SleepMax

Sleepmax è una potente miscela di ingredienti realizzata appositamente per aiutare a ritrovare un sonno ristoratore, profondo e ininterrotto. Il sonno è fondamentale per rigenerare i livelli energetici e stimolare il processo di recupero dopo l'esercizio fisico, inoltre aiuta a ritrovare il benessere psico-fisico complessivo.

Un sonno regolare, ininterrotto e ritemprante è sicuramente uno dei fattori chiave che viene spesso sottovalutato nella continua ricerca di prestazioni fisiche ottimali.

La qualità del sonno determina la normale produzione di quali la melatonina e il cortisolo. Tutti questi svolgono un ruolo cruciale nel migliorare le nostre capacità fisiche e la loro produzione è seriamente compromessa da una cattiva qualità del sonno. Pertanto, l'importanza data ad abitudini di sonno sane e regolari deve rappresentare una priorità assoluta per tutti coloro che svolgono esercizio fisico regolare, poiché questo è un fattore che può migliorare drammaticamente i risultati.

È evidente che un sonno profondo, regolare e ininterrotto è fondamentale per chiunque svolga esercizio fisico regolare e per chi desidera ottenere il massimo durante gli allenamenti. Sleepmax è una miscela di ingredienti naturali che lavorano sinergicamente per migliorare la qualità del sonno e contiene 4 importanti componenti: inositolo, 5-HTP, l-glicina e l-teanina.

L'inositolo è una sostanza simile alle vitamine che si trova in numerosi alimenti, quali nocciole e frutta. Tradizionalmente viene utilizzato anche dal personale medico per promuovere un sonno corretto, poiché ha dimostrato di essere efficace nel combattere l'insonnia. Numerosi studi hanno dimostrato che l'inositolo è estremamente efficace nel prevenire depressione e ansia, che hanno entrambe un effetto negativo sulla qualità del sonno.

Il 5-HTP è un aminoacido prodotto naturalmente dal corpo ed è un precursore del neurotrasmettitore serotonina, il quale è a sua volta un precursore melatonina. Il 5-HTP promuove l'aumento dei livelli di serotonina che regolano concretamente il sonno. Non solo la serotonina riduce il tempo che impieghiamo ad addormentarci, ma aumenta anche la qualità della fase REM, pertanto il sonno diventa più profondo e il numero di volte in cui ci si sveglia è sensibilmente ridotto.

L'l-glicina è un aminoacido non essenziale che agisce come neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso centrale, apportando al cervello un effetto calmante. È stato anche dimostrato che la glicina induce sonnolenza, stimola l'insorgenza del sonno e promuove un sonno profondo più rapidamente. Inoltre svolge queste azioni migliorando al contempo gli elementi che causano affaticamento, aumentando l'attenzione e la memoria il giorno seguente.

La teanina ha dimostrato di agire come un neurotrasmettitore nel cervello, ove ha generato onde alfa, che amplificano lo stato di calma e tranquillità.

Infine, Sleepmax induce sonnolenza, promuove un'ottima qualità del sonno e aiuta a dormire ininterrottamente per tutta la notte. Grazie a questi benefici effetti, Sleepmax aiuta il corpo a produrre una risposta ottimale, ripristinando abitudini di sonno corrette, migliorando la crescita muscolare e aumentando complessivamente il benessere.