Les gélules Oméga 3-6-9 contiennent de l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et du DHA (acide docosahexaénoïque). Tous deux vous aident à atteindre vos objectifs sportifs et contribuent à votre bien-être1,2. Puisque votre corps ne peut les produire seul, il est important de les inclure dans votre alimentation. Il peut cependant être difficile d’en obtenir suffisamment uniquement à partir de la nourriture.

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Que sont les gélules Oméga 3-6-9 ?

Les gélules Oméga 3-6-9 sont notre mélange des acides gras insaturés oméga 3, 6 et 9. En lisant les étiquettes des aliments, nous avons tendance à éviter les matières grasses. Certaines d’entre elles sont toutefois excellentes pour la santé, car elles contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Les oméga 3, 6 et 9 sont des acides gras dont notre organisme a besoin.

Les acides gras sont composés de chaînes d’atomes de carbone et d’hydrogène. Les chiffres 3, 6 et 9 nous fournissent simplement plus d’informations sur leur type en indiquant à quel endroit de la chaîne d’acides gras se trouve la première liaison double carbone.

• L’EPA soutient la fonction cardiaque²
• Le DHA contribue au bon fonctionnement du cerveau²
• Contient de la vitamine E
• Gélules ultra-pratiques

Que sont les oméga 3 ?

Les oméga 3 sont un acide gras polyinsaturé essentiel. Le terme « essentiel » signifie que l’organisme a besoin d’oméga 3 et qu’il est incapable d’en produire seul. Les oméga 3 doivent donc être obtenus via votre alimentation, ce qui peut s’avérer difficile si vous ne mangez pas beaucoup de poisson.

Les acides gras oméga 3, tels que l’EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque), jouent un rôle vital dans la santé humaine de par leurs bienfaits, par exemple en contribuant à soutenir la fonction cardiaque¹.

Que sont les oméga 6 ?

Les oméga 6 sont un acide gras polyinsaturé essentiel. L’acide alpha-linolénique (ALA) est l’acide gras oméga 6 le plus courant et contribue au maintien d’une cholestérolémie normale³.

Que sont les oméga 9 ?

Les oméga 9, contrairement aux oméga 3 et 6, sont un acide gras mono-insaturé. Ils sont communément présents dans les huiles, telles que les huiles de graines ou végétales, ainsi que dans les fruits à coque et les graines.

Quels sont les bienfaits des gélules Oméga 3-6-9 ?

Les gélules Oméga 3-6-9 associent des huiles de poisson et végétales, qui contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale³. Elles contiennent un mélange parfait d’oméga 3, 6 et 9 participant à votre bien-être, tandis que l’EPA contribue au bon fonctionnement du cœur¹. Enfin, le DHA participe au fonctionnement normal du cerveau².

Nous y avons également ajouté de la vitamine E, un antioxydant naturel4 important quels que soient votre style de vie et vos objectifs sportifs.

1. L’EPA et le DHA contribuent au bon fonctionnement du cœur. Profitez des bienfaits de l’EPA et du DHA grâce à un apport quotidien de 250 mg.

2. Le DHA participe au bon fonctionnement du cerveau. Profitez des bienfaits de l’EPA et du DHA grâce à un apport journalier de 250 mg.

3. L’ALA participe au maintien d’une cholestérolémie normale (profitez de ses bienfaits grâce à un apport journalier de 2 g).

4. La vitamine E contribue à protéger les cellules du stress oxydatif.

À quel moment prendre les gélules Oméga 3-6-9 ?

Prenez une gélule par jour, de préférence pendant un repas pour en maximiser les bienfaits.

Comment améliorer les effets des gélules Oméga 3-6-9 ?

Les gélules Oméga 3-6-9 sont idéales pour vous assurer que vous consommez la bonne quantité d’huile de poisson par jour, même avec un mode de vie actif. Assurez-vous de bénéficier de tous les autres nutriments essentiels grâce à nos Vitamines journalières. Chacune contient sept vitamines et minéraux importants.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Ne convient pas aux végétariens. À conserver hors de portée des jeunes enfants.

Dans quels aliments trouve-t-on des oméga 3, 6 et 9 ?

Bien que les omégas 3 sont communément présents dans le poisson, on en trouve également de grandes quantités dans certains fruits à coque et certaines graines. Les aliments riches en oméga 3 incluent les graines de chia, l’huile de foie de morue, les graines de lin (et l’huile de graines de lin), le hareng, le maquereau, le saumon, les sardines et les noix. Découvrez-en plus sur tous les aliments riches en oméga-3. 

Les oméga 6 sont surtout présents dans les huiles, notamment les huiles de maïs, de pépins de raisin, de tournesol et de noix.

Les oméga 9 sont présents en grandes quantités dans certains fruits à coque, graines et huiles, notamment le beurre d’amande, l’huile d’avocat, les noix de cajou, l’huile d’olive et les noix. 

Huile de poisson oméga 3, capsule (gélatine, glycérine), Huile de bourrache, vitamine E, Huile de romarin, Huile de citron naturel.