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Pancake Protéiné

Préparation pour Pancakes Protéinés

Arôme
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Aperçu

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Le mélange pour pancakes MyProtein est une préparation à haute teneur protéinée,à indice glycémique bas, pour des en-cas délicieux. Il contient trois types de protéines (protéines de lactosérum, lait et œufs) de haute qualité et hautement bio-disponibles. L'excellente farine d'avoine et les tri-glycérides à chaîne moyenne ajoutés permettront également une libération d’énergie continue. Grâce à une haute teneur protéinée et une libération continue d'énergie, les pancakes MyProtein peuvent vous aider à éviter les fringales et vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps. Ces pancakes protéinés sont idéaux pour les petits-déjeuners ou comme un en-cas nourrissant entre les repas.

Avantages Principaux

  • En-cas à haute teneur protéinée
  • Un choix idéal pour le petit-déjeuner ou comme en-cas nourrissant
  • Facile à préparer

Dosage suggéré

Ajouter une cuillère doseuse MP et demie (50g) à 100-150ml de lait ou d'eau et battre au fouet. Pré-chauffer la poêle et ajouter une petite quantité d'huile / matière grasse pour des résultats optimums. Déposer le mélange à pancake sur la poêle en vous assurant de le répartir de façon uniforme. Faire cuire chaque face environ 2 minutes ou attendez un résultat doré.

Ingrédients

Mélange de protéines (Concentrât de protéine de lactosérum, concentrât de protéine de lait, poudre de blanc d'oeuf), farine d'avoine, poudre de cacao (pour les pancakes saveur chocolat uniquement), Tri-glycérides à chaîne moyenne (tirés d'huiles végétales), bicarbonate de sodium, édulcorant (sucralose)

Composition nutritionnelle

Pour 50 g :
Énergie : 191 Kcal
Énergie : 806 KJ
Protéines : 34,3 g
Glucides : 5,9 g
Sucres : 2,1 g
Matières grasses : 3,2 g
Acides gras saturés : 1,1 g
Fibre : 0,7 g
Sel : 0,3 g

Commentaires de clients

Résumé

4.44

4.442

(43 Commentaires)

  • 5    24
  • 4    14
  • 3    5
  • 2    0
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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Un produit excellent

Hello Excellent produit. J'ai râté ma première fournée en utilisant trop d'eau. Pour la seconde, j'ai respecté les dosages à c'est parfait. J'utilise un shaker MP. Une dose, un petit verre d'eau et un peu d'avoine instantané MP dans le shaker. Je laisse reposer 5 minutes dans un saladier et vous avez 3/4 très bons petits pancakes. Ils peuvent se manger nature ou accompagné d'un peu de miel ou de confiture. J'ai un gros appétit et pour je suis parfaitement calé par ces pancakes. Même ma femme en raffole. Je les conseille. Si MP pouvait faire des pots de 2.5kgs en baissant un peu le prix, ce serait la perfection ; -) Sportivement

14 December 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

EXCELLENT

Ils sont excellent au parfum Maple syrup et avec du beurre de cacahuettes

13 December 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Top

J'ai testé pour la première fois ce matin, avec du lait, le tout mélangé dans un shaker. Bonne miscibilité, bon gout, je recommande! (gout nature) Je testerai à l'eau la prochaine fois.

12 December 2014 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

4

bon et pratique

Goût neutre agréable qui s’accommode aussi bien avec du sucré qu'avec du salé. Pour une consistance optimale, je conseille de ne pas mettre plus de 100ml d'eau pour une dosette et demi et de faire cuire à feu doux dans une poêle ou une crêpière: on obtient des pancakes moelleux qui se tiennent. Propriétés nutritionnelles intéressantes, remplace bien les shake en post ou pre workout. Je recommande et testerai une version aromatisée à la prochaine commande!

9 December 2014 par

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Avis General :

4

Miscibilité:

3

Gout:

4

Efficacité:

4

Pan l'âne protéine

Au départ pas facile de réaliser les crêpes correctement , mais après la deuxième tentative ça marche faut bien dosé son mélange , personnellement mélange la préparation avec du lait écrémé que de l eau sa marche mieux ,mon dosage personnel une dosette et demi pour 200ml de lait . J'ai pris goût neutre qui est correct pour moi mais on peut l améliorer en mettant sur sa crêpe confit de fraise ou beurre de cacahuète alors un délice

8 December 2014 par

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Avis General :

4

Efficacité:

4

petit dessert

exellent , à manger sans culpabilité, un peu de douceur ça fait du bien, je recommande

24 November 2014 par #1 Critique du mois

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Avis General :

5

Efficacité:

5

Génial !

Tout simplement génial! Je le mélange avec de l'eau et c'est parfait! Parfois je rajoute un peu de fromage blanc pour donner de la consistance, ou alors je mélange avec de l'avoine instantané de chez MP et c'est vraiment très bon! Je recommande totalement! A utiliser au petit déjeuner ou en collation protéinée

Goes Well With:

fromage blanc, avoine instantané, sirop d'érable ;)

24 November 2014 par

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Avis General :

4

Efficacité:

4

Excellent

Très bon produit, des vrais pancakes fait en même pas 5 minutes, le goût Golden Syrup est très bon ! Bon produit je recommande !

4 November 2014 par

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Avis General :

5

Efficacité:

5

Super!

J'ai testé goût chocolat, maple syrup et golden syrup (le goût nature est en cours de commande ;) ) et franchement c'est top! Je les fais avec de l'eau personnellement, malgré quelques grumeaux ça reste vraiment bon. Très facile et rapide à faire! Deux petites astuces pour les rendre un peu plus moelleux (parce que ça reste un peu sec quand même) : - rajouter un petit peu de fromage blanc dans la préparation avant de cuire - mélanger du sirop d'érable avec un peu d'eau et le verser comme une sauce par dessus : l'eau va humidifier un peu les pancakes et les rendre plus moelleux! Bon, après chacun ses goûts ;) Un seul bémol : la taille du sachet! 1kg c'est vraiment pas grand chose, ça part vraiment vite quand on utilise 50g à chaque fois! Donc à quand les sacs de 3 voire 5kg??

Goes Well With:

Sirop d'érable :)

31 October 2014 par

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3

Efficacité:

4

Pancakes

Livraison express. La 1ère fois que j'en ai fait, j'ai mis trop d'eau. Là je met 110mL d'eau et des pancakes réussis. Par contre je trouve le gôut de Golden Syrup un peu trop prononcé (assez sucré!). Ne pas laisser refroidir car ça durcit.

29 October 2014 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

3

Boff...

J'ai essayé les PANCAKES au gout Maple syrup. Un peu déçu sur ce coup... J'ai l'habitude depuis mon enfance de faire moi même mes crêpes et mes pancakes. La on est quand même très loin des pancakes maisons que ce soit l'aspect, la texture et le gout. Ok ce sont des produits protéinés mais myprotein m'a habitué à mieux. Dommage qu'il n'y avait plus de gout naturel au moment de ma commande car l'arôme maple syrup fait vraiment chimique. Un autre gros soucis rencontré au moment de la cuisson c'est que les pancakes collent énormément à la poêle. J'ai beau huilé à outrance ma crêpière avant chaque cuisson rien n'y fait. Du coup pour les retourner et pour pas les faire bruler c'est assez compliqué. Je pense la aussi que c'est l'arôme qui fait cela. J'ai l'impression que c'est une sorte d'aspartame ou de sucre "light" qui fait collé à la poêle. Je ressayerai peut être un jour au gout naturel. Mais la le sachet va passer à la poubelle.

8 October 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

4

Parfait

J'ai commandé celui au chocolat et c'est top! La préparation est ultra rapide! Il n'y a que l'eau à rajouter ensuite en mélange, on verse sur la poêle chaude. Lorsque des bulles se forment sur la surface on retourne on laisse encore un peu et après c'est pr^t! Idéal comme petit déj ou collation avec du beurre de cacahuète MP!

Goes Well With:

beurre de cacahuète MP!

22 September 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

4

Excellent !

Super pour faire ses pancakes du matin, j'ai pris la version sans arôme, mélangé dans de l'eau ou du lait écrémé, au shaker, et puis directement dans la poêle, en 5mins c'est prêt !

Goes Well With:

Lait écrémé, Van Houten

8 September 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

comme toujours je ne suis pas déçue ... c'est agréable et ça change .. je rajoute juste un peu d aspartame dans le shaker pour donner un petit gout sucré car je les mange ensuite comme ça sans rien rajouté et c'est parfait.

29 August 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

Au top le matin !

Excellent produit pour bien démarrer la journée !! Conseil : mélanger 1 scoop remplie avec 100ml de lait et faire cuire dans une poêle de taille moyenne. Laisser refroidir et consommer !

15 August 2014 par

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Avis General :

3

Miscibilité:

3

Gout:

3

Efficacité:

3

bon

pour un petit dej ou un goute rapide et bien proteine

14 August 2014 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

5

Efficacité:

5

Délicieux

Vraiment surpris par le gout! Golden syrup vraiment bon! Je me doute qu'il y a pas mal D'edulcorants mais c'est mieux que tu sucre! Avec 100gr j'ai fait 12 mini pancakes. Taux de proteines correct, quoi demander de plus!

1 July 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

nickel pour le petit-dej

C'est très bon, j'en prends en gros 45g le matin, un peu de sucre de fleur de coco à l'intérieur et je la roule comme une crepe 30g de prot, très peu de sucres, c'est l'idéal pour un petit-déjeuner et une glycémie stable!

29 June 2014 par

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4

Miscibilité:

2

Gout:

4

Efficacité:

5

Excellent produit, miscibilité un peu moyenne mais coup la faim et pratique pour gagner du temps !

18 June 2014 par

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Avis General :

5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

très bon produit gout choco rien a redire , si vous voulez le consommer plus tard il faut l'emballer de suite dans du papier alu et il reste tendre et ne devient pas sec .

9 June 2014 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

4

Très satifaisant

Pour un petit déjeuner hyper-protéiné rapide est simple c'est parfait, avec un peu de beurre de cacahuète et de la confiture, en 5 minutes tout est prêt.

9 June 2014 par

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4

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5

Gout:

4

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4

Bon produit vraiment rien a dire parfait rapide a faire pour la collation de l après-midi ou du matin au choix

1 May 2014 par

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5

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

5

Très rapide à préparer ! A prendre pour les pauses de 10h ou 15h quand on est au travail ou à l'école ! J'emballe mon pancake dans du papier alu et hop je l'embarque ! Niveau nutrition environ 35g de prot par portion c'est parfait et en plus ça cale bien, on n'a plus faim ! Je recommande et j'en reprendrais c'est sur !

24 April 2014 par

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4

Miscibilité:

5

Gout:

3

Efficacité:

4

A tester

La texture des pancakes n'est pas très épaisse même en mettant les doses minimales. Cela ressemble à une crêpe... le goût n'est pas mauvais mais il vaut mieux les accompagner avec quelque chose... Sinon tres bon rapport qualité prix. Livraison hyper rapide.

6 April 2014 par

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3

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

3

Moyen

Facile a préparer Perso je trouve que le goût et la texture ressemble à une omelette !!!

3 April 2014 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

3

Efficacité:

4

Pas mal

Ces pancakes sont pas mal mais la texture (un peu elastique) dés la sortie de la poele n'est pas terrible. Le gout en "nature" un peu fade.

1 April 2014 par

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4

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5

Gout:

4

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5

excellent complément pour le petit déjeuner d

excellent complète parfaitement l apport en protéine pour le petit déjeuner, très bonne miscibilité avec de l eau, gout pas parfait mais pas immonde non plus, et donne de bons résultat visible, je le recommande surtout pour remplacer les blancs d oeufs pas toujours facile a avaler au petit déjeuner

28 March 2014 par

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5

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5

Gout:

4

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5

Petit déjeuner consistant

Les pancakes sont facile à réaliser, nutritifs et ont bon goût. Idéal pour les petits déjeuners avant entraînement.

28 March 2014 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

3

Efficacité:

4

Bon en-cas

Très simple et rapide à faire. J'ai essayé gout choco, on a en bouche le goût d'un shake de prot goût chocolat. A essayer nature avec de la confiture dessus. Par contre une fois les pancake fait, a manger rapidement.

Goes Well With:

Nature avec confiture ou beurre de cacahuète.

1 March 2014 par

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3

Miscibilité:

3

Gout:

2

Efficacité:

4

Goût passable, bonne miscibilité mais difficile de trouver le bon dosage pour obtenir un bon rendu. Mais produit très pratique et efficace, je recommanderai.

20 February 2014 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

2

Efficacité:

4

pas mal!

miscible facilement, bonne texture, juste le gout qui fait plastique je trouve jessaierai gout chocolat la prochaine fois!

19 February 2014 par

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4

Miscibilité:

4

Gout:

4

Efficacité:

3

Rapide et très bon

Très rapide à réaliser et très simple, le résultat est parfait, Goût chocolat pour ma part on peut les manger nature, sinon avec confiture allégée ou miel, sirop d’érable, ou beurre de cacahuète. Je recommande à tous et j'en recommanderais.

14 February 2014 par

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5

Miscibilité:

3

Gout:

5

Efficacité:

5

Très bon produit, la facilité à faire ces pancakes est vraiment géniale je le conseille pour les petits en cas ou les petits déjeuner.

10 February 2014 par

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5

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5

Gout:

4

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5

Goût

Le parfum chocolat et un peu trop sucre à mon goût

27 January 2014 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

à recommander ! Excellent produit se faire plaisir tout en gardant bonne conscience et ayant un apport en protéine délicieux ;)

13 January 2014 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

4

Efficacité:

5

Très pratique

Excellent produit et très pratique. Plus besoin de casser des œufs et de jeter des jaunes..... Je rajoute un peu de succralose dans la pâte et je mets de la confiture allégée ou du beurre de cacahuète au déjeuner ou au gouter. Un délice et bien consistant!

Goes Well With:

succralose, beurre de cacahuète

2 January 2014 par

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5

Miscibilité:

5

Gout:

5

Efficacité:

5

Question?

Il faut mettre 55mg ou 50g de poudre pour 100 ml d'eau svp ? Sinon super service ! livraison impec !

Goes Well With:

A

25 December 2013 par

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5

Efficacité:

5

Vraiment un trés bon produit. Excellent profil nutritionnel. Facile a faire. Excellent avec une confiture sans sucre. MERCI MP :-)

Goes Well With:

Confitures sans sucre, sirop d'erable..

20 December 2013 par

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5

Efficacité:

5

excellent

Très pratique et très bon!

Goes Well With:

Beurre de cacahuète

17 December 2013 par

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5

Pratique

Très pratique pour faire des pancakes ou des crêpes sans devoir casser des œufs ou peser ses ingrédients. En plus, c'est bon, bien protéiné et peu chargé en glucides et lipides. On peut rajouter du beurre de cacahuète ou un peu de confiture allégée....

Goes Well With:

Beurre de cacahuète

17 December 2013 par

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5

Efficacité:

5

Très bon, très sain et pratique!

8 December 2013 par

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5

Efficacité:

5

Excellent produit!!!Perso je le mélange avec 100ml d'eau au shaker et hop dans la poele!!!Un délice pour mon petit déj avec confiture light ou beurre de cacahuete!!!Merci Myproteine!!!

1 December 2013 par

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4

Efficacité:

4

Miam

J'obtiens à peu près le même résultat qu'avec ma recette de pancake hyperprotéiné si ce n'est que c'est plus facile lorsque je n'ai pas beaucoup de temps devant moi et que je veux varier mon petit-dej. Au niveau du gout, c'est pas mal du tout (j'ai pris chocolat), par contre, dès qu'on laisse un peu trop refroidir le pancake, il a vite tendance à sécher. Donc, à déguster chaud et immédiatement après le cuisson.

21 November 2013 par

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Pancake Protéiné

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