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5 astuces pour mieux gérer sa diète pendant le confinement

Toutes les semaines, chaque jeudi soir à 18h, nous sortons une nouvelle vidéo sur notre chaîne YouTube. Vous retrouverez des vidéos éducatives à propos de la nutrition, de l’entraînement, grosso modo : tout ce dont vous avez besoin pour poursuivre votre quête de perfectionnement physique et mental.

Le confinement suit son cours, et il est très probable que vous soyez perdu cette année. Les salles ouvrent et referment et vos habitudes sont chamboulées du jour au lendemain. Nous comprenons que vos objectifs peuvent être plus difficiles à atteindre mais vous ne devez pas pour autant les considérer compromis.

En effet, il est possible d’atteindre ses objectifs même en s’entraînant à la maison. Si vous faites du télé-travail, vous serez d’accords avec nous pour dire que l’alimentation est beaucoup plus simple à gérer : plus de lunchbox à préparer, beaucoup plus de temps pour se préparer des repas sains.

Myprotein et Naj vous proposent 5 astuces qui vont vous aider à conserver votre diète pendant le confinement 

https://www.youtube.com/watch?v=aFCgu7NBuMU&feature=youtu.be

 



Anthony Ramos

Anthony Ramos

La rédac

Anthony Ramos pratique la musculation depuis plus de 5 ans et travaille pour Myprotein depuis 1 an. Il suit l’évolution de l’industrie du fitness, ses tendances et ses innovations depuis qu’il s’est passionné par la pratique de ce sport.

Durant son temps libre, Anthony aime se rendre à la salle de sport et perfectionner ses connaissances sur l’entraînement, la nutrition sportive et le monde des réseaux sociaux – mais surtout voir ses amis, sa famille et voyager autour du monde.


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