Quelles sont les meilleures villes de France pour mener une vie saine ?

Bien que cela ne semble pas évident au premier abord, l'endroit où vous vivez peut avoir un impact important sur l’accessibilité à mener une vie saine. Avoir accès à un large éventail d'options d'exercices près de chez soi peut faciliter la recherche de la motivation pour s'entraîner, tandis que le coût et l’accessibilité de la vie peuvent également être des facteurs importants dans notre processus de faire des choix sains.

Alors, quelles sont les meilleures villes pour mener une vie saine ? Nous avons fait l’analyse et le classement des 30 plus grandes villes de France selon trois critères définissant la disponibilité d’établissements et centres sportifs et l’accessibilité de la vie.

Pour la disponibilité, nous avons examiné le nombre de gymnases et de clubs sportifs pour 100 000 habitants, ainsi que le pourcentage d'espaces verts dans chaque ville.

Pour notre score analysant si la ville est abordable, nous avons comparé le coût d'un abonnement à une salle de sport, de la réservation d'un court de tennis et d'une épicerie saine au salaire moyen de chaque emplacement. Nous avons ensuite utilisé ces données pour attribuer à chaque ville une note globale, créant ainsi notre classement des meilleures villes de France pour mener une vie saine.

Saint-Étienne est la meilleure ville de France pour obtenir une vie saine

Saint-Étienne revendique le titre de meilleure ville de France pour avoir une vie saine, avec un score de 74 points sur 90. La ville est arrivée en tête pour les espaces verts, avec un impressionnant 58,7%, tout en se classant également très bien pour le style de vie peu cher, se classant au quatrième rang des villes les plus abordables.

Juste derrière Saint-Étienne se trouve Aix-en-Provence, qui a obtenu un score de 71 avec les habitants bénéficiant d'un excellent accès aux salles de sport et aux espaces verts. Amiens et Grenoble ont pris les troisième et quatrième places, avec des scores de 70 et 68 respectivement, Marseille se classant cinquième avec un score de 66.

Perpignan et Saint-Étienne en tête pour la disponibilité

En se concentrant uniquement sur la disponibilité et le nombres des centres sportifs, Perpignan occupe la première place en ce qui concerne les salles de sport et les clubs sportifs, avec 338 pour 100 000 habitants. Amiens arrive juste derrière, avec 336, suivi de Limoges avec 309. Grenoble et

Clermont-Ferrand complètent le top cinq, avec respectivement 300 et 294 salles de sport et clubs sportifs pour 100 000 habitants.

Pour ceux qui préfèrent faire de l'exercice à l'extérieur, Saint-Étienne se classe en tête, avec 58,7 % de la ville dotée d'espaces verts. Nîmes arrive en deuxième position pour les espaces verts avec 56%, suivi d'Annecy avec 55,5%. Aix-en-Provence et Marseille se partagent la deuxième place, les deux villes comptant 55,4 % d'espaces verts.

Brest est la ville la plus abordable de France pour se permettre une vie saine

Brest revendique le titre de ville la plus abordable de France pour mener une vie saine. Les résidents bénéficient de la location de courts de tennis la moins chère de toutes les villes que nous avons étudié, à seulement 5 € de l'heure, ainsi que de l'épicerie saine la moins chère.

Amiens suit en deuxième position, avec Montpellier, Saint-Étienne et Angers constituant le reste du top cinq.

Message à retenir

Bien que l'endroit où vous vivez puisse avoir un impact sur la disponibilité et l’accessibilité de certaines formes d'exercice, il existe également de nombreux entraînements à domicile que vous pouvez faire qui ne nécessitent aucun équipement et ne vous coûteront pas un centime !

Si vous cherchez à maximiser vos performances lorsque vous vous entraînez, que ce soit à la salle de sport, dans votre parc local ou à la maison, consultez notre gamme de suppléments de créatine. La créatine augmente la capacité de votre corps à produire de l'énergie rapidement, tout en facilitant la récupération après l'entraînement.

Méthodologie

Nous avons examiné 30 des plus grandes villes de France, rassemblant des données selon les critères suivants : nombre de salles de sport et de clubs de sport pour 100 000 habitants, pourcentage d'espaces verts et prix abordable de l’alimentation saine. Pour notre score d’accessibilité, nous avons comparé le coût d'un abonnement à une salle de sport, de la location d'un court de tennis et d'une épicerie saine au salaire moyen dans chaque ville.

Les sources de données comprenaient Sirene, Numbeo et l'Agence européenne pour l'environnement.