Recettes

Smoothie protéiné & rafraîchissant façon Piña Colada

Mettez vos macros de côté cet été et laissez-vous tenter

par notre Smoothie protéiné façon Piña Colada !!

Profitez du soleil pour siroter cette petite gourmandise seul ou entre amis !!

 


Ingrédients pour un verre de smoothie

 

1 scoop d’Impact Whey Protein – goût ananas ou Piña Colada

250 ml de lait de coco allégé en matières grasses

2 rondelles d’ananas

Quelques glaçons

 


Préparation de votre smoothie

 

  1. Dans un shaker, introduisez quelques glaçons, la Whey et le lait de coco.
  2. Dans un blender, ajoutez une rondelle d’ananas et mixez-la.
  3. Dans un verre, ajoutez des glaçons et versez le mélange.
  4. Enfin, placez une rondelle d’ananas sur le verre et servez !

…Dégustez !!! 🙂

Macros pour un smoothie
Calories: 225 kcal Protéines: 13 g Lipides: 14 g Glucides: 12 g dont sucres: 10 g
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Celia Valentine

Celia Valentine

La rédac


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