Protéine de riz brun

Goût pas si mauvais que cela. Moi je le mélange avec du lait de chèvre ; plus digeste 😉 Et je trouve ça bon... Efficacité à voir avec le temps. Ai commencé il y a 15 jours.

Je n'ai pas encore eu l'occasion de voir des résultats, je viens de la recevoir. En revanche, si vous n'avez pas l'intention de la cuisiner, s'abstenir à moins d'ajouter des goûts ou de beaucoup la diluer (et encore) car c'est trèèèèès amère ! Moi je la fais cuire donc ça passe mais bon...

Étant allergique au lactose je me dirige vers ce type de protéine. La récupération est plutôt bonne même si çà reste en dessous d'une protéine laitière. J'aimerais connaître en revanche les traces que laisse chimiquement ce produit dans le corps ? En attendant je le recommande volontiers que ce soit pour des sports de cardio ou de force, ce produit est satisfaisant.
Va Bien Avec:
Poudre d'amande, huile de coco, miel et une banane dans le shaker et c'est parfait !!!

C'est quasiment imbuvable à sec, je recommande fortement de le mixé avec des bananes ou des fraises...
Va Bien Avec:
Whey protein

Un excellent profil en acides aminés avec plus de 2.3g d'arginine et 1.7g d'alanine par portion de 30g. Très bien en BCAA avec 2.5g de leucine, 1.75g de valine et 1.2 d'isoleucine. Pour le goût, j'ajoute du cacao 100% et de la glutamine cerise-citron, on peut ajouter de la créatine ou des BCAA aromatisés. Ca fait passer le goût "poussiéreux" de cette super protéine.

Laisse un sérieux arriéré gout
Va Bien Avec:
un porridge et beaucoup de fruit (framboise...)

Je sais que les avis sont quand meme pas mal partages par rapport a ce produit. Cela fait maintenant 2 semaines que je l'ai recu et je l'avoue la premiere prise n'etait pas terrible voir meme degeu... Je l'avais melange a de l'eau en mettant la poudre en premiere et apres l'eau mais bcp de poudres etait restee non melangee au fond du shaker. J'ai donc recommence en coupant cette fois-ci avec du lait riz/coco (J'utilise du lait vegetal car j'essaie de retirer au maximum les produits au lait de vache de mon alimentation, d'ou l'achat de ce produit et pas de Whey ) et de l'eau. Et je ne sais pas si c 'est juste le fait de s'habituer ou de rajouter un gout en plus qui vient couper celui du riz brun mais je peux maintenant le boire normalement sans probleme. En mettant le lait d'abord et la poudre apres, on secoue et, certe la texture reste legerement poudreuse mais c'est carrement plus facile a boire. Je suis donc passee de "c'est pas possible je ne pourrais jamais le boire" a en prendre un tous les soirs apres chaque soiree d'entrainement ! Donc pour ceux comme moi qui essaient ou qui on carrement retirer tout lait animal ou de vache de leur alimentation je leur recommande ce produit et de le couper avec du lait vegetal, c'est top ! Au niveau de l'efficacite, c'est un bon coupe faim si vous le prenez en collation, tient bien au corps en renplacement d'un repas (le soir par exemple), je ne me reveille pas en etant affamee. Apres je ne peux pas en dire plus au niveau long terme, cela ne fait pas assez de temps que je l'utilise. En esperant que ce "petit" commentaire pourra vous aider ! Let's work out guys !
Va Bien Avec:
Flavdrop Framboise, Lait vegetal

Article choisi car je suis végétarien. Bon goût de riz brun en poudre. Très bonne miscibilité et digestion également. Je ne peux pas actuellement noté l'efficacité car achat récent.

Racle un peu la gorge, mais mélanger avec un peu d'huile d'olive sa passe largement mieux. Niveau effet rien de spécial à dire.

Cette protéine est géniale mais elle a un gout détestable et fort difficile à faire disparaitre. J'ai trouvé une solution simple et efficace : mélanger la protéine avec des soupes aux légumes ( 30g pour un grand bol environ 1/2L). Mieux : mélanger protéines de chanvre avec protéine de riz (50-50) puis 30g dans 1/2l de soupe. Le gout de la soupe change complétement mais ça reste le gout d'une soupe et c'est même plutôt bon. J'ai testé avec une soupe choux fleur - patates douces et aussi carottes - patates douces. Super. (Faire une soupe c'est simple : éplucher ses légumes, cuire à la vapeur avec pas mal d'eau, mixer ou pas selon les gouts, en l'occurrence dans notre cas mieux vaut mixer)
Goes Well With:
soupe de légumes.