Calculer son Indice de Masse Corporelle (IMC)
Utiliser notre calculateur de masse corporelle pour connaître votre IMC.
Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC)
Vos résultats d'IMC
Sous-poids (IMC inférieure à 18.5)
Poids Normal (IMC 18.5 - 25)
Surpoids (IMC 25-30)
Obèse (IMC superieure à 30)
Poids idéal pour votre taille
En divisant votre poids par votre taille, l'IMC calcule la gamme de poids dans laquelle vous vous trouvez que vous soyez en "sous-poids", à un point "sain", en "surpoids" ou "obèse" par rapport à votre taille. L'IMC est souvent utilisé dans le domaine médicale pour évaluer le risque de maladie chronique chez un patient. Veuillez noter : votre IMC se base seulement sur votre poids et ne concerne pas votre masse grasse. En effet, c'est indice ne prend pas en compte la masse grasse, musculaire ou osseuse.
Sous-poids - IMC inférieur à 18.5
Vous souhaitez prendre de la masse musculaire ? Téléchargez le Guide pour la prise de muscle gratuit pour adapter votre régime alimentaire et votre entraînement. Nous vous recommandons de consulter un médecin avant chaque changement majeur d'alimentation ou de programme d'entraînement.
Poids sain - IMC entre 18.5 et 25
Vous avez un poids sain, vous n'avez pas besoin de prendre ou de perdre du poids. Cependant, si vous souhaitez vous tonifier, téléchargez le Guide de la tonification gratuit pourdes conseils sur votre régime alimentaire et votre entraînement. Nous vous recommandons de consulter un médecin avant chaque changement majeur d'alimentation ou de programme d'entraînement.
Surpoids - IMC entre : 25 - 30
Vous cherchez à perdre du poids ? Téléchargez gratuitement Le guide de la perte de poids pour des conseils sur votre régime alimentaire et votre entraînement. Nous vous recommandons de consulter un médecin avant chaque changement majeur d'alimentation ou de programme d'entraînement.
Obésité - IMC supérieur à 30
Vous cherchez à perdre du poids? Téléchargez gratuitement Le guide de la perte de poids pour des conseils sur votre régime alimentaire et votre programme d'entraînement. Nous vous recommandons de consulter un médecin avant chaque changement majeur d'alimentation ou de programme d'entraînement.
Comprendre son IMC :
Plutôt que de s'inquiéter de ce qu'indique la balance, nous avons utilisé votre taille et votre poids pour calculer votre indice de masse corporelle (IMC) pour savoir dans quelle gamme tranche de poids vous vous trouvez.
Les tranches d'IMC :
En dessous de 18.5 : Vous êtes en sous-poids. Cela peut être un signe que vous ne mangez pas assez ou que vous pouvez avoir une condition médicale sous-jacente. Votre docteur peut vous aider en cas d'inquiétudes sur votre sous-poids.
18.5 à 24.9 : Vous avez un poids sain ! Continuez ainsi !
25 à 29.9 : Vous êtes en surpoids. Vous devez sûrement avoir un peu de gras en trop ou une forte masse musculaire. Il serait dans votre intérêt de prendre des habitudes saines comme manger équilibré ou être plus actif.
30+ : Vous êtes obèse. Vous pouvez vous retrouver dans cette catégorie pour différentes raisons, essayez de vous assurer de suivre un mode de vie sain et actif tout en mangeant équilibré.
Précision de L'IMC:
L'IMC ne prend en compte que la taille et le poids et vous place dans une tranche de poids. Cependant, le calculateur ne peut faire la différence entre le gras et le muscle. Si vous avez donc une masse musculaire importante (plus dense que le gras), vous pouvez facilement vous retrouver dans la catégorie en surpoids ou obèse.
Le calculateur d'IMC ne prend pas en compte l'age, le sexe, l'ethnie ou encore la grossesse. Nous vous conseillons de consulter un docteur ou autre spécialiste de la santé si vous avez la moindre inquiétude sur votre poids.
