Que sont les gels énergétiques ?
Les gels énergétiques sont conçus pour fournir un regain d’énergie instantané, pour vous soutenir pendant la séance. Nos sachets de gel énergétique Elite sont une combinaison de maltodextrine et de fructose, avec un mélange d’électrolytes et de vitamines pour une formule complète tout-en-un. Les électrolytes ajoutés sont particulièrement importants car ils sont perdus par la sueur pendant l’entraînement.
À quel moment prendre nos gels énergétiques ?
Les gels énergétiques sont parfaits pour fournir un apport instantané de glucides, d’électrolytes et de vitamines, ce qui en fait la solution idéale pour faire le plein d’énergie pendant un exercice d’endurance prolongé. Que vous jouiez au football, que vous fassiez du vélo sur de longues distances ou que vous couriez un marathon, ces sachets pratiques sont la solution qu’il vous faut.
Les meilleurs gels énergétiques
Nous proposons deux types de gels énergétiques différents afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux, en fonction de vos objectifs et de vos besoins sportifs.
Notre Gel énergétique Elite contient 25 g de glucides avec un mélange d’électrolyte et de vitamine B, idéal pour aider à lutter contre la fatigue.
Nous proposons aussi le Gel de récupération Elite qui mélange protéines, glucides, glutamine et BCAA dans une formule ultra-efficace.
De plus, tous nos gels ont été testés par lots par Informed-Sport pour s’assurer qu’ils sont conformes aux directives de l’Agence mondiale antidopage (AMA), et sont donc officiellement sans danger pour les athlètes professionnels de tous niveaux.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur gel énergétique pour la course ?
Notre gel énergétique Elite, qui fournit un regain d’énergie instantané, est l’idéal à consommer pendant la course !
Quel est le meilleur gel énergétique pour le cyclisme ?
Notre gel énergétique Elite, qui fournit un regain d’énergie instantané, est l’idéal à consommer lors d’une course à vélo !
Les gels énergétiques sont-ils nécessaires ?
Aucun complément n’est nécessaire en soi, mais cela ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas vous apporter de bienfaits. Il existe un nombre presque illimité de recherches qui soulignent l’importance des glucides pendant l’entraînement et de leur utilisation pour améliorer les performances et la récupération.
Que font les gels énergétiques ?
Les gels énergétiques fournissent une source de glucides toute prête pour alimenter notre corps. Ils sont également enrichis en autres composants d’amélioration des performances, tels que les électrolytes et certaines vitamines, qui peuvent vous aider à donner le meilleur de vous-même.
À quelle fréquence devrais-je prendre des gels pendant la course ou le cyclisme de longue distance ?
Notre corps peut absorber de manière efficace environ 60 g de glucides par heure. Nos gels fournissent 25 g de glucides par portion. De ce point de vue, vous pourriez en prendre un toutes les 30 minutes, toutefois nous recommandons de commencer avec un par heure pour observer l’impact qu’il a sur vos performances.
Quelle quantité de gels énergétiques devrais-je prendre ?
Cela dépend de la durée de l’entraînement, de son intensité et de l’environnement dans lequel il se déroule, mais prendre un à deux gels par heure est une bonne base pour commencer !
