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Créatine monohydratée

Le moment d'améliorer vos performances

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L'une des formes de créatine la plus étudiée dans le monde, notre puissante poudre est reconnue scientifiquement pour augmenter la performance physique lors d'efforts successifs de courte durée à haute intensité.*

C'est un excellent produit pour vous améliorer, à la salle ou sur le terrain. 

Quels sont les bienfaits du monohydrate de créatine? 

Absorber de la créatine à partir des aliments tels que la viande et le poissons peut s'avérer difficile, compte tenu de la quantité que vous devez consommer, c'est pourquoi nous vous apportons une solution rapide et pratique de profiter des bienfaits.

Aidant à améliorer la force et la puissances globales, notre complément de monoydrate de créatine est pour tous, du rugbyman à l'adepte de la salle, à vous, qui souhaitez simplement passer à la vitesse supérieure.

A quel moment devez vous prendre du monohydrate de créatine? 

Nous recommandons de prendre 3g immédiatement pré ou post entrainement avec un shaker de protéine de whey et de glucides, pour maximiser l'absorption par le muscle et vous aider à obtenir les résultats que vous attendez. 

Alternativement, mélangez en avec de l'eau, du lait ou votre jus de fruit préféré et consommez le à n'importe quel moment de la journée pous satisfaire vos besoins. 

Pour des résultats encore meilleurs, essayez avec…

Impact Whey Protein – créé avec de la whey premium nourrie à l'herbe, elle contient une impressionnante quantité de 21g de protéines par portion, apportant les protéines dont vous avez besoin à partir du source de haute qualité. 

*Le bienfait est obtenu avec un apport quotidien de 3g de créatine. The beneficial effect is obtained with a daily intake of 3g of creatine.

Veuillez prendre note du fait que les étiquettes sur ce produit sont au minimum en anglais. Le français, l'italien, l'allemand, l'espagnol, le danois, le suédois et le finnois peuvent également être disponibles en fonction du produit. 

Avantages Principaux

  • Reconnue scientifiquement pour augmenter la performance physique
  • Peut aider à améliorer la force et la puissance*
  • Super pratique
  • Essentielle pour tous les sports et les activités physiques

Dosage suggéré

Ajoutez 3g à de l'eau, mélangez et consommez. Utliisez 1 fois par jour, de préférence directement après un effort physique. Après 8 semaines d'utilisation continue, arrêter une semaine et reprendre à nouveau.  

Note: Nous recommandons que toutes les portions soient mesurées en utilisant une balance de précision. Bien que nous fassions le maximum pour que les mesures Myprotein permettent des mesures précises, elles restent approximatives et ne peuvent se substituer aux balances de précision habituelles.

ATTENTION: Contient du E129 qui peut avoir un effet indésirable sur l'attention chez les enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit donc pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée et un mode de  vie sain. A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Tenir hors de la portée des enfants. 

Ingrédients

Fabriquée dans des usines qui utilisent aussi du lait, du soja, des oeufs et des produits dérivés. 

Saveur éclat de baies: monohydrate de créatine (87%), acide (acide citrique), aromatisant, colorant (betterave rouge, anthocyanine), édulcorant (sucralose)

Saveur framboise bleue: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E133). 

Saveur raisin: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E129, E133). 

Saveur citron & citron vert: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E110, E133). 

Saveur orange: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E110). 

Saveur limonade framboise: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E129, E133). 

Saveur pomme acide: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E110, E133). 

Saveur tempète trocpicale:monohydrate de créatine (87%), acide (acide citrique), aromatisant, colorant (carotènes), édulcorant (sucralose)

sans arôme ajouté: Creatine Monohydrate (100%)

Saveur pastèque: Saveur éclat de baies: monohydrate de créatine (87%), acide (acide citrique), aromatisant, colorant (betterave rouge, anthocyanine), édulcorant (sucralose)

Watermelon Flavour: monohydrate de créatine (87%), aromatisant naturel, édulcorants (sucralose, acesulfame-K), colorant (E129).

Composition nutritionnelle

"

Taille portion - 1 mesure (3g)

Portions par emballage - 83 (250g), 166 (500g), 333 (1kg)

Informations nutritionnelles

  Par portion
Créatine Monohydrate 3 g

 

Les informations nutritionnelles sont basées sur la version sans arôme ajouté et peuvent varier pour les autres saveurs.

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Avis de clients

Lorsque les commentaires se réfèrent à des aliments ou produits cosmétiques, les résultats peuvent varier d'une personne à une personne. Les commentaires de clients sont indépendants et ne représentent pas le point de vue de The Hut Group.

Résumé

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(329 Avis Clients)

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Bon produit

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

3

Efficacité:

5

Perso je la prends 15 minutes avant chaque séance. Après la journée de boulot ca me donne un coup de boost. Je l'utilise depuis 2 mois et je vois clairement mes performance évoluer quand je prends la créatine ! En revanche, je ne vois pas l'intérêt de la prendre après la séance et comme d'autre j'ai fais l'erreur de prendre gout neutre, c'est très amère, ne se mélange pas bien avec la whey et donne un gout désagréable au shaker du coups je la prends avec de l'eau... je rachèterai (mais avec un arôme)

Va Bien Avec:

eau, jus de fruit

Thu Jan 25 22:55:48 GMT 2018 par charly06200

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au top !

Avis General :

4

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

3

commande reçue dans les temps, les cuillères dosettes sont bien là ! j'ai pris tous les produits en gout neutre je mélange sans souci protéines et créatine avec du lait soja noisette et j'ai juste l' impression de boire mon lait noisette sans arrière gout supplémentaire, le shaker avec sa petite boule en fer mélange a merveille pas de grumeaux ! suis donc conquise car je suis très sensible au gout chimique . maintenant ya plus qu'a attendre les effets je pratique 5 séances de coaching individuel en hits et des cours de marches nordiques et ppg ! plus des trails le we et mes entrainements perso ! je vous en dirai plus bientot ! il etait essentiel pour moi de performer et de recuperer....vous l'avez compris merci my protein on en reparle des les effets attendus !

Sat Jan 20 21:00:46 GMT 2018 par gegecoach

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TRÈS BIEN !!

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Les bienfaits de la créatine étant assurément démontrés, je ne peux que vous recommander ce produit. Bien sûr, il ne faut pas s'attendre à des résultats "miracles" mais cela donne un petit coup de pouce appréciable. Pour ce qui est du goût et de la miscibilité, rien à redire, je la mélange avec ma whey, aucun souci, on ne la sent absolument pas ! Et le prix est plutôt raisonnable :)

Va Bien Avec:

Impact whey protein

Thu Jan 18 21:12:29 GMT 2018 par Joh #1 Critique du mois

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Très bon produit

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Goût orange super bon, je regrette absolument pas cet achat ! Recommande vivement pour ceux qui veulent prendre en force c'est génial !

Va Bien Avec:

Eau ou jus de fruit Impact Whey Protéin chocola5mt

Tue Jan 16 12:50:31 GMT 2018 par TAC

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Ne pas prendre sans arôme ajouté

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

1

Efficacité:

3

Jai fais l'erreur de prendre sans arôme ajouté, a ne pas faire, donne un mauvais goût à la whey. Une miscibilité au poil. Rien à dire de ce côté la. Juste mon conseil est de prendre avec arômes.

Va Bien Avec:

Jus de pomme pour camoufler le goût du sans arômes.

Mon Jan 15 12:08:58 GMT 2018 par Leandre

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excellente creatine

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

5

Efficacité:

4

Très bon produit. J'avais un doute sur l'absence de mention de créatine "micronisée" mais en tout cas elle se dissout très bien dans un shake de whey. Toujours un doute sue le meilleur moment de la prendre. Je lis partout après, mais j'ai comme l'impression d'avoir plus d'effet en la prenant avant. Des articles scientifiques sur la question seraient bien myprot!

Va Bien Avec:

whey Shaker

Thu Jan 11 14:35:31 GMT 2018 par AncientGreek

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Créatine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

4

Très bon produit. Efficace et satisfaisant.

Va Bien Avec:

De la whey comme: -Whey -"TheWhey"

Thu Dec 21 14:38:37 GMT 2017 par ChaosBlaze

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Presque parfait

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

4

Tout est bon est les résultats sont là après quelques mois (le sachet de 250g m'a duré dans les 2-3 mois pour 4 doses par semaine)

Va Bien Avec:

Eau

Wed Dec 20 13:47:42 GMT 2017 par Jonathan

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créatine

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bon produit. Augmentation sensible des performances avec la créatine.

Va Bien Avec:

Glycine

Mon Dec 18 17:05:20 GMT 2017 par john H

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bon produit

Avis General :

4

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

3

Bon produit qui se melange bien. Les gouts ne sont pas mauvais. A voir pour le résultat.

Va Bien Avec:

glutamine

Sat Oct 28 08:09:00 BST 2017 par dmdd41z

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grain noire bizarre

Avis General :

3

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

3

Bon goût mais le bleu n'est vraiment pas nécessaire... Pour l'efficacité je suis pas expert donc j'en sais rien.

Va Bien Avec:

De l'eau

Fri Oct 20 14:43:25 BST 2017 par geo

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Vraiment pas chère

Avis General :

5

Miscibilité:

3

Goût:

5

Efficacité:

5

Très bon produit et vraiment à faible coût. J'ai pris goût orange et sa passe bien. Je reprendrai.

Va Bien Avec:

Impact web protein

Tue Oct 10 21:50:37 BST 2017 par Cyrille34

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Utilisez le code référence 'muscle - rh' en majuscules lors de l'inscription pour un rabais de 33%

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

4

Efficacité:

5

Je suis très content des résultats. Je le recommande vivement à tout le monde. J'espère que mon code vous aidera. Je vous remercie :)

Wed Oct 04 13:33:27 BST 2017 par Honnête

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Top!

Avis General :

4

Miscibilité:

3

Goût:

4

Efficacité:

4

Bon produit, le goût tropical est très bon. J'ai aussi ce goût là pour les BCAA et je trouve que le rendu final des BCAA passe mieux car se mélange mieux. Pour la créatine, il y a toujours un peu de poussière qui reste au fond de la bouteille, même si on mélange bien. Mais pas très dérangeant de toute façon! Je valide

Va Bien Avec:

Eau

Thu Sep 14 08:00:34 BST 2017 par Margot

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Bien

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

Bonne dissolution. Mieux vaut en prendre un peu souvent que 5g d'un coup!

Va Bien Avec:

café, impact whey isolate...Bcaa

Wed Sep 13 17:43:39 BST 2017 par Gwadloup

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Très bon

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

4

Efficacité:

5

Produit à ne pas négliger dans son entraînement , efficace pour montrer en charge .Attention à bien respecter un temps de repos entre deux cures.

Va Bien Avec:

Glutamine et Bcaa

Thu Sep 07 05:34:10 BST 2017 par Philippe

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indispensable

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

quand on pratique le sport muscul ou cardio ,c'est un complement indispensable pour un cout raisonnable

Va Bien Avec:

le reste

Sun Aug 06 10:24:43 BST 2017 par perinos

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crea

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

5

cela fait 1 mois que je prend la créatine monohydraté,moins de courbature ,pendant mon entrainement je sens que je peu faire plus de rép,j'utilise gout nature et au début je croyai que sa allai etre degueu au final pas de gout nickel.Prendre 1 gr par repas.pour des resultat plus optimal faite 3 repas par jour +2collation en mangeant bien pas dla merde.la premiere semaine petit effet négatif sa me fesai des petit boutons et sa me gratter un peu mais sa c arréter comme c venu.

Va Bien Avec:

avec une alimentation saine ou en collation avec un yaourt+50gr d avoine ou banane.ou pour ce qui prenne de la proteine en pot prennai dd la whey

Sat Jul 15 09:32:48 BST 2017 par eric

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Parfait !!😊😊

Avis General :

5

Miscibilité:

5

Goût:

5

Efficacité:

4

Parfait on ressent très bien ses effet pendant les training

Va Bien Avec:

Jus de raisin !

Sun Jul 09 23:18:43 BST 2017 par Paki95

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Efficace, même peut-être trop !

Avis General :

5

Miscibilité:

4

Goût:

3

Efficacité:

5

Hello ! J'ai acheté cette créatine pour voir si cela allait impacter mes performances sportives. La réponse est un très grand oui ! Un boost d'énergie phénoménal en deux semaines ! Le gout est plutôt bon au début mais m'a vite écœuré (goût tropical). Un seul problème, et c'est ce qui ma fait arrêter: Je les prenais chaque matins, avant la travail, je vais en salle après le travail (environ 20h) ce qui me fait une journée bien rempli, mais le soir, impossible de m'endormir, je tournais pendant deux heures dans mon lit. Je ne peux pas certifier à 100% que cela soit du à la créatine, tout ce que je sais c'est que je dors beaucoup mieux depuis que j'ai arrêté d'en prendre. (Je n'ai jamais eu de problème particulier pour m'endormir auparavant). Je recommande quand même dans tout les cas, les effets sont réels !

Va Bien Avec:

Eau

Tue Jun 13 09:59:12 BST 2017 par Alex

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