent produit pour le petit dejeuner! perso je le mélange avec l'avoine et du lait froid au petit dej,ou 2h avant l'entrainement. je vais en recommander et je vous le recommande.

Mon Feb 02 18:06:26 GMT 2015 par

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pratique et efficace

Avis General :

3

Goût:

3

Efficacité:

2

Très pratique comme produit, se dilue facilement en le mélangeant avec du lait et de la whey

Wed Jan 07 10:18:59 GMT 2015 par

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Parfait! ! !

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Je l'utilise chaque matin pour la préparation de ma galette. Ce produit fait parti de mes favoris, son format en 2,5 kg est plus qu'appréciable. TRÈS BON RAPPORT QUALITÉ PRIX

Thu Dec 11 16:39:28 GMT 2014 par

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Excellent !

Avis General :

5

Efficacité:

5

Son d'avoine de bonne qualité. Délicieux dans toutes les salades. Bon rapport qualité prix :D

Mon Dec 01 10:53:31 GMT 2014 par

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so cheap

Avis General :

4

Efficacité:

4

So cheap i mix it it with milk and protein for a shake in the morning 2 scoops keep me full till lunchtime

Goes Well With:

protein and milk

Sun Nov 23 07:59:06 GMT 2014 par

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tres bon

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

pour en avoir essayer plusieurs marque celle ci est celle que je préfère je la recommande

Fri Oct 10 00:01:54 BST 2014 par

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son d'voine

Avis General :

4

Goût:

5

Efficacité:

4

ça fait deux semaines que j'ai acheté son d'avoine chez Myprotein ,le service était rapide livraison impeccable rien a dire de ce côté ,ils sont rapide chez Myprotein. le son d'avoir c'est un bon produit je l'utilise 3 fois par jour mélanger avec mon repas ou seul. il ya beaucoup de vibre et j'ai remarqué depuis que je prends le son d'avoine j'ai plus mal au ventre ,je rentre plus au wc a chaque fois que je mange un truc pas sain,mon appareil digestif marche parfaitement ,j'ai plus mal au ventre ni d'autre symptôme, le son d'avoine je le conseille pour tout le monde c'est vraiment efficace. la prochaine commande je vais essayer l'avoine instantanée j'ai entendu dire que c'est parfait aussi. merci a Myprotein pour les prix intéressant qu'il propose j'attends mon cadeau de chaker myproteine pour ma fidélité. merci d'avance.

Mon Sep 15 18:49:35 BST 2014 par

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Top!!!

Avis General :

5

Son d'avoine de bonne qualité. Bon produit et surtout Économique!!!

Mon Jul 28 12:07:46 BST 2014 par

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