CLA en gélules

Produit très efficace associé à une alimentation saine, de la L-carnitine Amino Avis et du Thermopure Boost et du sport 4 fois par semaine. 

CLA : une perte de poids au détriment de la santé métabolique ? Une équipe suédoise a été la première à montrer l’ampleur du prix à payer pour profiter d’une perte de poids plus que modeste au moyen d’une supplémentation en CLA. L’étude a porté sur un groupe de 60 hommes en situation d’obésité, dont une partie a reçu 3,4 g par jour de 10,12 CLA pendant 12 semaines. Non seulement ce traitement n’a pas conduit à l’amincissement escompté, mais il a de plus fait virer au rouge certains indicateurs sanguins : la résistance à l’insuline a augmenté de 19 % en moyenne et la glycémie de 4 %. En cas de résistance à l’insuline, les cellules ne parviennent plus à réagir convenablement au message envoyé par cette hormone, intimant l’ordre de prélever l’excès de sucre présent dans le sang. La glycémie augmente alors inévitablement, ce qui peut aboutir à l’installation du diabète de type 2. De plus, la présence de l’hormone inutilisée dans le sang provoque une hyperinsulinémie qui favorise la consommation d’aliments sucrés et aggrave l’excès de poids. La supplémentation en 10,12 CLA augmente le stress oxydatif Une analyse complémentaire révèle que la supplémentation en 10,12 CLA a considérablement augmenté le niveau de stress oxydant, c’est-à-dire la quantité de radicaux libres dans l’organisme. Le taux d’un indicateur reflétant ce phénomène a bondi de 578 % par rapport au placebo. Le stress oxydant favorise la survenue de la résistance à l’insuline, ce qui corrobore donc les observations précédentes. Par ailleurs, en cas de résistance à l’insuline, un composé appelé GLUT4, et permettant de transporter le glucose à l’intérieur des cellules, se raréfie. Il a été démontré dans une étude menée sur des cultures de cellules que le 10,12 CLA provoque une baisse de sa production. La forme 9,11 CLA n’est pas sans risque Le second isomère présent dans les suppléments est-il sans danger pour la santé métabolique ? Rien n’est moins sûr. Des chercheurs Irlandais ont montré qu’une supplémentation de 3 g par jour d’un mélange de 10,12 CLA et 9,11 CLA à part égale, administrée à des personnes présentant un diabète de type 2 stabilisé, conduit également à une augmentation du taux de sucre sanguin et à une baisse de la sensibilité à l’insuline. La supplémentation en 9,11 CLA seul augmente elle aussi le stress oxydant et la résistance à l’insuline. Les CLA sont préjudiciables au « bon cholestérol » Dans l’étude suédoise, un autre point défavorable a été mis en évidence : la supplémentation en 10,12 CLA a provoqué une baisse du taux de cholestérol HDL. Un taux suffisant de ce type de cholestérol est un facteur protecteur pour la santé cardiovasculaire. Là encore, d’autres études ont souligné cet effet négatif de la supplémentation, y compris chez des enfants en excès de poids supplémentés avec un mélange de 10,12 CLA et 9,11 CLA.

Excellent, efficace tout simplement, surtout associé à L Carnitine.

Va Bien Avec:

L CARNITINE

Depuis que je le prend, je ne sent pas vraiment la différence au cours de mes journée En revanche il me semble voir des résultats sur ma silhouette rien de folichons mais en tout cas pour l'instant je suis convaincue! J'attend de voir sur le long terme.

Va Bien Avec:

eau

Ce complément alimentaire est censé agir sur les graisses de réserve, notamment au niveau abdominal mais cela n’est pas probant en ce qui me concerne... Point négatif : selon les études scientifiques sur le sujet, il faut prendre au moins 3g par jour de CLA pour espérer obtenir un résultat sur la perte de graisses, et même en respectant ce dosage, je pense qu’il faut se montrer très patient et assidu quant à la prise du CLA . Bref, je ne suis pas franchement convaincue, hélas !

Cela fait 2 mois que je prends du CLA associé à de la L-carnitine, de l’impact diet whey et du thermopure. Le tout associé à 4 a 5 séances de courses et de sport par semaine pour un résultat de -7kg sur la balance !  Très bon rapport qualité prix sur Myprotein avec des réductions toujours très intéressantes !  Je recommande pour celles et ceux qui veulent perdre du poids en associant avec du sport bien sûr ! 

Pour l’avoir déjà utilisé en période de sèche , assez convaincu . Cachet un peu gros ...bon je les casse .

Produit conforme à ce qui est indiqué. Les gelules ne sont pas trop grosses , elles ressemblent à des Omega 3 

bien,pas vue de grand effet mais reste un bon complément oméga

Ce sont des grosses gélules si vous avez pas l’habitude mais avec de l’eau ça glisse tout seul.