La minute science : des performances qui tiennent leurs promesses
La créatine favorise la régénération de l’ATP (adénosine triphosphate), la source d’énergie utilisée par vos muscles lors d’efforts intenses. Lors d’un entraînement intense, l’ATP est rapidement dégradée en ADP (adénosine diphosphate), et votre corps doit la régénérer rapidement pour maintenir un bon niveau d’énergie. La phosphocréatine joue ici un rôle essentiel en fournissant un groupement phosphate à l’ADP afin de restaurer rapidement les niveaux d’ATP¹.
Sans une quantité suffisante de phosphocréatine, l’ATP s’épuise en quelques secondes seulement, ce qui entraîne une baisse des performances. C’est là que THE Creatine fait la différence : elle maintient des niveaux élevés pour favoriser une régénération rapide de l’ATP, vous permettant ainsi de donner le maximum à chaque répétition².
Une dose quotidienne. Pour des besoins quotidiens.
Votre corps stocke environ 80 à 130 g de créatine, mais il en perd naturellement 1 à 2 % chaque jour, et un entraînement intense ne fait qu’augmenter ces besoins.
Alors que vos muscles utilisent et recyclent en permanence la créatine pour alimenter vos performances, le complément quotidien THE Creatine vous offre un moyen constant de maintenir un niveau optimal et de soutenir vos efforts.
Un dosage efficace
Chaque sachet contient deux portions, chacune formulée avec 3 g de monohydrate de créatine Creapure®, la dose scientifiquement efficace qui a démontré sa capacité à améliorer les performances à haute intensité. Pas besoin de pause : un sachet par jour suffit pour saturer vos muscles.
Prenez ce complément après l’entraînement ou le matin, selon votre routine. Grâce au conditionnement en sachets, pas besoin de mesurer ni de peser : prenez un sachet, mélangez et consommez ! La régularité est essentielle.
¹ La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. Profitez des bienfaits de la créatine grâce à un apport journalier de 3 g
