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L Théanine

Détente et bien-être

Arôme
Emballage
Quantité

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Aperçu

Qu'est ce que de la L Théanine?

La L Théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé vert. Il a l'effet avéré de favoriser la relaxation et le calme sans causer de somnolence ou réduire la vigilance. Il semblerait que la L Théanine puisse accroître certains neurotransmetteurs et certaines ondes alpha produites par le cerveau, favorisant ainsi un effet calmant.

Le thé vert est très largement consommé depuis de nombreuses années pour ses propriétés relaxantes. La L Théanine est le principe actif du thé vert. Elle favorise cette impression de relaxation et de calme.

Quels sont les bienfaits de la L Théanine?

La L Théanine offre un certain nombre de bienfaits, notamment celui de favoriser la relaxation et le calme. Selon les premières recherches, il semblerait que la L Théanine puisse aussi soutenir la fonction cardiovasculaire, améliorer la capacité de concentration, réduire l'agitation nerveuse et potentiellement réduire la tension artérielle. Il semblerait également que la L Théanine puisse faciliter la relaxation corporelle et favoriser un sommeil profond.

Il semblerait que ses effets calmants soient produits par un accroissement des niveaux de GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neuromédiateur ayant un effet inhibiteur rapide sur la neurotransmission dans le cerveau. Le GABA a l'effet constaté de réduire le sentiment d'excitabilité, l'agitation et l'insomnie. La L Théanine peut aussi augmenter les niveaux de dopamine, autre substance chimique présente dans le cerveau et qui peut améliorer l'humeur.

Bien que la L Théanine soit présente dans le thé vert, elle ne contient pas de caféine que l'on associe souvent à des effets d'irritabilité et de nervosité. L'action de la L Théanine compense par son effet calmant, la surexcitation causée par la caféine.

Merci de prendre notre du fait que les labels sur ce produits sont au minimum en Anglais. Du Français, Italien, Allemand, Danois, Suédois et Finlandais peuvent aussi être présents sur un produit.

Avantages Principaux

  • Peut créer un état d'esprit détendu et reposé
  • A pour effet constaté de favoriser le sommeil profond
  • Acide aminé naturel

Dosage suggéré

En complément alimentaire, prendre 200 mg une ou deux fois par jour selon les besoins, de préférence à jeun.

1 x Mesure en plastique (mini modèle) = 220mg

Veuillez noter que les étiquettes du présent produit rédigrées Anglais.

Ingrédients

Ce produit est composé à 100% de L Théanine sans rien d'ajouté ni de retiré.

Composition nutritionnelle

100% L Théanine.

Commentaires de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

4.88

4.875

(8 Avis Clients)

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Trier par

correspond à mes attentes

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

Je cherchais un complément alimentaire qui me permettre de me détendre sans m'endormir et la theanine fait bien le job. Dans le même esprit, je connaissais le phenibut, mais je le trouvais vraiment trop fort et difficilement gérable. La theanine à les même avantages sans les inconvénients. Excellent pour contrebalancer les effets indésirables de la caféine par exemple. Au niveau dosage je suis plutôt entre 500mg à 1g pour un effet significatif.

Va Bien Avec:

cafeine

7 August 2016 par

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relax

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

excellent produit pour la détente,cela faisait des années que j'avais un très mauvais sommeil et depuis 10 jours que je prends la l-theanine j'ai retrouvé mon sommeil de jeune fille!!

27 March 2016 par

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très bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

ce produit est tres bon pour la détente

25 February 2016 par

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Pour le récupération...Mais, pas que...

Avis General :

5

Miscibilité:

2

Goût:

3

La prise de l-theanine peut apporter une sensation de bien-être et de calme, favorable à la relaxation de l’esprit. Elle favorise donc l'endormissement.Les capacités d'apprentissage et la mémoire sont bien sur favorisés par la détente de l’esprit ce qui élargit encore le champ d'application de ce produit. Prise la journée ou en début de soirée elle va agir comme un anti-stress et favoriser la qualité du sommeil. Elle va donc être utile pour les consommateurs de caféine, et de nombreux autres excitants que l'on doit prendre pour des activités physiques ou pour la vie quotidienne. Elle va aider, de manière naturelle, les personnes sujettes au stress, à être "relaxées". Le gout est un peu comme celui de la Stévia(sucré/légèrement amer)...elle est présentée en poudre très fine micronisée.Il faut soit-même effectuer son propre dosage, avec une petite balance personnelle de poche, que myproteine vent pour 30 euros. Mélangée avec une tisane chaude elle ne sera que mieux absorbée par l'organisme, le soir ou en journée.La poudre est si fine que la miscibilité est pauvre.Mais, on fait avec! à noter que la LTheanine, considérée comme un relaxant naturel ,peut entraîner des effets secondaires sans gravités,mais notables. Cet Acide Aminé n'est pas, du-tout, considéré comme dangereux pour l'être humain. Cependant, des effets secondaires, comme un réveil "nauséeux" le lendemain matin , est fortement possible pour les personnes qui n'ont pas l'habitude de l'utiliser. Cet effet, disparaît vite. Il ne faut pas s'en inquiéter!

Goes Well With:

à shacker avec de l'eau aromatisée ou non. Boissons tièdes, chaudes..

6 December 2015 par

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très bien

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

5

SUPER

Goes Well With:

water

11 May 2015 par

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Pas convaincu par le dosage recommandé

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

L'utilisant depuis plusieurs mois pour améliorer mon sommeil, je ne ressentais aucuns effets après quelques semaines, donc j'ai décidé de doubler la dose, là, oui c'est efficace, je me sens plus détendue et approche enfin de la phase du sommeil profond, je me réveille beaucoup moins la nuit. Donc, n'hésitez pas à doubler la dose, je le fais depuis plusieurs mois, je n'ai ressenti aucuns effets indésirables.

28 February 2015 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

5

très bon produit apporte toutes les qualités décrites, se dissous lentement utiliser un shaker.

21 October 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Très bon produit, permet au cerveau dêtre en onde alpha (concentration, apprentissage, tout en étant éveillé)

15 May 2013 par

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